Je, hernia ya mgongo inatoka wapi na nini cha kufanya nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kazi ya kukaa chini na uzito kupita kiasi huongeza hatari.

Mara nyingi, ukiukwaji huu hukua bila kuonekana. Ikiwa wakati mwingine unaona maumivu ya nyuma yasiyoelezewa ambayo yanazidi kuwa mbaya kwa kujitahidi kimwili, kukohoa, kupiga chafya, inaweza kuwa, disc ya herniated.

Hata hivyo, dalili ni tofauti, na wakati mwingine hazionekani kabisa … Mpaka hernia inageuka kuwa kitu kikubwa zaidi, kama vile sciatica au hata kiharusi.

Je, hernia ya mgongo ni nini

Jina rasmi la ugonjwa huu ni diski ya herniated (malezi ya gorofa kati ya vertebrae).

Diski zinazostahimili na kuunda upya huruhusu mgongo kubadilika na pia kunyonya mkazo unaochukua. Na kila kitu kitakuwa sawa, lakini diski sio za kudumu sana.

Wataalamu wa kituo cha utafiti cha Marekani Mayo Clinic wanalinganisha diski ya Herniated kila mmoja wao na donati ya jelly: ndani kuna kiini laini cha pulpous, ambacho kimefungwa kwenye pete ya nyuzi iliyotengenezwa na tendons mnene.

Tunapotegemea mbele, na hata kwa mzigo, mkataba wa vertebrae na kujaribu kufinya "donuts ya jelly" nyuma. Katika hali nyingi, diski za intervertebral zinaweza kuhimili mzigo huu.

Lakini ikiwa pete ya tendons kwa sababu fulani imepungua, inaweza kuvunja - na msingi wa laini utatoka nje ya nafasi ya intervertebral. Hali hii inaitwa hernia ya mgongo.

Kwa nini hernia ya mgongo ni hatari?

1. Shinikizo la vertebra kwenye vertebra huongezeka. Sababu ni wazi, kwani spacer kati yao imekuwa nyembamba. Matokeo yake, vertebrae hupiga dhidi ya kila mmoja, maumivu hutokea, na katika siku zijazo - aina mbalimbali za michakato ya uchochezi.
2. Hernia inasisitiza kwenye mizizi ya mishipa ya uti wa mgongo. Kupiga mzizi wa ujasiri pia ni chungu sana. Lakini sio maumivu tu: shinikizo kwenye mwisho wa ujasiri inaweza kusababisha sciatica na hata kupooza. Na kwa kuzingatia kwamba mishipa ya uti wa mgongo hupeleka ishara kwa viungo na viungo vya ndani, uchungu na kutofanya kazi vizuri kwa mikono, miguu, kibofu cha mkojo, ini, figo, na kadhalika kunawezekana.
3. Hernia inasisitiza mishipa ya damu iliyo karibu. Kwa sababu ya hili, utoaji wa damu kwa viungo na tishu huharibika. Ubongo mara nyingi huteseka.

Je, hernia ya mgongo inatoka wapi?

Hizi ndizo sababu za kawaida za DALILI ZA DISC YA HERNIATED ambazo husababisha annulus kudhoofika.

1. Unainua mara kwa mara kitu kizito, ukipakia nyuma yako ya chini au mabega.
2. Ulianguka au vinginevyo ulijeruhiwa mgongo wako.
3. Una matatizo na mkao - scoliosis au tabia ya kukaa katika nafasi ya hunched.
4. Unatumia muda mwingi kukaa.
5. Unasumbuliwa na osteochondrosis.
6. Una uzito kupita kiasi.
7. Wewe ni daima kunyimwa usingizi, kwa sababu ambayo mgongo hauna muda wa kupona kutokana na matatizo ya siku.

Je! ni dalili za hernia ya mgongo

Mara nyingine tena, tunarudia kwamba dalili za hernia ya disk ya Herniated ni tofauti, na katika hali nyingine huenda zisiwepo kabisa. Kwa hiyo, njia bora ya kufuatilia tatizo kwa wakati ni mara kwa mara kupitia uchunguzi wa kuzuia na mifupa au angalau mtaalamu. Na bila shaka, usipuuze ishara ambazo nyuma yako inakupa.

Hivi ndivyo diski ya herniated inavyojidhihirisha:

1. Maumivu ya maumivu ya asili isiyojulikana, ambayo mara kwa mara yanaonekana kwenye nyuma ya chini au mgongo wa kizazi.
2. Maumivu ya risasi ambayo wakati mwingine huambatana na harakati za ghafla, kama vile kugeuka au kuinama.
3. Maumivu ya chini ya nyuma ambayo hutoka kwenye paja au mguu.
4. Maumivu katika mgongo wa kizazi ambayo hutoka kwenye bega au mkono.
5. Kuongezeka kwa ganzi au hisia ya kuwasha kwenye vidole vya miguu na / au kinena.
6. Ukiukaji wa mfumo wa genitourinary: kutokuwepo au uhifadhi wa mkojo, kuvimbiwa, kuhara, matatizo ya erection.
7. Maumivu ya kichwa mara kwa mara, kizunguzungu.
8. Shinikizo la damu huongezeka bila sababu dhahiri.

Ikiwa unapata angalau moja ya dalili hizi, hakikisha kushauriana na daktari wako. Daktari atafanya uchunguzi wa mwili - kama sheria, malalamiko na uchunguzi wako ni wa kutosha kufanya utambuzi. Wakati mwingine uchunguzi wa X-ray, CT au MRI unaweza kuhitajika: tafiti hizi zitaruhusu mtaalamu kuondokana na sababu nyingine za maumivu ya nyuma na kuamua eneo la hernia kwa usahihi iwezekanavyo.

Jinsi ya kutibu hernia ya mgongo

Ili kurejesha ustawi wako, mara nyingi inatosha kuchukua diski ya Herniated katika hatua mbili.

1. Ondoa maumivu

Dawa za kawaida za kupunguza maumivu kwa kuzingatia ibuprofen au naproxen hupunguza maumivu vizuri. Kipimo kinachohitajika kitaagizwa na daktari wako. Pia atapendekeza dawa zenye nguvu zaidi ikiwa dawa za dukani haziwezi kukabiliana na kazi hiyo.

Unaweza pia kuhitaji anticonvulsants na relaxants misuli, dawa kusaidia kupunguza mvutano katika misuli yako ya nyuma.

2. Jifunze kutunza vizuri mgongo

Daktari sawa, uwezekano mkubwa, atakuagiza tiba ya mazoezi - mafunzo yenye lengo la kuimarisha misuli ndogo inayounga mkono safu ya mgongo. Shukrani kwao, mgongo wako utaweza kubeba mizigo kwa urahisi zaidi.

Kwa kuongeza, tiba ya kimwili itakuambia jinsi ya kuinua uzito vizuri, na kukufundisha jinsi ya kuepuka harakati za ghafla - kupotosha na kupiga mgongo.

3. Fanya operesheni

Matibabu ya upasuaji imewekwa tu katika hali mbaya:

• Ikiwa maumivu yanaendelea ndani ya wiki 6.
• Ikiwa hernia inaambatana na paresis inayoendelea (udhaifu katika miguu) au kushindwa kwa kazi za pelvic (kupoteza kibofu na udhibiti wa matumbo).

Mara nyingi, madaktari wa upasuaji huondoa tu sehemu inayojitokeza ya diski ya intervertebral. Hii inatosha kupunguza shinikizo kwenye mwisho wa ujasiri. Katika hali nadra sana, diski iliyoharibiwa huondolewa kabisa.

Nini kingine unaweza kujaribu

Hapa kuna matibabu mbadala ya kawaida ambayo yanaweza kukusaidia kurejesha afya yako. Lakini si hasa.

1. Acupuncture … Baadhi ya masomo ya Acupuncture kwa lumbar disc herniation: mapitio ya utaratibu na uchambuzi wa meta. onyesha kwamba acupuncture inaweza kweli kupunguza maumivu ya muda mrefu ya nyuma. Hata hivyo, wanasayansi wanakiri kwamba mada hii bado inahitaji kufanyiwa kazi.
2. Tabibu (tiba ya mwongozo) … Kuna ushahidi kwamba kudanganywa kwenye mgongo ni mzuri kwa maumivu ya mgongo ambayo hudumu angalau mwezi. Hata hivyo, kwa tiba ya mwongozo, Madhara mabaya ya kudanganywa kwa mgongo yanawezekana: mapitio ya utaratibu ni athari mbaya - hadi kiharusi.
3. Massage … Massage iliyofanywa vizuri hutoa msamaha wa muda mfupi kutokana na maumivu ya muda mrefu ya nyuma.
4. Yoga … Mchanganyiko wa shughuli za kimwili, mazoezi ya kupumua na kutafakari pia husaidia matibabu ya Yoga kwa maumivu ya muda mrefu yasiyo ya kawaida ya nyuma kupunguza maumivu ya muda mrefu kwa watu wengine.