Orodha ya maudhui:
- 1. Kuwa na hamu ya kutaka kujua
- 2. Soma vitabu na makala ambazo hazihusiani na uwanja wako wa shughuli
- 3. Funza ubongo wako
- 4. Nenda kwa michezo
- 5. Jifunze kitu kipya
- 6. Soma Blogu Zinazosaidia Kweli
- 7. Weka blogu yako mwenyewe na ushiriki maoni yako ya kile unachosoma
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Akili yetu ni kama misuli: ili ikue, inahitaji kufundishwa. Jinsi ya kufanya hivyo - anasema Thomas Oppong, mjasiriamali na mwanablogu.
1. Kuwa na hamu ya kutaka kujua
Sina talanta maalum. Nina hamu tu ya kutaka kujua.
Albert Einstein
Je, unadadisi? Je! unachukua kila kitu kwa urahisi au unajaribu kufikia mwisho wake? Kuwa na hamu na chunguza jinsi ulimwengu unavyofanya kazi.
Unaweza kuanza na mambo ya kila siku na matukio. Kwa mfano, jaribu kujua ni viungo gani vinatumika kutengeneza mkate, ni vifaa gani ambavyo kompyuta ina, ni eneo gani na kiasi cha Dunia, mazingira yetu yanajumuisha nini. Hii ni mifano tu ya maswali ambayo unaweza kuweka akili yako busy.
Udadisi daima imekuwa alama mahususi ya fikra zote. Akili ya kudadisi ni bora katika kutoa mawazo mapya. Weka akili yako wazi na uwe tayari kujifunza kitu kipya kila wakati.
2. Soma vitabu na makala ambazo hazihusiani na uwanja wako wa shughuli
Jaribu kupanua upeo wako: soma kuhusu usafiri wa anga, anza kusoma, kwa mfano, anthropolojia na jenetiki - kitu ambacho hakihusiani na kazi yako ya sasa.
Soma wasifu wa wavumbuzi wakuu. Ondoka kwenye eneo lako la faraja, panua maarifa yako ya ulimwengu. Hii sio tu itakufanya uwe nadhifu, lakini pia itakufanya kuwa mzungumzaji wa kupendeza.
3. Funza ubongo wako
Mazoezi sahihi ya ubongo yanaweza kuboresha utendaji wa akili. Kama shughuli za mwili, mazoezi ya kiakili ni muhimu kwa ukuaji wa akili. Anza na mazoezi rahisi na polepole fanya njia yako hadi magumu zaidi.
4. Nenda kwa michezo
Mashine ya mazoezi ya ubongo haitoshi. Sio bure kwamba wanasema: "Katika mwili wenye afya kuna akili yenye afya." Msemo huu unaweza kuelezewa: "Katika mwili wenye afya - akili zenye afya." Mazoezi sio tu nzuri kwa mwili wako. Kwa mtazamo wa kisayansi tu, huongeza mtiririko wa damu kwa ubongo na utengenezaji wa protini zinazochochea uundaji wa miunganisho ya neva.
5. Jifunze kitu kipya
Kujifunza kufanya kitu kipya ni kichocheo kikubwa kwa ubongo. Kumbuka angalau shauku ya Steve Jobs ya upigaji picha wakati wa miaka yake ya mwanafunzi. Wakati wa hotuba maarufu kwa wahitimu wa Stanford, alisema, "Kama sikuwa nimejiandikisha kwa kozi hiyo ya calligraphy, Mac haingekuwa na maandishi mazuri kama haya."
Huwezi kamwe nadhani ni maarifa gani yatakuwa na manufaa. Kwa hivyo jifunze kitu kipya. Unaweza kuanza na kozi katika moja ya tovuti za elimu.
6. Soma Blogu Zinazosaidia Kweli
Ikiwa unasoma nakala hii, tayari uko katikati ya lengo lako. Lakini usiishie hapo. Kuna tovuti zingine muhimu kwenye wavuti ambazo unapaswa kutembelea mara nyingi zaidi.
Tumia Pocket au huduma nyingine sawa ili kuhifadhi na kusoma makala. Jaribu kuunda maktaba yako ya maudhui ya kuvutia katika Evernote.
7. Weka blogu yako mwenyewe na ushiriki maoni yako ya kile unachosoma
Kublogi zako mwenyewe huchochea ubunifu. Hii sio tu fursa ya kujitangaza, lakini pia kusaidia katika kuandaa mawazo yako mwenyewe. Unaposhiriki kitu, inaboresha ujuzi wako wa mawasiliano. Kublogi husaidia kuweka ubongo wako kuwa mzuri na kukufanya uwe mbunifu zaidi.
Unapoandika juu ya kitu, unaanza kuelewa vizuri zaidi.
Jaribu kutengeneza muhtasari wa kila wiki au kila mwezi wa mambo ya kuvutia zaidi ambayo umesoma katika kipindi hiki.
Ilipendekeza:
Tabia 6 nzuri za kukusaidia kujenga stamina ya akili
Utulivu wa kisaikolojia ni moja ya sifa kuu za "mihuri ya manyoya". Mwanahabari Nicholas Cole amekusanya vidokezo vya kuwasaidia makomandoo katika kazi zao
Tabia 6 za kifedha ambazo zinaonekana kuwa mbaya lakini ni nzuri kwako
Maswali juu ya kuchukua mkopo, ikiwa inafaa kuunganisha bajeti ya familia na kupanga madhubuti gharama zote hazina majibu wazi
203 tabia nzuri ambazo zitaboresha maisha yako
Je! unataka kuwa bwana wa maisha yako? Fikiria orodha ya tabia nzuri ili kukusaidia kufikia malengo yako. Siku chache zilizopita, nilijikwaa juu ya maamuzi madogo mia machache ambayo yanaweza kuwa mwanzo wa matokeo mazuri maishani.
Orodha ya Tabia inaweza kukusaidia kung'oa tabia mbaya na kuunda nzuri
Orodha ya Tabia hukusaidia kudhibiti mazoea yako. Huu ni programu ambayo hufuatilia tabia nzuri na mbaya, kukupa uwezo wa kuona maendeleo yako. Mazoea ndio yanaunda tabia na mtindo wetu wa maisha. Na sisi sote, angalau mara moja katika maisha yetu, tulijaribu kujiondoa tabia mbaya na kupata mpya.
Tabia Nzuri: Jinsi ya Kuweka Kumbukumbu Nzuri
Jinsi ya kuweka kumbukumbu nzuri tu