Jinsi ya kujua kama una narcolepsy na nini cha kufanya kuhusu hilo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa unataka kulala wakati wote wa mchana, labda hii ndiyo sababu ya kutembelea daktari wa neva.

Narcolepsy ni nini

Narcolepsy ni ugonjwa wa neva wa Narcolepsy, Msingi wa Kitaifa wa Usingizi, ambapo ubongo hauwezi kudhibiti usingizi na kuamka.

Ugonjwa hutokea mara chache sana - kwa mtu mmoja kati ya 2,000-3,000, sawa mara nyingi kwa wanaume na wanawake. Narcolepsy inakua wakati wa ujana, lakini inaweza kwenda bila kutambuliwa kwa muda mrefu. Wakati mwingine huendelea haraka, kwa wiki kadhaa, na wakati mwingine inachukua miaka baada ya ishara za kwanza kabla ya dalili kuwa imara.

Je! ni dalili za narcolepsy

Ugonjwa hujidhihirisha tofauti kwa watu tofauti. Baadhi ya ishara hutamkwa zaidi na hutokea mara nyingi zaidi, wengine ni dhaifu na nadra sana.

Dalili kuu za narcolepsy ni:

• Usingizi wa mchana kupita kiasi. Kawaida, ugonjwa huanza na dalili hii. Mtu anataka kulala kila wakati, hawezi kuzingatia.
• Mashambulizi ya usingizi. Mgonjwa hulala mahali popote na wakati wowote. Anaweza kufanya kazi au kuongea na kisha kulala ghafla kwa dakika chache au hata nusu saa. Wakati fulani mtu anaendelea kufanya jambo fulani, kama vile kuandika au kula. Anapoamka, atahisi nguvu na kuburudishwa, lakini basi atalala tena.
• Usingizi mbaya wa usiku. Mgonjwa mara nyingi huamka, anasumbuliwa na ndoto za kweli.
• Kupoteza sauti ya misuli (cataplexy). Misuli ya mtu hupumzika ghafla, ambayo husababisha taya ya chini kushuka, magoti yanapiga, anaongea bila kueleweka. Katika hali mbaya, hawezi kusonga hata kidogo. Cataplexy kawaida huchochewa na aina fulani ya hisia kali, iwe furaha au hasira, na hudumu kutoka sekunde kadhaa hadi dakika chache. Ikiwa mgonjwa ana dalili hii, wanazungumza juu ya narcolepsy ya aina 1; ikiwa sivyo, ni aina ya 2.
• Kupooza kwa usingizi. Mtu hawezi kuzungumza au kusonga wakati analala au kuamka. Hali hii hudumu kwa sekunde au dakika chache na kusababisha hofu au wasiwasi. Dalili hii wakati mwingine hutokea kwa watu wenye afya.
• Mawazo. Kawaida huonekana wakati wa kulala au kuamka. Mara nyingi zaidi, watu wanafikiri kuwa kuna mgeni katika chumba chao cha kulala.

Tazama daktari wa neva ikiwa unaona mojawapo ya dalili hizi.

Narcolepsy inatoka wapi?

Sababu halisi ya ugonjwa huu bado haijulikani.

Hata hivyo, kwa watu walio na aina ya 1 ya narcolepsy, ubongo hutoa hypocretin kidogo (pia inajulikana kama orexin), neurotransmitter ambayo husaidia kudhibiti usingizi na kuamka. Wanasayansi Wanapendekeza Tatizo la Tribbles: Je, Kingamwili Dhidi ya TRIB2 Husababisha Ugonjwa wa Narcolepsy? kwamba upungufu hutokea kutokana na mashambulizi ya mfumo wa kinga kwenye seli za ubongo zinazounganisha dutu hii. Hata hivyo, katika aina ya 2 ya narcolepsy, kiwango cha hypocretin haipungua.

Watafiti wanazingatia sababu zingine za ugonjwa huo:

• utabiri wa maumbile kwa Narcolepsy;
• kuumia kwa ubongo;
• Hatari ya ugonjwa wa narcolepsy kwa watoto na vijana wanaopokea chanjo ya mafua ya AS03 A / H1N1 2009: uchambuzi wa nyuma wa AS03 kwa mafua ya nguruwe.

Walakini, nadharia hizi zote zinahitaji uthibitisho.

Kwa nini narcolepsy ni hatari sana?

Wakati mwingine husababisha kifo: kwa mfano, ikiwa mgonjwa hulala wakati wa kuendesha gari. Mtu anaweza kukata au kujichoma jikoni au wakati wa kutumia msumeno au zana zingine.

Shida zingine pia huibuka. Hisia kali zinaweza kusababisha cataplexy, na ili sio kuichochea, mtu huacha kuwasiliana na wengine.

Zaidi ya hayo, watu walio na ugonjwa wa narcolepsy wana uwezekano mkubwa wa kukumbwa na Msongo wa Mawazo, Kuongezeka Uzito na Matatizo ya Kiafya, mfadhaiko na kunenepa kupita kiasi.

Jinsi ya kutibu narcolepsy

Wasiliana na daktari wa neva ili kuamua ukali wa ugonjwa huo na kuandika mapendekezo.

1. Kunywa dawa

Ugonjwa wa Narcolepsy hauwezi kuondolewa kabisa, lakini Dalili za Karatasi ya Ukweli ya Narcolepsy zinaweza kudhibitiwa na dawa hizi.

• Modafinil. Inasisimua mfumo wa neva, na hivyo kupunguza usingizi wa mchana. Dawa hiyo kwa kweli haina uraibu na inatoa kiwango cha chini cha madhara kama vile maumivu ya kichwa au kichefuchefu.
• Vichocheo vinavyofanana na amfetamini (methylphenidate, dexamphetamine). Wanaagizwa ikiwa modafinil haifanyi kazi. Wana matokeo mabaya zaidi, kama vile shida ya akili, na wana uwezekano mkubwa wa kusababisha uraibu.
• Dawa za mfadhaiko. Wanaondoa dalili kama vile cataplexy, hallucinations na kupooza usingizi. Tiba hizi ni nzuri, lakini zina athari nyingi, kama vile kutokuwa na nguvu au unene.
• Oxybate ya sodiamu. Inasaidia kupunguza udhaifu wa misuli, hupunguza usingizi wa mchana na inaboresha usingizi wa usiku. Ni lazima itumike madhubuti kwa ratiba na hakuna kesi inapaswa kuunganishwa na pombe.

2. Badilisha mtindo wako wa maisha

Madaktari pia wanapendekeza kuongeza dawa na tabia nzuri:

• Chukua mapumziko mafupi (dakika 20-30) wakati wa mchana. Wasambaze sawasawa kulingana na ratiba yako.
• Nenda kitandani na uamke kwa wakati mmoja kila siku, hata wikendi.
• Epuka kunywa kafeini au pombe masaa 2-3 kabla ya kulala.
• Usivute sigara, haswa usiku.
• Zoezi dakika 20 kila siku, saa nne hadi tano kabla ya kulala.
• Usile vyakula vya mafuta au nyama kabla ya kwenda kulala.
• Andaa chumba chako cha kulala - ventilate na giza kwa kuzima taa zote na vifaa vya umeme.
• Pumzika kabla ya kulala, kama vile kuoga.
• Ikiwa unatumia dawa, mwambie daktari wako. Dawa zingine, kama vile dawa za kuzuia mzio, zinaweza kusababisha usingizi na zinahitaji kubadilishwa.