Mapishi bora ya 2014 kulingana na Lifehacker

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 03:06

Ni wakati wa sisi kutathmini matokeo ya upishi ya 2014. Kwa hivyo, kukutana na mapishi ya kitamu zaidi, yenye afya zaidi, ambayo yamekubaliwa zaidi na wasomaji wetu. Tunatumahi sio tu ulitazama, lakini pia umejihakikishia kibinafsi jinsi ilivyo ladha.;)

Kwa nini tangawizi? Kwanza, kwa sababu tayari ni majira ya baridi na dawa ya kitamu nyumbani haitaumiza. Nilichagua chaguo nne za jam, ambazo ni rahisi sana kuandaa na ambazo hata mpishi wa novice anaweza kushughulikia. Na pili, kwa sababu tangawizi ni antiseptic yenye nguvu, inaboresha kinga na husaidia kupambana na homa, hupunguza viwango vya cholesterol na inaboresha utendaji wa mfumo wa moyo, na pia ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa utumbo.

Kama matokeo, utapata jamu ya kitamu na yenye afya na twist.;)

Mhusika mkuu wa chapisho hili la upishi ni hummus, kwa njia, moja ya vitafunio vya kukimbia vya Scott Jurek, ambavyo aliandika juu ya kitabu chake Eat and Run. Nadhani kati ya chaguzi hizi 10, hakika utapata moja unayopenda.

Viazi inaweza kuwa ladha ikiwa unajua nini cha kuongeza kwao. Na viungo hivi vya ziada sio lazima ziwe ghali au za kigeni! Tunajua angalau njia sita za kufanya sahani inayojulikana kuwa ya kitamu.

Kawaida, mayai huchemshwa au kutengenezwa kuwa mayai rahisi yaliyoangaziwa. Wakati huo huo, muujiza halisi wa upishi unaweza kufanywa kutoka kwa bidhaa hii ya ajabu. Hapa kuna mapishi 10 asili ambayo yanaweza kukamilisha menyu yako kikamilifu.

Ikiwa umechoka kuwa mgonjwa kila kuanguka na baridi, ni wakati wa kuimarisha mfumo wako wa kinga. Na kwa hili, njia zote ni nzuri - kutoka kwa mboga mboga na matunda hadi visa vya joto vya vitamini. Soma ili ujifunze jinsi ya kutengeneza Visa vitatu vya kupendeza ili kukusaidia kusahau mafua yako.

Chaguo hili la mapishi linafaa zaidi kwa msimu wa joto au vuli mapema, kwani viungo vya Visa hivi vitakuwa ghali na sio kitamu wakati wa msimu wa baridi na mapema. Lakini hakika unapaswa kuzingatia kwa majira ya joto na ya jua!

Maelekezo haya 10 ya majira ya joto ya haraka, rahisi na yenye afya yatabadilisha mlo wako na kuongeza mguso wa kupendeza kwa kifungua kinywa chako, chakula cha mchana na chakula cha jioni. Ndiyo, wao ni majira ya joto pia, kwa hiyo tunaiweka kwenye benki ya nguruwe!

Ikiwa umechoka kula mara kwa mara sandwiches kavu katika ofisi, basi hakika unahitaji kusoma makala hii. Hasa kwa ajili yenu, tumeandaa mawazo ya kuvutia kwa chakula cha mchana katika benki (Asia kidogo na Italia), ambayo ni ya haraka na rahisi kujiandaa!

Katika usiku wa Mwaka Mpya, daima unataka kujifurahisha na kitu kitamu na kizuri, kwa hiyo tuliamua kuchagua chaguzi za kuvutia na rahisi kwako ambazo hazitapamba meza yako tu, bali pia zinafaa kama nyongeza ya zawadi, hasa kwa watoto.

Je, inaweza kuwa bora zaidi kuliko theluji halisi na ice cream rahisi? Matambara ya theluji ya chokoleti ambayo hayataumiza koo lako, na bakuli za kula na dessert.

Oatmeal inaweza kuwa zaidi ya uji rahisi (chumvi au tamu) ambao tuliuzoea utotoni na ambao tulitofautiana kidogo katika uzee. Tunataka kushiriki baadhi ya mapishi yetu ya oatmeal yaliyojaribiwa na yaliyojaribiwa ambayo yanaweza kuwa kifungua kinywa kizuri kabla ya kukimbia au vitafunio kwa umbali mrefu!

Jaribu baadhi ya mapishi bora zaidi duniani ukitumia zawadi yetu yenye chapa ya Airbnb! Tunakupa bonasi ya usafiri ↓