Ladha ya siki mdomoni inatoka wapi na nini cha kufanya nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, hii sio sababu ya wasiwasi. Lakini kuna tofauti.

Ikiwa ladha ya siki ilionekana kinywani mwako mara moja tu na kutoweka haraka, ichukue kama ajali. Lakini ikiwa hisia ya ajabu ya gustatory inakusumbua mara kwa mara, ni muhimu kuelewa kwa nini hii inatokea. Hii itakusaidia usikose shida hatari.

Wataalamu kutoka shirika la matibabu la Marekani la Cleveland Clinic wanaorodhesha sababu saba za kawaida za ladha ya siki kwenye kinywa.

1. Huna mswaki vizuri

Kero inayojulikana kwa wengi: umeacha chakula kikiwa na joto na kikawa chungu. Mabaki ya chakula yaliyokwama kati ya meno au kwenye mashimo madogo yanaweza kufanya hivyo. Athari ya upande wa vipande vilivyoharibiwa ni ladha ya siki katika kinywa.

Nini cha kufanya

Kuzingatia kabisa usafi wa mdomo: piga mswaki meno yako asubuhi na jioni kwa angalau dakika 2 kwa wakati. Ikiwa huna uhakika kama unasafisha mapengo kati ya meno yako, tumia floss ya meno.

2. Unavuta sigara

Nikotini katika moshi wa sigara hupunguza unyeti wa ladha na husababisha mabadiliko katika ladha. Ikiwa ni pamoja na tint mbaya ya sour inaweza kutokea.

Nini cha kufanya

Fikiria kuonekana kwa ladha ya siki kama sababu nyingine ya kuacha sigara. Ukiacha nikotini, hisia zako za ladha zitaanza kurejesha ndani ya wiki mbili.

3. Unakosa maji

Kwa ukosefu wa unyevu katika mwili, uzalishaji wa mate hupungua. Kinywa hukauka, na hii inaweza kuathiri ladha. Hasa, hisia ya kunata na uchungu tofauti huonekana mara nyingi.

Nini cha kufanya

Epuka upungufu wa maji mwilini. Jaribu kunywa angalau glasi 6-8 za kioevu (maji, compotes, vinywaji vya matunda, chai) kila siku. Kama njia ya wazi, unaweza kutumia gum isiyo na sukari: kutafuna kutaongeza uzalishaji wa mate.

4. Una maambukizi ya baridi au sinus

Magonjwa kama vile maambukizo ya virusi vya kupumua kwa papo hapo na sinusitis pia yana uwezo wa kubadilisha ladha. Matokeo yake ni ladha ya siki katika kinywa.

Nini cha kufanya

Uchungu utatoweka wenyewe mara tu unapopona. Kawaida, kuondokana na maambukizi ya virusi vya papo hapo huchukua muda wa siku 7: kwa ujumla, inatosha tu kupumzika zaidi - na mwili utakabiliana na ugonjwa huo peke yake. Katika kesi ya sinusitis na sinusitis nyingine (kuvimba kwa dhambi), ni thamani ya kuwasiliana na mtaalamu.

5. Una kiungulia au GERD

Kiungulia hutokea kutokana na ukweli kwamba juisi ya tumbo huinuka ndani ya umio na inakera kuta zake. Hii husababisha hisia inayowaka nyuma ya mfupa wa kifua na wakati mwingine ladha ya siki mdomoni.

Mara kwa mara, kila mtu anakabiliwa na kiungulia. Lakini ikiwa mashambulizi hayo yanarudiwa mara kadhaa kwa wiki, madaktari huzungumzia ugonjwa wa reflux wa gastroesophageal (GERD).

Nini cha kufanya

Ikiwa unashuku kuwa una GERD, ona daktari wako au gastroenterologist. Marekebisho ya mtindo wa maisha mara nyingi husaidia kukabiliana na kiungulia kinachoendelea: kupunguza sehemu, kuepuka vyakula vya mafuta na kukaanga, kuepuka kula masaa machache kabla ya kulala, na kulala kwenye mto ili kichwa chako kiwe juu ya kiwango cha kifua. Hata hivyo, katika baadhi ya matukio, njia pekee ya kuondokana na ugonjwa wa reflux ya gastroesophageal ni dawa.

Pia, kumbuka kwamba GERD sio utambuzi pekee unaowezekana. Kuungua kwa moyo mara kwa mara kunaweza kujidhihirisha na magonjwa hatari zaidi: angina pectoris, hernia ya hiatal, au hata saratani ya umio. Kwa hiyo, ni muhimu si kuvumilia na kushauriana na daktari.

Unapotambua na kuponya, au angalau kurekebisha ugonjwa wa msingi, ladha ya siki katika kinywa chako itatoweka.

6. Unatumia dawa fulani

Antibiotics inaweza kusababisha ladha ya siki. Na hata dawa zingine za dukani kama vile antihistamines.

Nini cha kufanya

Subiri. Ladha mbaya itatoweka unapoacha kuchukua dawa. Ikiwa kwa sababu fulani unapaswa kutumia dawa mara kwa mara, zungumza na daktari wako. Kunaweza kuwa na njia mbadala iliyo na athari isiyotamkwa kidogo.

7. Unazeeka

Kwa sababu ya mabadiliko yanayohusiana na umri, ladha kwenye ulimi hupoteza usikivu na inaweza kukudanganya, na kuunda hisia mpya.

Nini cha kufanya

Kwa bahati mbaya, haitawezekana kurudi kwenye chakula ladha ya tajiri mkali, kama katika ujana. Lakini zungumza na mtaalamu wako ili kuona kama wanaweza kupendekeza njia za kupunguza ladha ya siki kinywani mwako.