Orodha ya maudhui:
- 1. Weka chumba zaidi kutoka kwa lifti
- 2. Unda mazingira yanayofaa
- 3. Chagua hoteli za mlolongo sawa
- 4. Shauriana kabla ya kuweka chumba
- 5. Omba kubadilisha godoro au mto
- 6. Pumzika kabla ya kulala
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Mapendekezo kwa wale wanaolala vibaya katika hoteli.
1. Weka chumba zaidi kutoka kwa lifti
Na pia kwenye moja ya sakafu ya mwisho. Hii itazuia kelele kutoka kwa wageni wengine wa hoteli.
2. Unda mazingira yanayofaa
Chumba chenye giza, baridi ni mahali pazuri pa kulala vizuri. Ikiwa nambari hailingani na maelezo haya, unaweza kuirekebisha. Vipu vya masikioni vitakulinda kutokana na kelele kubwa na mapazia kutoka kwa mwanga mkali. Weka hali ya joto kwenye kiyoyozi hadi 17-19 ° C.
3. Chagua hoteli za mlolongo sawa
Ufunguo wa usingizi mzuri ni godoro nzuri. Kwa kawaida, minyororo ya hoteli hununua aina moja ya godoro. Inachukua muda kwa mwili kuzoea kitanda kipya. Kwa hiyo, ikiwa umelala vizuri katika moja ya hoteli za mlolongo wowote, huna haja ya kubadilisha chaguo lako.
4. Shauriana kabla ya kuweka chumba
Piga simu hotelini ujue godoro limetengenezwa na nini. Kwa mfano, mpira wa polyester au povu ni vifaa visivyoweza kupumua. Hii ina maana utakuwa moto hata kwa kiyoyozi. Pamba, pamba, farasi na cashmere, kwa upande mwingine, itawawezesha mwili wako kupumua.
5. Omba kubadilisha godoro au mto
Ikiwa godoro ni ngumu sana, omba kitu laini zaidi. Katika hoteli zingine, unaweza kuchagua mto wowote unaopenda, kwa mfano, laini au hypoallergenic.
6. Pumzika kabla ya kulala
Mwishoni mwa siku yenye shughuli nyingi, hakikisha kuchukua mapumziko. Hii itakusaidia kulala vizuri. Usiangalie TV, usiangalie mitandao ya kijamii na barua pepe. Badala yake, soma kitabu, kuoga, au kunywa chai ya mitishamba.
Ilipendekeza:
"Jinsi ya kuweka msichana kulala" ni swali maarufu katika injini za utafutaji. Hapa ndio unahitaji kujua kuhusu hilo
Watu wenye matatizo ya akili au kisaikolojia wanatafuta njia za kumtia msichana usingizi. Nia hii inaweza kuficha ubakaji na hata mauaji
Jinsi ya kulala katika dakika 2, popote ulipo
Katika makala tutakuambia jinsi ya kulala haraka. Mazoezi maalum, yaliyotengenezwa awali kwa marubani wa kijeshi, yatakusaidia kwa hili
Vidokezo rahisi vya kufanya safari yako ya pili ya ndege iwe rahisi zaidi
Tumekuandalia vidokezo 10 vya kukusaidia kufanya safari yako ijayo ya ndege isikusumbue na iwe ya starehe zaidi
Jinsi ya Kulala kwenye Uwanja wa Ndege: Vidokezo na Maonyo
Umechelewa kwa safari ya ndege au muunganisho haukupata shida kwa wakati? Kutumia usiku kwenye uwanja wa ndege ni ngumu, lakini inawezekana. Na kwa ushauri wetu itageuka kufanywa kwa raha kabisa
Jinsi ya Kutafakari: Vidokezo Rahisi, Rahisi, Vitendo
Nyenzo hii itakufundisha jinsi ya kutafakari. Inategemea tafiti nyingi na mbinu kutoka kwa gurus mbalimbali. Watu wana ufahamu wa kimsingi wa kutafakari, ingawa ni jambo rahisi sana. Kuna maoni mengi potofu kuhusu kutafakari ni nini na jinsi ya kujifunza kutafakari.