Je, unapaswa kuamini katika kanga za kupunguza uzito?

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Dawa hii ni kama kutoka kwa hadithi ya hadithi kuhusu Cinderella. Utapoteza uzito mara moja, lakini muujiza utageuka haraka kuwa malenge.

Linapokuja suala la kupoteza uzito, watu wako tayari kutumia njia yoyote. Mtu huenda kwenye chakula kali. Wengine hununua uanachama wa gym. Bado wengine huanza kuuza chai kwa ajili ya kupunguza uzito na kwa shauku google bidhaa zenye kalori hasi.

Vifuniko vya mwili ni njia nyingine maarufu ya kuondokana na paundi zinazochukiwa. Inasemekana kusaidia kupunguza haraka ujazo wa mwili na kufanya ngozi kuwa laini na nyororo zaidi. Lakini, kama mara nyingi hutokea, ukweli ni mahali fulani kati.

Wraps ni nini na jinsi inavyofanya kazi

Miongo michache iliyopita, yote yalianza na Vifuniko vya Mwili: Nini cha kutarajia na karatasi za kitani. Walikuwa wameingizwa na infusions ya mimea yenye harufu nzuri - eucalyptus, rosemary, lavender, na kisha imefungwa vizuri kuzunguka mwili. Ilikuwa ni mfano wa matibabu ya kisasa ya spa. Kulingana na wanawake, vifuniko vya mitishamba vina unyevu na toni ya ngozi. Na wakati huo huo walituliza au kuimarisha - kulingana na aina ya mimea.

Baadaye, karatasi za kitani zilitoa njia ya kufunika kwa plastiki au blanketi nyembamba za mafuta. Leo utaratibu unaonekana kama hii: mchanganyiko mmoja au mwingine (unyevu, utakaso, anti-cellulite - mapishi ya bahari) hutumiwa kwenye ngozi, na mwili umefungwa juu na filamu au blanketi ya joto. Ngozi ina joto, pores yake inakuwa pana, na jasho huongezeka.

Katika spas, wanadai kuwa kutokana na hili, sumu hutolewa kutoka chini ya ngozi, na unyevu na vitu vingine vya manufaa huingia ndani yake. Wakati huo huo, mwili hutumia kalori za ziada ili kupata joto, ambayo inasemekana husababisha kupoteza uzito.

Kweli kuna ukweli fulani katika hili. Lakini sehemu tu.

Je, kanga za mwili hukusaidia kupunguza uzito?

Hadi sasa, hakuna ushahidi wa kisayansi kwamba wraps mwili, bila kujali jinsi viungo muhimu ni katika muundo wao, inaweza kuondoa ngozi ya sumu. Lakini bado inawezekana kupoteza uzito kwa msaada wao.

Kutokana na jasho la kazi linalotokea chini ya filamu, mwili hupoteza unyevu. Kwa hiyo, kuruka kwenye mizani mara baada ya utaratibu, unaweza kupata hasara ya gramu mia kadhaa, au hata kilo nzima!

Kwa mtazamo wa kwanza, inaonekana ya kichawi. Unalala chini ya filamu kwa dakika 30-40, umepumzika, umepumzika - na wakati huo huo kupoteza uzito, kana kwamba unalima kwenye mazoezi. Lakini, kama uchawi wowote, athari hii ni ya muda mfupi. Aidha, ni hatari.

Kwanza, ongezeko la joto linaweza katika baadhi ya matukio kusababisha overheating na mshtuko wa joto. Pili, upotezaji wa unyevu ni njia ya uhakika ya kutokomeza maji mwilini, ambayo inaweza kuathiri vibaya afya yako.

Ili kuzuia upotezaji mkubwa wa unyevu, lazima unywe. Lakini mara tu unaporejesha kiasi cha maji katika mwili, uzito uliopotea utarudi tena.

Sandra Freihofer MD, rais wa zamani wa Chuo cha Madaktari cha Marekani

Kupunguza uzito na vifuniko vya mwili ni vya muda mfupi. Usitarajie kuchukua nafasi ya lishe bora na mazoezi.

Unachohitaji kujua kabla ya kufanya slimming wraps

Hata hivyo, kuna hali wakati kupoteza uzito kwa muda kutafaa kwako. Kwa mfano, unataka kupunguza uzito haraka kabla ya kukutana na wanafunzi wenzako au kuchukua kikao cha picha kwenye pwani. Katika kesi hii, kufunga sio chaguo mbaya.

Lakini kabla ya kujiandikisha kwa utaratibu, jaribu kupunguza hatari ya matatizo iwezekanavyo.

1. Jua ni viungo gani vilivyojumuishwa kwenye mchanganyiko wa kufunika. Hii ni muhimu hasa ikiwa una ngozi nyeti. Wakati mwingine mchanganyiko hujumuisha mafuta muhimu, haradali, pilipili, ambayo epidermis inaweza kukabiliana na hasira. Chaguo linalofaa zaidi: uulize kutumia mchanganyiko kidogo kwenye mkono wako, ushikilie kwa dakika chache na utathmini majibu ya ngozi.
2. Hakikisha kushauriana na daktari wako ikiwa unatumia dawa yoyote. Dutu zilizo katika michanganyiko ya kanga hufyonzwa kupitia ngozi na huenda zikaingilia utendakazi wa baadhi ya dawa.
3. Kuwa tayari kwa usumbufu. Wakati wa kufunga, mwili umefungwa vizuri kwenye filamu. Unaweza kujisikia kama mummy mwenye matted.
4. Kunywa maji mengi. Hii itakusaidia kuwa na unyevu.
5. Kumbuka: kupoteza uzito katika kesi hii ni ya muda mfupi. Vifuniko vya mwili sio mbadala wa maisha yenye afya. Njia pekee ya uhakika ya kupoteza uzito ni kwa kuchanganya chakula cha afya, maisha ya kazi, na mazoezi ya kila siku.