Jinsi ya kuwa Optimist? Mawazo 5 ya kubadilisha msimamo wako wa maisha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Watu wenye matumaini wana afya njema, furaha zaidi, na wamefanikiwa zaidi kuliko watu ambao siku zao za kazi ni giza kama Jumatatu asubuhi. Optimists tabasamu mara nyingi zaidi, kila mtu anapenda na kwa urahisi kukabiliana na matatizo yao. Hisia chanya huwasaidia kusonga mbele bila kukata tamaa juu ya makosa yao, na shida ndogo haziacha alama yoyote katika roho yao yenye jua milele.

Inaonekana inajaribu? Matumaini sio zawadi kutoka mbinguni na unaweza kubadilisha nafasi yako ya maisha kuwa chanya zaidi, na vidokezo 5 vitakuambia jinsi ya kufanya hivyo.

Usifunge furaha na mafanikio

"Sina gari, kwa hivyo sina furaha", "Sina urafiki na jasiri kama ninapaswa" - watu hupata maelfu ya sababu ambazo eti zinaingilia furaha yao, na wanafikiria kwamba ikiwa sababu hizi ni kuondolewa, juu ya milele itakuja. Ikiwa unafikiri hivyo, umekosea.

Furaha haitoki nje, inatoka ndani.

Usiweke masharti ya furaha yako na usidai chochote kutoka kwako. Mafanikio yatakufurahisha na kutofaulu kutakukasirisha, lakini ikiwa hautafungamanisha furaha yako na kufikia lengo lako, unaweza kupata furaha wakati wowotena usijisikie furaha kwa sababu tu huna gari au umati wa marafiki.

Jizungushe na watu chanya

Mood iko angani kama bakteria, na kutabasamu kutoka sikio hadi sikio kunaambukiza kama vile kunung'unika na kuwashwa. Matumaini hujaribu kuwasiliana na aina zao wenyewe na kuepuka watu wenye grumpy na hasira.

Mwenye matumaini anahisi kwamba maisha ni mafupi sana hayawezi kupotezwa kwa watu wanaotoa sumu kwa sababu yoyote ile na kueneza michirizi ya huzuni.

Unachohitaji tu

Mwenye matumaini hatapoteza muda wake kwa kitu ambacho hakimpendezi, lakini ni "sahihi" au "kifahari" kulingana na dhana za kijamii. Watu chanya wana ujasiri wa kuishi kwa sheria zao wenyewe, bila kujali wengine wanafikiria nini juu yao.

Haiwezekani kuwa na matumaini ikiwa utaendelea kuacha tamaa zako kwa ajili ya maoni ya umma. Mizozo ya ndani inapovunjika, kuna aina gani ya matumaini?

Kaa juu ya malengo yako kutokana na vikwazo

Matumaini, kama watu wote waliofanikiwa, ni wabunifu katika njia yao ya kufanya kazi na hawakati tamaa ikiwa kuna shida. Wanajua hawatawahi kuwa na kila kitu wanachohitaji na kufanya na kile walicho nacho kwa sasa.

Steve Jobshakuogopa wakati hakuwa na pesa za kutosha kuanzisha biashara: aliuza gari lake pekee - VW Microbus.

Walt Disney hakupata huzuni alipoambiwa kwamba Mickey Mouse ni "panya kubwa, ambayo wanawake pekee huogopa." Alikuza mradi wake, na angalia ni mtazamo gani kuelekea Mickey leo.

Donald Trump alifilisika mara nne (1991, 1992, 2004 na 2009) na kila wakati werevu wake ulimsaidia kuinuka tena. Nyuma mnamo 2011, utajiri wake ulikadiriwa kuwa $ 2.9 bilioni.

Maisha sio fair. Na hiyo ni sawa

Watu wengi sana hukasirika, hukasirika, au kuvunjika moyo kwa sababu maisha yanapaswa kuwa ya haki kulingana na viwango vyao. Wanaudhika kama watoto: "Lo! Je, nimetendewa isivyo haki? Basi sitafanya chochote, na iwe mbaya kwangu."

Wataalamu wa matumaini wanajua kuwa maisha hayana haki: wengine walizaliwa katika jumba la kifalme, wengine katika makazi duni, wengine ni wazuri zaidi, wenye bahati na afya njema, wengine hawapati chochote.

Haijalishi una rasilimali gani mwanzoni - ikiwa unataka, unaweza kufikia chochote, na watu chanya hawatawahi kulalamika kwamba walidanganywa isivyo haki.

Mwenye matumaini anafikiri hivi:

Maisha hayana haki na hayatabiriki. Na hiyo ni sawa.