2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kanuni ya mawasiliano sahihi na watu walio katika shida au kiwewe iliundwa na Susan Silk, mwandishi wa Los Angeles Times. Inafanya kazi kwa mgogoro wowote: matibabu, kisheria, kimapenzi, hata kuwepo. Msaada - ndani. Mateso - nje.
Miaka kadhaa iliyopita, nilihudhuria mazishi ya mtu. Alikuwa mcheshi sana, chanya, mkarimu. Kulikuwa na bahari kwa watu: kila mtu aliiabudu. Nilimshika mke wake mkono, ambaye alipokea maneno ya rambirambi kwa uso wa jiwe. Ninamkumbuka sana mwanamke mmoja. Alilia na kwa muda mrefu alisimulia kwa uchungu jinsi ilivyokuwa ngumu kwake, jinsi alivyoshtuka na jinsi ilivyokuwa mbaya kwake kwamba "hakuna mtu mzuri kama huyo tena". Na nilihisi kupitia ngozi yangu jinsi mke wa mtu huyu wa ajabu anaanza kuchemsha na kuchuja.
Ninaweza kumuelewa mwanamke huyo. Kila mtu alishtuka. Kila mtu alikuwa na huzuni na huzuni. Lakini kusema kile alichosema kwa mtu aliyemwambia lilikuwa kosa … Kwa nini? Nitaeleza sasa.
Mduara
Hapa kuna mtu ambaye bahati mbaya ilitokea. Anaenda katikati. Safu inayofuata ni mume, mke, watoto, jamaa (si tu kwa damu, bali pia kwa mahusiano ya kweli). Labda, lakini si lazima, rafiki bora au rafiki wa kike. Zaidi - marafiki wazuri. Ikifuatiwa na marafiki na wafanyakazi wenzake. Na kisha wengine.
Msaada - ndani
Ikiwa unazungumza na mtu kutoka kwa mduara chini ya yako - msaada, console, sikiliza, fanya kazi na vest. Hakuna haja ya kushauri. Wale wanaohuzunika katika kaburi lao wameona ushauri wako, na ikiwa una hakika kabisa ya thamani ya ushauri, mwambie daktari anayehudhuria au mtu aliye katika nafasi sawa. Lakini si karibu.
Usiniambie jinsi ilivyokupata, jinsi hadithi hiyo ilivyokupata, kwa sababu iliwapiga zaidi na hawajali jinsi unavyohisi hivi sasa.
Msaada, na ikiwa hujui la kusema, kaa kimya. Labda watu wanahitaji tu kuzungumza.
Mateso - nje
Hapa kuna fursa yako ya kumwaga uchungu. Waombaji wasikilizaji ni watu kutoka kwa mduara wako au mkubwa zaidi. Unaweza kuwaambia jinsi unavyoogopa, kwa sababu familia yako pia ina historia ya saratani na unaishi chini ya upanga wa Damocles, au unaweza kuwaambia jinsi ulivyolia usiku kucha na hauwezi kuondoa janga hili kichwani mwako. Ushauri wote huenda huko pia. Sio kwa sababu watasaidia watu kutoka kwa miduara yako na mikubwa, lakini kuwaelezea tu kwa wale ambao hawatabadilisha.
Kwa kweli, ikiwa uko kwenye mduara wa kati (natumai sio), unaweza kulia, kulalamika, kunung'unika juu ya hatima, uulize "kwa nini mimi?!" na ulaani dhulma ya dunia kadiri moyo wako unavyotaka. Labda hii ndio nyongeza pekee ya hali hii.
Kanuni hiyo itafanya kazi kwa mgogoro wowote: matibabu, kisheria, kimapenzi, hata kuwepo.
Msaada - ndani, mateso - nje.
Umewahi kusaidia watu katika hali ngumu ya maisha? Ulifanyaje?
Ilipendekeza:
Aina 8 za watu ambao hawathamini wakati wa watu wengine na wana hasira sana juu yake
Sio lazima kujifanya kuwa hakuna kinachotokea. Wakati ni rasilimali muhimu sana, na chronophages hasidi zinahitaji kukumbushwa juu ya hili
Jinsi si kupata huzuni kwa sababu watu wengine wamefanya bora kuliko wewe
Soma juu ya jinsi ya kutofadhaika katika nakala yetu
Jinsi ya kuwa rafiki mzuri kwa mtu mwenye huzuni
Unawezaje kumsaidia mtu aliye na unyogovu? Mwonekano wa huruma na kupiga bega sio kweli unahitaji katika hali kama hii
Jinsi ya kujiandaa kwa ajili ya kuanguka na si kupata huzuni
Mbele ni vuli, ambayo ina maana uzoefu wa vuli na blues. Taa mpya, sushi, michezo ya kompyuta na kitu kingine kitakusaidia usifadhaike
Kwa nini unahitaji kuzungumza juu ya mafanikio yako na jinsi ya kufanya hivyo kwa haki
Acha aibu. Watu wanaokuzunguka hawatajua umefikia nini ikiwa hutawaambia