Orodha ya maudhui:
- 1. Kuwa na urafiki
- 2. Fanya unachopenda
- 3. Dumisha mtazamo chanya
- 4. Usitarajie wengine kuchukua hatua ya kwanza
- 5. Endelea kuwasiliana
- 6. Kubali mialiko, hata kama hutaki
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ikiwa maisha yako ya kijamii yanaacha kutamaniwa, ni wakati wa kufikiria juu ya kile unachofanya vibaya na kujaribu kutafuta wenzi wazuri. Hakuna ubaya kwa hilo.
Urafiki unahitajika sio tu kubadilishana hadithi za kupendeza juu ya kikombe cha kahawa. Uhusiano wenye nguvu na watu ni muhimu kwa kila mtu. Kulingana na utafiti wa Chuo Kikuu cha Harvard, kutokuwa na urafiki huongeza hatari yako ya kifo cha mapema kwa 50% - sawa na kuvuta sigara 15 kwa siku.
Kuzungumza juu ya shida zako na kupata marafiki wapya inakuwa ngumu zaidi na umri. Lakini kwa kweli, kila kitu ni rahisi sana, unahitaji tu kuelewa ni aina gani ya rafiki unayotaka kupata. Jan Yager mwandishi
Siri ya urafiki ni rahisi: unahitaji kuwa wazi kwake. Hapa kuna vidokezo sita vya kukusaidia kuunda urafiki mpya.
1. Kuwa na urafiki
Maoni ya kwanza kwa kiasi kikubwa huamua ikiwa mtu huyo ataendelea kuwasiliana nawe au la. Na jambo muhimu zaidi hapa ni kujieleza kwa uso. Fikiria watu unaowaona kila siku kwenye duka, uwanja wa ndege, au kwenye foleni ya kupata makaratasi. Ikiwa mtu huyo anakunja uso, anakunja uso, hatabasamu, kuna uwezekano wa kutaka kubadilishana naye maneno machache. Yeye haonekani kuwa rafiki, ingawa anaweza kuwa.
Tabasamu la tabia njema au kutikisa kichwa tu kwa heshima huwafanya wengine wajue kuwa wewe ni rafiki na uko wazi kwa mawasiliano.
Kiashiria kingine cha uwazi ni uwezo wa kusikiliza. Uwezekano mkubwa zaidi, unayo hadithi ya kusema, lakini usisahau kuwa urafiki ni mchakato wa kuheshimiana, kwa hivyo usikae juu yako mwenyewe na usikilize kwa riba kwa mtu mwingine. Huenda ikawa mwanzo wa urafiki wa ajabu.
2. Fanya unachopenda
Njia bora ya kupata marafiki wapya ni kukutana na watu ambao mna mambo yanayofanana nao. Ikiwa una hobby ambayo kwa kawaida hufanya peke yako, fikiria ni wapi unaweza kupata watu wenye nia moja. Jiandikishe kwa sehemu ya michezo, jiunge na vikundi kwenye mitandao ya kijamii, angalia mahali watu walio na masilahi sawa wanakusanyika katika jiji lako.
Hakuna kitu rahisi kuliko kuanza mazungumzo kuhusu baadhi ya mambo na mtu ambaye pia anayapenda. Unapokutana na mtu anayevutiwa sawa, badilisha anwani na uwasiliane.
3. Dumisha mtazamo chanya
Mtazamo mzuri ni mojawapo ya mahitaji muhimu zaidi ya urafiki. Inategemea yeye ikiwa tunajisikia kama kutumia wakati na mtu au la. Fikiria kama watu wanafurahia kuwasiliana nawe, na uamue ni kazi gani zaidi inayohitaji kufanywa.
Sheria rahisi: sema "asante", msaada, uulize maswali, usiwe na siri, tabasamu.
Watu hawapendi kuwa karibu na watu hasi kila wakati. Watafiti wamegundua kwamba unaposema mambo mazuri kuhusu mtu fulani, watu huwa wanahusisha sifa hizo nzuri kwako pia. Kwa mfano, ukimwambia mfanyakazi mwenzako kwamba bosi wako ni mwenye urafiki na anayejali, kuna uwezekano mkubwa zaidi wa kufikiria kuwa wewe ni mwenye urafiki na mwenye kujali. Kinyume chake, ikiwa unalalamika kwamba bosi wako ni mtukutu, mfanyakazi mwenzako anaweza kuona baadhi ya sifa hizi zisizofurahi ndani yako.
4. Usitarajie wengine kuchukua hatua ya kwanza
Labda unahisi hatari unapoenda kukutana na mtu mwingine. Lakini inaweza kugeuka kuwa amejiondoa zaidi na si rahisi kwake kuanzisha mawasiliano na mgeni. Kwa hivyo ongea tu. Baada ya yote, inaweza kuwa mbaya na wewe?
Katika uhusiano, huhitaji tu kuchukua, bali pia kutoa, kusaidia watu wengine. Na mambo mengi tunayotarajia kutoka kwa urafiki - uaminifu, kuegemea, uaminifu - yamejengwa juu ya usawa. Jua kile ambacho wengine wanakosa, wasaidie, na wanaweza kukuona kama rafiki wa karibu.
Usisubiri kila kitu kitokee chenyewe. Kuwa hai, waalike watu kutembelea, toa matembezi, na utashangaa ni watu wangapi wanataka kujiunga nawe.
5. Endelea kuwasiliana
Mahusiano yanategemea muda gani unaotumia na marafiki zako. Kwa hiyo fikiria jinsi utakavyoendelea kuwasiliana. Kwa mfano, kabla ya kuondoka kwenye chama, sema kwamba ulipenda kila kitu na itakuwa nzuri kurudia, na kutoa kubadilishana namba au kuongeza kila mmoja kwenye mitandao ya kijamii. Siku iliyofuata, unaweza kumshukuru mtu huyo kwa wakati mzuri. Au kukualika kwenye siku yako ya kuzaliwa baadaye. Au mahali pengine.
Kuwa thabiti. Kukubaliana, urafiki hauwezekani kufanya kazi ikiwa kwanza una wakati wa kupendeza, na kisha usiandike na usijibu kwa mwezi mzima.
6. Kubali mialiko, hata kama hutaki
Wale wanaopata marafiki huona kwa urahisi mwaliko wowote kama fursa ya kukutana na watu wanaovutia. Kwa hivyo, hata ikiwa haujisikii kwenda mahali pengine, kumbuka kuwa mkutano unaweza kukuletea kitu cha kushangaza. Jaribu kutoka nje ya nyumba na kukutana na watu wanaovutia.
Ilipendekeza:
Vidokezo 7 vya kukusaidia kupitia mahojiano na kupata kazi
Nakala yetu itakupa vidokezo saba muhimu vya kuandaa na kupitisha mahojiano ya kazi
Vidokezo 17 vya kukusaidia kupata kazi nzuri
Bato Shoibonov, Meneja wa Maudhui katika DataLine, anaeleza jinsi ya kupata kazi nzuri na mambo ya kuzingatia unapotafuta na kuchagua kampuni
Jinsi ilivyo rahisi kukumbuka majina ya marafiki wapya
Vidokezo tano juu ya jinsi ya kukumbuka kwa urahisi jina la interlocutor mpya. Mashirika na mawazo yatakusaidia katika kazi hii
Vidokezo 5 rahisi vya kuokoa pesa kwa urahisi
Mara nyingi tunapoteza pesa kwa kutojali au tabia zetu wenyewe. Jua nini cha kufikiria kabla ya ununuzi wako ujao na jinsi ya kuokoa bila kujitahidi
Vidokezo 6 kwa wale ambao wanataka kufanya marafiki wapya kwenye mkutano, na sio tu "kubadilishana kadi za biashara"
Tukio lolote kuu - iwe mkutano au barcamp - leo ni mahali pazuri pa kuanzisha mawasiliano ya biashara na kuingia kwenye mzunguko wa watu wenye ujuzi wa kipekee, mawazo, na fursa mara nyingi. Lakini kwa sababu ya ukosefu wa muda na ujuzi wa mawasiliano, watengenezaji, wasimamizi wapya wa kuanzisha na hata wanablogu wengi hugeuza "