Ujuzi 3 muhimu ambao hakuna mtu aliyekuambia kuuhusu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mwingine unataka kurudi kwa wakati na kuuliza wazazi wako, walimu na marafiki wakubwa: "Kwa nini wakati mwingine ulisahau kuniambia kuhusu muhimu na muhimu?" Lakini wakati umefika wa kujadili ujuzi muhimu, hitaji ambalo kila mtu alinyamaza juu yake.

Fikiria si kusoma makala, lakini kuzungumza na mtu unayemwamini. Leo tutajaribu kurudi nyuma na kuomba ushauri kutoka kwa wale ambao maoni yao ni muhimu kwako. Labda walisahau kukuambia mambo machache.

Usichukue kibinafsi

Hisia ya uwajibikaji ina athari moja ambayo ni uharibifu kabisa kwa mtu binafsi. Ubongo, katika jaribio la kudhibiti kinachotokea karibu, unataka kuchukua kila kitu kwa gharama yake mwenyewe.

• Gari limekata wewe tu.
• Sheria mpya kutoka mbali ili iwe vigumu kwako kuishi.
• Ukuaji hai wa kampuni umeleta nyongeza katika mshahara wako.

Tunaelekea kuchukulia kila kitu kinachotokea kama kitu ambacho kinatuhusu sisi wenyewe moja kwa moja.

Lakini si kila kitu kinachotokea kwako kinahusu wewe hasa.

Ukweli huu ni mgumu kuukubali na hata kuukumbuka kila siku. Baada ya yote, tunategemea jinsi akili na miili yetu inavyofanya kazi. Tunajisikia vizuri wakati kitu kizuri kinatokea. Ikiwa kitu kinaharibu mhemko, basi hakika tutaiweka kwa moyo.

Ni vizuri kufikiria kuwa mambo mazuri yanatokea kwako kwa sababu wewe ni mtu mzuri sana. Ni rahisi sana na rahisi. Je! unajua kwa nini huwezi kufikiria hivyo? Kwa sababu treni hii ya mawazo itakuangamiza hadi msingi.

Ikiwa jambo baya linakupata, je, hilo linamaanisha kwamba wewe ni mtu mbaya sana? Ikiwa mkoba wako umeibiwa au simu yako imeanguka, ni thamani ya kunyunyiza majivu juu ya kichwa chako?

Aina hii ya mawazo ni kama bembea: kila siku unapata heka heka, ukijaribu kutafsiri kila jambo dogo.

Hisia kwamba unastahili kitu ni hatari sana. Wazo kama hilo halipaswi kuwepo katika msamiati wako. Hii ni vampire ya kihisia, shimo nyeusi ambayo huvuta katika hisia zote, nishati na upendo karibu nawe. Inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza kidogo, lakini unapata uhakika.

Watu wanapokukosoa, inawahusu wao zaidi kuliko wewe. Wanaonyesha maono yao, vipaumbele vyao, hutoka kwenye kanuni za maisha yao. Kwa kweli, watu wengi hawakufikirii sana kama unavyofikiria.

Ikiwa hautafanikiwa, hautakuwa mtu wa kushindwa. Unakuwa mtu ambaye wakati mwingine hushindwa. Ikiwa kuna shida, unahisi uchungu, unapaswa kujua kwamba maumivu haya sio juu yako. Ni sehemu ya asili na muhimu ya maisha.

Jifunze kubadilisha mtazamo wako

Katika shule na vyuo vikuu, tunafundishwa kutetea maoni yetu, kuandika maandishi ya kusadikisha, na kukuza ustadi wa kuzungumza mbele ya watu. Hata hivyo, hakuna mtu ambaye amewahi kuzungumza kuhusu umuhimu wa kujifunza kukubali maoni ya mtu mwingine. Vipi ikiwa imani zako zitakuangamiza?

Ni vigumu kuamini ndani yake. Baada ya yote, tunatumia wakati mwingi na bidii kukuza msimamo wetu maishani. Kwa hiyo, tunapinga kikamilifu wale wanaoshambulia misingi yetu kwa jeuri na kujaribu kutushawishi.

Ondoa vidole vyako kwenye masikio yako na uache kuimba nyimbo za kipuuzi kwa sauti kubwa. Angalia kote. Mara nyingi unakosea, unahitaji kuelewa hili. Utakuwa umekosea mara nyingi sana. Karibu kila siku. Mbona, kila saa utakuwa umekosea. Itakuwa nzuri kukuza ustadi ili uweze kuona makosa yako na kuyarekebisha.

Jinsi ya kufanya hivyo?

Hakuna siri. Unahitaji kujifanyia kazi kila wakati. Tathmini tabia yako, uliza: “Itakuwaje ikiwa nimekosea? Nini cha kufanya katika kesi hii?"

Itakuwa ngumu sana mwanzoni. Ubongo na mwili vitapinga. Ni kwa kushinda tu ndipo utaweza kutoa mafunzo na kukuza ujuzi unaohitaji.

Jaribu hili: Andika mambo 20 uliyofanya leo. Jiulize, “Kwa nini nilifanya hivi? Ni nini kilinifanya nifanye uamuzi kama huo? Labda ilikuwa moja ya imani za ndani:

• Mimi ni mbaya / mbaya.
• Mimi ni mvivu / mvivu.
• Sijui jinsi ya kuzungumza na mtu.
• Sitakuwa na furaha kamwe.
• Nadhani apocalypse itakuja Jumanne ijayo.

Kadiri unavyoweka hisia nyingi katika imani kama hizo, ndivyo inavyokuwa muhimu zaidi kuzishinda. Baada ya yote, ni misingi kama hiyo ya ndani ambayo inaingilia kati kufanya maamuzi sahihi kila siku.

Sasa fikiria kwamba imani hizo hazipo tena. Wewe ni mzuri sana, sio wavivu hata kidogo, hivi karibuni utakuwa na furaha, na wapanda farasi wa Apocalypse walisimama kwa vitafunio. Je, ungefanya vivyo hivyo leo kama ulivyofanya jana? Au umebadilisha mawazo yako?

Itakuwa ya kutisha mwanzoni. Baadhi ya maamuzi huwezi hata kujadili na wewe mwenyewe. Hutaki kujua unachoamini kweli. Utakataa kujibadilisha. Lakini ni muhimu kusitawisha ustadi utakaokusaidia kuona makosa yako na kukubali maoni tofauti. Fanya kazi mwenyewe.

Jifunze kufanya kazi bila wazo la matokeo ya mwisho

Ni vizuri kufanya kazi wakati unajua jinsi itaisha. Niliandika insha shuleni kwa sababu mwalimu alikuambia, alifaulu, alipata daraja. Hakuna mshangao. Kazini, unafanya kazi kwa utulivu na kulipwa. Raha sana.

Lakini katika maisha, kila kitu ni tofauti. Hakuna uhakika juu ya siku zijazo, au juu ya kila uamuzi. Ikiwa unataka kubadilisha kazi, hakuna mtu atakayenong'ona katika sikio lako: "Sasa utafurahi." Unapaswa kuwa na hofu, wasiwasi na wasiwasi.

Kwa hivyo, hatupendi kabisa kufanya maamuzi ya kutisha. Tunajaribu kutosonga, kuongea au kuchukua hatua ikiwa hatuna uhakika wa matokeo mazuri ya mambo. Wengi wetu huuliza swali: "Ninajuaje kwamba ninafanya jambo sahihi?" Hapana. Hakuna anayejua ni nini kizuri kwako na kipi ni kibaya.

Ikiwa unajaribu kujifunza jinsi ya kutabiri matokeo ya matendo yako, uko katika shida. Kwa sababu huwezi kuishi hivyo. Vitendo vingine vinahitaji kufanywa kwa sababu tu vinahitaji kufanywa. Hivi ndivyo ulimwengu unavyofanya kazi, hakuna cha kufanya.

Ongeza machafuko fulani maishani mwako. Kwa hiyo, ili kuchochea mabadiliko ndani yako mwenyewe, kuamsha shauku, kujisikia ladha ya maisha.

Stadi hizi tatu zinafaa kujifunza. Usigeuze kila kitu kuwa mashindano. Jaribu kubadilisha kidogo kwa bora. Maisha sio mbio zisizo na mwisho za kuishi.