Jinsi ya kucheza soka bila timu: 5 mbadala za kusisimua

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kawaida watu 10-20 wanapaswa kukusanyika kwa mpira wa miguu. Lakini michezo hii inaweza kuchezwa na wawili au hata mmoja.

1. Panna

Soka la mtaani la mtu kwa mmoja. Kipengele kikuu - sio malengo yaliyofungwa yanazingatiwa, lakini idadi ya mpira hutupa kati ya miguu ya mpinzani. Unaweza kuweka lango dogo na kuhesabu mabao yaliyofungwa, lakini usambazaji daima utaleta pointi zaidi.

Panna lazima ichezwe kwa misingi maalum - katika ngome. Lakini kupata yao ni vigumu sana, hivyo kisiwa cha lami ambapo unaweza roll mpira ni mzuri kwa ajili ya kuanza.

Kinachotakiwa

• Mpira kwa soka kubwa (saizi 5).
• Uwanja wa michezo laini.

Kuna matumizi gani

Panna hukuruhusu kuboresha mbinu ya kupiga chenga na kumpiga mpinzani mmoja-mmoja. Baadhi ya vipengele ni vigumu kujirudia katika soka, lakini uwezo wa kutumia hila bila shaka utasaidia pale beki mmoja tu anapoziba njia ya kuelekea lango la mtu mwingine.

2. Hadis

Mchanganyiko wa mpira wa miguu na tenisi ya meza. Unaweza kucheza tu na kichwa chako. Mchezo huo ulianzia Ujerumani, ambapo ulipata umaarufu wa kutosha ili kuwezesha kuandaa Mashindano ya Dunia ya Hadithi.

Kinachotakiwa

• Mpira. Ukubwa wa 5 utakuwa mzito sana, lakini unaweza kuipunguza kidogo au kununua mpira mdogo wa ukumbusho - hizi zinauzwa katika maduka yote ya michezo.
• Jedwali la tenisi la meza.

Kuna matumizi gani

Mafunzo ya kichwa. Pia inafurahisha sana. Jambo kuu si kuvunja meza, vinginevyo wachezaji wa tenisi watakasirika.

3. Tekball

Hivi karibuni, mchezo mwingine sawa na hadys umeonekana - teqball. Inatumia meza maalum inayoitwa tekboard. Ni sawa na meza ya ping-pong, lakini uso wake umepindika ili mpira uduke kwa usahihi kutoka kwa hatua yoyote. Teqball inachezwa na mpira kwa soka kubwa. Sehemu zote za mwili zinaweza kutumika isipokuwa kwa mikono.

Kinachotakiwa

• Mpira kwa soka kubwa.
• Tekboard. Mchezo unapata umaarufu tu, hakuna meza kama hizo kwenye uuzaji wa bure bado. Unaweza kuchukua nafasi yake na meza ya kawaida ya tenisi ya meza.

Kuna matumizi gani

Mchezo huendeleza uratibu wa harakati, mbinu ya kupokea na kupitisha mpira.

4. Viatu

Footvolei alionekana kwenye fukwe za Brazil wakati mpira wa miguu ulipigwa marufuku huko. Kimsingi, ni mpira wa wavu uleule wa ufukweni, ukiwa na mpira wa miguu pekee na bila mikono. Kawaida, wachezaji wanne hucheza kwa miguu, wamegawanywa katika timu mbili. Lakini pia unaweza kucheza pamoja kwa kupunguza ukubwa wa mahakama.

Kinachotakiwa

• Mpira kwa soka kubwa.
• Wavu au kamba iliyonyoshwa.

Kuna matumizi gani

Ili kuelewa faida za voli ya miguu, angalia tu wachezaji wa kiufundi wa Brazil. Mchezo huu hukuza uwezo wa kupokea na kushughulikia mpira kwa mguso mmoja ili usiruke kama mti na kupiga pasi zinazolengwa.

5. Mtindo huru wa soka

Hakuna mtu anataka kwenda nje? Si tatizo. Ikiwa una mpira, unaweza kuucheza peke yako. Kupiga risasi kwa malengo tupu na kufukuza haraka inakuwa boring, lakini ikiwa unaongeza vipengele vya freestyle, kiwango cha riba kitaongezeka.

Freestyle inahusiana kwa karibu na Panna - wengi huchanganya michezo hii ya mitaani. Unaweza kuanza na hila rahisi ya Ulimwenguni kote. Ni vipengele vipi unavyofikia hutegemea wewe tu. Kwa bahati nzuri, video za mafunzo kwenye YouTube zimejaa.

Kinachotakiwa

• Mpira kwa soka kubwa.
• Sehemu ndogo ambapo unaweza kufanya hila kwa usalama.

Kuna matumizi gani

Mchezaji freestyle mzuri si lazima acheze soka vizuri zaidi. Lakini mazoezi ya mara kwa mara ya hila huwapa kile wachezaji huita hisia za mpira. Mbinu ya kuongoza, dribbling, gear wanaoendesha itakuwa kuboreshwa. Uratibu unakua, ambayo hakika itakuja kwa manufaa kwenye uwanja.