Kwa nini neurotics ni nzuri

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa kuwa neurotic ya kisaikolojia ni mbaya. Wanasema kuwa mwenzako sio wa kutegemewa sana ikiwa huwezi kujizuia katika hali ya maisha ya kawaida kwa wengi. Lakini subiri: hebu tuelewe dhana na tujue jinsi ilivyo mbaya - maisha yaliyotolewa kwa mapambano ya kuendelea na hisia zako.

Kwa ujumla, neurotics ina sifa mbaya. Sitashangaa ukichukulia neno langu bila kuhoji kauli hii hata kidogo. Vivumishi vinavyotumika kwa watu hawa vitamfanya mtu yeyote kukunja uso bila sababu za msingi.

Jionee mwenyewe. Neurotics, wao:

• umechangiwa,
• wakati (au "wakati", kama ni mtindo kusema sasa),
• watu mood.

Usiwalishe na mkate - wacha tu niandikwe juu ya kitu, na kisha ushikilie tu: vitendo vya kiwango ambacho hakijawahi kutokea kitatokea mbele ya macho yako, kulinganishwa na operesheni maalum ya kuokoa Dunia kutoka kwa wavamizi wa nafasi. Kumbuka, neurotics haitokei tu.

Ufafanuzi wowote unaogeukia, kila mtu anaweka wazi kuwa kuwa na neva sio nzuri. Kwa ujumla, kwa mantiki kabisa, hofu zinaeleweka. Mwishowe, kulingana na Kituo cha Kitaifa cha Habari za Bayoteknolojia cha Merika, kutokuwa na msimamo kama huo (hii ndio sifa kuu ya ufafanuzi mwingi unaohusiana na mada inayojulikana ulimwenguni) tabia inaweza kuwa tishio kwa afya ya binadamu.

Walakini, sio akili zote za kisayansi ambazo zina mwelekeo wa kutafsiri jambo hili kwa njia mbaya kabisa. Watu ambao wanaweza kukabiliana na neurasthenia yao bila jitihada nyingi na hasara zinazoonekana wanaweza kupata faida nyingi kutokana na ugonjwa huu, tofauti na wanadamu wengine ambao wana kila kitu "kawaida".

Kama ilivyoahidiwa, wacha tushughulike na masharti, kwa sababu katika kesi hii ni muhimu. Kwa hiyo, hebu tulinganishe tofauti kati ya neurosis na neuroticism.

(psychoneurosis, ugonjwa wa neurotic). Jina la pamoja la kikundi cha shida zinazoweza kubadilika za kisaikolojia zinazofanya kazi ambazo huwa za muda mrefu. Picha ya kliniki ina sifa ya asthenic, obsessive na / au maonyesho ya hysterical, pamoja na kupungua kwa muda kwa utendaji wa akili na kimwili.

(neuroticism). Sifa ya utu inayoonyeshwa na kutokuwa na utulivu wa kihemko, wasiwasi, kujistahi chini, na wakati mwingine shida za kujiendesha. Neuroticism haipaswi kuwa sawa na neurosis, kwa kuwa mtu mwenye afya anaweza pia kuonyesha dalili za neurotic.

Je, si hivyo, tofauti kati ya dhana hizi ni dhahiri?

Watu wengi wa Aesculapians wanaamini kwamba sababu kuu mbaya ambayo inatia sumu maisha ya neurotic ni mashaka. Nilipokuwa nikiandika makala hii, hatua kwa hatua nilisadikishwa kwamba ninaonekana kuwa na ugonjwa wa neva. Mtandao uliunga mkono habari ambayo tayari nilikuwa nayo wakati huo: maisha ya neurotic ni ngumu, matukio yake ni ya kutatanisha. Mtu kama huyo hawezi kuwa na utulivu, kila kitu ni mbaya kwake kila wakati. Hata hivyo, niliendelea kuzama katika habari zilizopo na kurudisha tabasamu usoni mwangu.

Ifuatayo, ninapendekeza ujitambulishe na nadharia kadhaa ambazo zinaweza kukanusha hadithi juu ya udhaifu wa misingi ya ulimwengu wa neva. Ndio, na shetani mwenyewe atavunja mguu wake ikiwa anajaribu kuelewa nia za vitendo na njia za kufikiria za wale ambao tunazungumza juu yao sasa. Lakini zinageuka kuwa maisha ya neurotic sio lazima kuwa na wasiwasi wa mara kwa mara unaofuatana na hali ya kudumu ya shida. Anaweza kuwa chanya kwake mwenyewe.

Kwa njia, kama mimi, usemi "kuishi maisha marefu na yenye furaha" husikika kuwa ya kuhuzunisha sana.

Sitaki kuwa karibu sana na mtu yeyote. Sitaki mtu yeyote ajue jinsi ninavyohisi na kile ninachofikiria. Na ikiwa huwezi kuelewa ni nini mimi ni kama kusikiliza muziki wangu, vizuri, ole …

Kurt Cobain

Kwa hivyo, hapa kuna ukweli 10 juu ya maisha halisi ya neurotics …

1. Wanafikiri kwenda na mtiririko sio poa

Kuchukua mapigo ya hatima kwa heshima ni mtihani wa kweli kwa sehemu isiyo na utulivu ya kihemko ya idadi ya watu. Hii ndiyo sababu neurotics hujaribu kupanga kila hatua yao: mshangao sio daima kupendeza, na huwa hutokea nje ya mahali. Labda kutotokwa na jasho zaidi ya lazima ni ustadi muhimu sana kwa kila mtu. Lakini, kwa upande mwingine, tabia ya kuwa tayari kwa kila kitu wakati wote sio tabia mbaya kila wakati. Neurotics hutumiwa kukabiliana na wasiwasi kwa njia yao wenyewe na hata kufaidika nayo. Na kwa ujumla, uwepo wa mpango madhubuti wa utekelezaji katika kichwa haujawahi kumdhuru mtu yeyote.

2. Neurotics ni marafiki waaminifu na makini

Neurotics hutofautishwa na hamu ya kuelewa kila kitu na kulipa kipaumbele maalum kwa jinsi wengine wanavyowatendea. Mtu kama huyo hatasahau kukupongeza kwenye siku yako ya kuzaliwa au kukuza. Aina hii ya tabia iliitwa "" na watafiti katika Chuo Kikuu cha Rochester Medical Center.

3. Kuwa neurotic sio tu madhara, lakini pia ni manufaa

Kiwango cha juu cha uwajibikaji, pamoja na mwelekeo wa neurasthenia, huwapa mmiliki wake mafao kadhaa ya kupendeza. Hivi ndivyo Dk. (Nicholas Turiano), Mtafiti, Idara ya Saikolojia, Chuo Kikuu cha Rochester anachofikiria juu yake:

Watu ambao wanakabiliwa na neurasthenia huwa na uwezekano wa kuongezeka kwa wasiwasi na reactivity ya kihisia. Wakati huo huo, si lazima kabisa kwamba mambo haya yatasababisha matokeo mabaya, kwa mfano, shinikizo la damu au usumbufu wa homoni. Uangalifu mwingi huruhusu neurotics kujilinda kutokana na athari za mwili ambazo ni hatari kwa afya: kwa kweli, hii haitawaokoa kutoka kwa uzoefu wote, lakini itawalazimisha kulipa kipaumbele maalum kwa afya zao.

4. Uzoefu ni mzuri kwa neurotics

Tabia ya kuwa na wasiwasi juu na bila sio sifa bora ya tabia ya kibinadamu, hata hivyo, "neurasthenics yenye afya" inaweza kufanya kazi kwao wenyewe. “Kwa ufupi,” aeleza Dakt. Turiano, “msisimko ni chanzo cha ziada cha kichocheo cha kukabiliana na msisimuko huo.”

5. Neurotics hutuliza karibu na wapendwa

Inaaminika kuwa wale ambao wanakabiliwa na dhiki hutulia kwa kuwa karibu na wapendwa na watu wa karibu. Na hii sio bahati mbaya hata kidogo. Hivi majuzi, uhusiano wa kimapenzi wa upendo kati ya wenzi una athari ya kutuliza kwa mtu ambaye anakabiliwa na neurasthenia.

6. Kila uamuzi wa mgonjwa wa neva ni bahati mbaya

Kuchukua nafasi ifuatayo kwa urahisi na kukumbuka kwamba bila kujali vigumu uchaguzi wa neurotic inakabiliwa, haitakuwa uamuzi rahisi. Cheesecake au waffles ya Viennese kwa dessert? Kufanya kazi katika timu ya zamani au kuchukua fursa ya ofa kutoka kwa mwajiri mpya anayetarajiwa? Hakuna jambo. Hakuna mambo madogo katika maisha, na kila kitu kina matokeo yake.

7. Hali ya neurotic inaweza kuongeza kasi ya mchakato wa mawazo

Haya ni maoni ya kundi la watafiti kutoka Downstate Medical Center katika Chuo Kikuu cha Jimbo la New York. Wanasayansi walifanya utafiti mfupi na kugundua kwamba watu ambao wamezidiwa na mashaka na hofu, wakati mwingine, wanaweza kufanya vizuri zaidi juu ya vipimo vya IQ kuliko wale ambao hawana wasiwasi kidogo.

Na jambo hapa ni kwamba neurotics huwa bora kukabiliana na maisha, kwa sababu wanajaribu kuepuka hali zisizoeleweka. Na wanashughulika kila wakati na hii, ambayo hupakia ubongo wao na kazi za ziada na kuwafanya wafikirie haraka.

Walakini, maoni haya bado yalionekana kwetu kuwa ya ubishani. Baada ya yote, kuna watu wengi ambao wamepotea tu wakati wanajikuta katika hali ya shida.

8. Fikiri usibadili mawazo yako

Kuzungumza juu ya neurotics, unaweza kutumia salama maneno ya classic. Huzuni ya neurotics ni kutoka kwa akili. Watu hawa wanafikiria kila wakati juu ya jambo fulani, wakiweka kila wazo au tukio kwa uchambuzi wa kina. Wengi wanakasirika na hili, na kwa sababu hiyo, maneno yanasikika: "Unajichukua sana." Ni aibu, mtu huyo alitaka tu kusaidia.

9. Kuhusu kuepukika kwa mwisho wa kusikitisha

Watu wanaohusika na tabia ya neurotic wana hakika kwamba kioo daima ni nusu tupu. Katika miaka yangu ya uanafunzi, nilisafiri kwa kubadilishana hadi Marekani, ambako, kwa sababu ya mazoea ya muziki, nilikutana na Danny, mvulana wa rika langu aliyeishi jirani. Alikuwa mtu mwenye kufikiria na mwenye kutia shaka, ambayo, hata hivyo, haikumzuia kuwa rafiki bora na mwandamani. Kwa kifupi, alikuwa classic neurotic.

Kwa hivyo, msemo wake alipenda sana ulikuwa: "Hiyo haitakuwa kitu rafiki yangu" ("Hakuna kitakachotokea, rafiki yangu"). Kifungu hiki cha maneno kilitamkwa kila mara kwa njia ya maigizo na kilisikika kuwa cha kutojali hata siku moja nilimuuliza tena: "Hakuna, kweli? Kwa nini Danny?" ("Kweli hakuna kitu? Kwa nini, Danny?"). Mara moja nilipenda jibu la Danny: "C'mon mtu … Ikiwa haitakuwa chochote, huwezi kukata tamaa"

Na nini, mbinu rahisi sana ya hatima na twists zake zote zisizotarajiwa na zamu!

Kulingana na Mwanasaikolojia wa Marekani, neurotics huwa na kuonyesha hisia hasi katika kukabiliana na tishio, utulivu, au hasara kubwa. Lakini licha ya kutokuwa na tija kwa tabia kama hiyo katika hali ngumu, tamaa kidogo inaweza kuwa na msaada: maisha bado ni magumu na ya haki, kwa hivyo unahitaji kuishughulikia kwa kweli zaidi.

10. Kila kitu kisichoua …

… inatufanya kuwa na nguvu zaidi. Hii pia ni kweli kwa mashujaa wa uchapishaji wangu wa leo. Neurotics ni hypersensitive kwa mawazo yao wenyewe, maneno, na matendo. Kuzamishwa kwao ndani yao ni nguvu sana kwamba inaweza kuwa na manufaa kwa kibinafsi na kitaaluma, ikiwa hautachukuliwa sana na kujichimba.

Kwa muhtasari, nataka kusema yafuatayo: kila aina ya utu ina nguvu na udhaifu wake, ambayo, kwa kweli, inapaswa kuzingatiwa. Neurotics hutofautishwa na jambo moja: wanajijua kuwa dhaifu, kwa kuwa wanashughulika na kujitafakari karibu kila wakati, nyuma (hii inawaruhusu kuwa katika aina ya sauti).

Kwa hivyo sio mbaya sana kuwa neurotic! Kama wanasema, alionya ni forearmed.