Ishara 5 za hila za unyanyasaji wa kihisia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mwingine udanganyifu hufichwa kwa mafanikio kama mtazamo mzuri.

1. Unafanya mema

Mtu huyo anakusaidia, hata kama hukuuliza, anasambaza ushauri ambao hukutaka. Anajitolea kusuluhisha shida zako, huvutia marafiki wa wanasheria, madaktari na mechanics ya magari, anakutafuta kazi, kuwavutia jamaa na marafiki zake, na kadhalika. Na anafanya haya yote kwa uamuzi sana, bila kushauriana nawe au kuuliza ikiwa unahitaji ushiriki wake.

Pia, "mfadhili" huyo anaweza kukupa zawadi za gharama kubwa, kununua vitu vya thamani. Wakati huo huo, anazingatia tu hisia zake za uzuri, na si kwa mapendekezo yako - na mara nyingi zaidi kuliko, hafikiri na uchaguzi. Kama matokeo, huwezi kukataa uwasilishaji na jambo hilo halifanyi kazi.

Ishara kama hizo zinaonekana pana sana, na ni ngumu sana kushuku vurugu au udanganyifu ndani yao. Lakini nyuma ya hamu kwa njia zote za kutatua shida zako na kufaidika mara nyingi huwa na hamu ya kudhibiti.

Mtu ana matarajio fulani kuhusu jinsi unapaswa kuishi, na kwa msaada wa zawadi na "msaada" anajaribu kukufanya upya kulingana na matarajio haya.

Na pia hutokea kwamba "mfadhili", kwa uangalifu au la, anatafuta kumfunga mwenyewe. Baada ya usaidizi uliotolewa, unaanza kuhisi kwamba una deni kwake, na itakuwa vigumu kukataa kuwasiliana naye au kutimiza ombi fulani.

Kwa hiyo msaada usioombwa kwa namna yoyote ni ukiukwaji wa mipaka. Ikiwa unaendelea kujaribu kufanya "mema" usiyohitaji, mshukuru mtu huyo na ukatae kwa upole lakini kwa uthabiti. Na wakati wewe mwenyewe unataka kweli kumsaidia mtu, uliza kwanza jinsi inafaa.

2. Tamaa zako hazichukuliwi kwa uzito

Wanakuelezea kwa upole na kwa upole kwamba kile unachotaka, hauitaji kabisa - lakini unahitaji kitu tofauti kabisa. Na wanaweka wazi kwa kila njia kuwa wewe ni kiumbe asiye na akili na wewe mwenyewe hauelewi jinsi unapaswa kuishi - sio kama mwenzako, jamaa, wenzako au marafiki.

• "Sawa, kwa nini uondoke kwa wazazi wako? Watakutunza kila wakati hapa, zaidi ya hayo, metro iko karibu, ni rahisi kusafiri kwenda kazini, sio lazima ulipe kodi ya mjomba wa mtu mwingine”.
• "Huitaji elimu ya juu ya pili, mafadhaiko yasiyo ya lazima na upotezaji. Hautafanya kazi hata hivyo, ni bora zaidi na utulivu nyumbani, na watoto.

Ikiwa tunazungumza juu ya maamuzi kadhaa ya kutisha, utashawishiwa kwa muda mrefu, kwa utaratibu na kwa uvumilivu, ukicheza kwa ustadi juu ya hisia zako, haswa juu ya hisia za hatia na hofu na wasiwasi kadhaa. Mpaka unapokata tamaa na kujiruhusu kuwa na hakika kwamba tamaa na mahitaji yako hayana maana, na mpendwa wako anajua vizuri kile unachohitaji.

Katika hali za juu zaidi, mwathirika wa udanganyifu kama huo hupoteza kabisa maoni yake mwenyewe, hujiunga na mnyanyasaji.

Anakubaliana naye katika kila kitu na anaangalia ulimwengu kupitia macho yake. Aina hii ya unyanyasaji wa kihisia inaitwa mtazamo.

Bila shaka, pia hutokea kwamba mpendwa hatakudhibiti na kuvunja mapenzi yako, lakini wasiwasi wa dhati kwamba unaweza kufanya uchaguzi usiofaa na kupata shida. Lakini katika hali kama hiyo, watu huzungumza waziwazi, kutoa hoja nzito, na haki ya kuchagua bado inabaki kwako, hata ikiwa hawakubaliani na uamuzi wako.

3. Unasifiwa sana

• "Una kipaji kikubwa, unaweza kufikia mengi. Unahitaji tu kutokuwa mvivu na kufanya kazi kwa bidii."
• "Hakika utashinda shindano hili, haiwezi kuwa vinginevyo."

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana kuwa haina madhara kabisa. Na kwa mtu, labda hata kuhamasisha. Lakini taarifa kama hizo huweka kizuizi cha juu sana kwa mtu na kumfanya ateseke ikiwa kitu hakifanyiki.

Badala ya kuelekea kwenye malengo yako kwa mwendo mzuri, unajaribu kukidhi matarajio ya watu wengine na unaogopa kumkatisha tamaa mwenzako, mzazi au rafiki yako.

Kwa hivyo, ikiwa unataka kumsifu mtu, ni bora kufanya bila utabiri kwa roho ya "Kwa akili kama hiyo, unapaswa kupata pesa nyingi" - na kusherehekea mafanikio ambayo mtu huyo tayari amepata. Na ikiwa wanajaribu kukuhimiza kwa msaada wa pongezi kama hizo, basi jaribu kukata matarajio na mawazo ya watu wengine na uzingatia tu tathmini ya lengo.

4. Huruhusiwi kuonyesha hisia hasi

Hakuna mtu anasema "Usithubutu kulia!" au "Tabasamu mara moja!" Lakini ikiwa una huzuni au hasira, wanajaribu kukufariji kwa kuendelea. Na uthibitishe kuwa shida zako hazifai hisia kali kama hizo.

• "Mbona unazidiwa na mambo madogo kama haya?"
• "Usijali! Hili halijanitokea bado, na hakuna kitu, kila kitu kilifanyika."

Kwa mtazamo wa kwanza, hii ni jaribio la kukupa moyo. Lakini nia nyingine mara nyingi hufichwa nyuma yake: mtu hawezi kusimama hisia hasi za watu wengine na anataka haraka "kuzizima". Labda anakuhurumia sana na maumivu yako yanamuumiza. Au labda yeye ni mvivu sana kukusumbua na anataka ustarehe na kuridhika.

Njia hii inaitwa chanya ya sumu, na ina athari mbaya kwa afya ya akili. Ni muhimu kwa mtu kupata hisia zake mbaya, na sio kuziendesha zaidi.

5. Siongei nawe kuhusu mada zisizopendeza

Una wasiwasi juu ya kitu katika tabia ya mpenzi wako au katika mahusiano yako na maisha ya kila siku, na unataka kuzungumza juu yake. Lakini mtu kwa kila njia anaepuka mazungumzo ambayo yanaweza kuwa mabaya kwake au kuhitaji hatua fulani kutoka kwake.

Anabadilisha mada, anaicheka, anapendekeza kurudi kwenye mazungumzo baadaye, au hata anajifanya hasikii, na anaendelea kufanya biashara yake.

Tabia hii inaitwa kutokushikilia Wakati mwenzi wako anakuzuia kihisia / Psych Central, au, kwa urahisi zaidi, kuepuka, kukwepa. Inaweza kusumbua na kukera kwa mpangilio. Mtu huyo haonekani kukataa kujadili shida, lakini hakuna kitu kizuri kinachokuja kutoka kwake. Na uwili huu hauathiri hali ya hewa katika mahusiano kwa njia bora.

Kuzuia ni vigumu kupinga. Ikiwa mpendwa anafanya hivi kila wakati, unapaswa kumwambia moja kwa moja kwamba inakukasirisha. Na ikiwa hii haitoi matokeo, wasiliana na mwanasaikolojia wa familia. Au kukomesha uhusiano: kila mtu anastahili kuwa na mtu anayewasikia karibu.