Njia za motisha CAT: kujifunza kufikia matokeo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuna idadi kubwa ya mbinu za motisha. Na kuna mambo mawili tu ambayo kila mtu anayetaka kufikia matokeo anapaswa kujua. Mwalimu na mkufunzi Yakomaskin Andrey atasema juu yao.

Licha ya jina, nakala hiyo haitakuwa juu ya majambazi ya fluffy hata kidogo, lakini juu ya motisha. Jambo ni kwamba CAT ni mchanganyiko wa prepositions mbili, "kwa" na "kutoka", ambayo inaashiria mbinu mbili za kawaida za motisha binafsi.

Rocky dhidi ya Ali

Unamkumbuka shujaa wa Sylvester Stallone Rocky Balboa? Mpiganaji huyu wa mtaani amejiwekea malengo ya kuwa bingwa ili kujinasua katika hali ya kawaida. Kuishi katika umaskini, alitaka kutoa maisha ya furaha kwa mpendwa wake. Alikiri kwamba hofu ya kushindwa inampeleka kwenye ushindi, kwa sababu inamkumbusha kitakachotokea ikiwa hatashinda:

Hofu ni rafiki bora wa bondia! Na hakuna kitu cha kuwa na aibu … Hofu, kama moto, huwaka ndani yako. Ikiwa unajifunza kumdhibiti, utasikia joto katika kifua chako, lakini ikiwa anakudhibiti, atakuchoma wewe na kila kitu karibu.

Sasa tugeukie kisa cha bondia mwingine - Muhammad Ali. Alikuwa maarufu kwa mtindo wake mkali wa mashambulizi ya kisaikolojia. Aliandika mashairi kuhusu wapinzani wake, na alitabiri kwenye vyombo vya habari ni raundi gani angeshinda. Alijiamini sana, na kujiamini huku kuligeuka kuwa ushindi kwake. Hivi ndivyo alivyosema kuhusu motisha:

Nilichukia kila dakika ya mazoezi, lakini nilijiambia: "Usiondoke, teseka sasa na uishi maisha yako yote kama bingwa."

Wanariadha hawa wawili wameunganishwa na ukweli kwamba walijitahidi kupata ushindi na kushinda. Lakini walichagua njia tofauti za jinsi ya kujisukuma kuelekea ushindi huu.

Rocky Balboa alijilazimisha kufanya mazoezi zaidi, akijikumbusha hivyo kutoka anataka kuacha nini ili kufikia lengo, ni vikwazo gani vya kushinda.

Ali aliendelea kujiambia Kwa kinachofaa kujitahidi. Aligeuza taji lake la ubingwa kuwa nyota inayong'aa inayoongoza ambayo ilimpeleka kwenye ushindi.

Mifano hii miwili inaonyesha vyema mbinu mbili za kujihamasisha ambazo zina athari kubwa katika maisha yetu.

• Baadhi ya watu wanahamasishwa na hali ambayo watajipata ikiwa hawatafuata lengo lao. Hofu hii ya angavu ya kuwa "chini" inakulazimisha kujishinda na kuweka bidii zaidi.
• Watu wengine, kinyume chake, wanaelekea lengo tu kutokana na jinsi wanavyovutia wanavyoona matarajio ya kulifanikisha. Hawafikirii vikwazo kwa sababu lengo huwa thawabu yao wanayotaka.

Kwa bahati mbaya, ni nadra sana kuzungumza juu ya tofauti kati ya njia hizi mbili za motisha. Watu wengi hujiwekea malengo makubwa na hawaelewi kwa nini hakuna msukumo mkubwa wa kuyatimiza. Sio kwa kila mtu, njia ya "K" - njia ya motisha ya lengo - inaweza kuwa na ufanisi.

Ninatoa njia mbili rahisi zaidi za kutathmini ufanisi wa njia hizi kwako kibinafsi.

Mbinu "K"

Ili kujaribu njia ya "K", inatosha kujiwekea lengo la kuhamasisha. Nilitoa nakala nzima kwa jinsi inavyopaswa kuwa, na wakati huu nitatumia vigezo ambavyo unaweza kuangalia ikiwa lengo lako litakuwa la kutia moyo. Hivi ndivyo vigezo:

1. Lengo lazima liwe na tarehe ya mwisho.
2. Lengo linapaswa kuwa la kutamani na lenye changamoto.
3. Lengo linapaswa kuwa maalum.
4. Lengo linapaswa kuwekwa siri au kutamkwa kwa usahihi.

Kujaribu kwa vigezo hivi vinne kunatosha kuona kama una mwelekeo wa K-motisha.

"Kutoka" mbinu

Kuna njia nyingi za kufikiria matokeo ya uwezekano wa kuacha lengo lako. Rahisi zaidi ni "mizani".

• Kwa upande mmoja wa kiwango, unaweka kila kitu unachopata, baada ya kupata matokeo. Tamaa na mawazo ya ndani kabisa ya mafanikio.
• Kwa upande mwingine - kila kitu kitatokea ikiwa hivi sasa hautaamua kuendelea na utekelezaji wa lengo. Matokeo mabaya zaidi ambayo yatatokea katika maisha yako yote.

Wakati wa kutumia kiwango, ni muhimu kuwa wazi sana na kuelezea ugumu wote wa kuacha lengo na furaha ya kulipa.

Itakuwa ngumu sana kwa wakati huu, lakini, kama Paulo Coelho aliandika, "kila mtu anapata hofu wakati wanaweza kubadilisha hatima yao."

Hatimaye

Kujua kanuni muhimu za njia za "C" na "Kutoka", unaweza kutumia mbinu zako ili kujihamasisha mwenyewe. Ni muhimu kuelewa kwamba kila mmoja wetu ni wa pekee. Ikiwa mbinu moja haifanyi kazi, unaweza kujaribu nyingine kila wakati.

Mjuzi wangu mpendwa Omar Khayyam aliandika kwa usahihi sana:

Kukata tamaa mwanzoni mwa safari ni udhaifu. Kukata tamaa katikati ya barabara ni upumbavu. Kwa hivyo, labda usianze njia, au uende mwisho.

Njia yoyote utakayochagua, chukua hatua na motisha haitakufanya uendelee kusubiri.

Nakutakia mafanikio!