Maswali 7 ya kujiuliza mara nyingi iwezekanavyo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ili kusonga maisha yako katika mwelekeo sahihi, unahitaji kujiuliza maswali sahihi.

Albert Einstein alisema: "Ikiwa ningekuwa na saa moja kutatua tatizo na maisha yangu yalitegemea ufumbuzi wake, ningetumia dakika 55 za kwanza kutunga swali." Na alikuwa sahihi: kuuliza swali kwa ustadi ni hatua muhimu zaidi kuelekea kutatua shida na kufikia malengo.

Lifehacker alichagua maswali saba kutoka kwa vitabu "Miaka Muhimu" na "Kuwa Toleo Bora Zaidi la Wewe Mwenyewe." Kila mtu anapaswa kujiuliza.

1. Ninaupa nini ulimwengu?

Swali kuu la leo ni hili: unasambazaje kwa ulimwengu kile unachopokea kutoka kwake?

Mafanikio ya mtu hatimaye huamuliwa na kile ambacho yuko tayari kutoa kwa ulimwengu. Dan Waldschmidt mwandishi wa Be the Best Version of Yourself

Kwa hivyo ni nini hasa unachotoa kwa ulimwengu? Unaunda nini? Chukua muda na uandike jibu la swali hili kwenye karatasi. Sio lazima kitu cha ukumbusho au kinachoonekana. Kwa mfano, unaweza kupata kwamba wewe ni bora katika kudumisha uhusiano wenye nguvu ndani ya familia yako. Kwa hivyo iandike. Je, unalipa dunia kwa sarafu gani? Unachukua tu au uko tayari kutoa?

2. Nataka nini hasa?

Kila mtu ana sauti ya ndani ambayo inanong'ona juu ya matamanio na ndoto. Imarishe. Andika tamaa zote zinazotokea katika kichwa chako kwenye stika. Chochote wao ni - kubwa, kijinga, ajabu, funny - kuandika yao chini.

Baadhi zitakuwa za muda mfupi, na zingine zitapata nafasi na sauti kubwa zaidi na mara nyingi zaidi katika kichwa chako. Huyu ni wewe na matamanio yako ya kweli. Usisikilize wengine wanasema nini juu ya kile unachotaka. Ikiwa unataka - fanya hivyo!

Njia ya pili inafanya kazi kinyume. Ondoa kila kitu ambacho hutaki kufanya na usichohitaji. Katika kipande cha karatasi, andika ahadi zote, imani, yaani, yote "lazima" uliyo nayo. Kisha jibu mwenyewe maswali matatu kwa kila "lazima":

• Ilitoka wapi?
• Je, ni kweli?
• Je, ninataka kuifuata?

Ondoa imani yoyote ambayo haifanyi kazi kwako. Kwa hivyo, utajifungia wakati na nafasi kwa sasa.

3. Je, unaweza kujisamehe kwa kiasi gani?

Takriban matamanio yetu yoyote ambayo yanakinzana na mawazo ya usalama ya ubongo, hatua yoyote ambayo kwa namna fulani hutuondoa katika eneo letu la faraja, hukutana na upinzani mkubwa. Hii inaitwa nguvu ya upinzani.

Kwa ubongo, njia yetu ya kutoka katika eneo la faraja ni kama moto wa nyika. Ili kuzuia hili kutokea, anaongoza brigades zake za moto kwa namna ya udhuru. Sasa sikiliza na usikie ishara yao kubwa. Wanaendesha gari, na akili yako huanza kumwaga povu ya moto kwa njia ya visingizio:

• Inachukiza sana nje, tubaki nyumbani…
• Ukiacha kazi utakufa njaa!
• Usianzishe biashara yako mwenyewe. Hakuna hata mmoja wa marafiki zako aliyefanikiwa.
• “Usitoke chumbani. Usifanye makosa”(povu ya moto ya Brodsky).
• Usiende kwenye mafunzo haya. Vinginevyo, hutakuwa na pesa za kutosha kuishi hadi mwisho wa mwezi.

Yote hii ni nguvu ya upinzani. Je, ni mara ngapi majibu haya ya kujihami yanaingia katika njia ya maisha yako?

4. Ni nini kinachonipa nguvu zaidi?

Katika The Critical Years, Meg Jay anaandika, “Ni rahisi kujua ni nini tunachopenda zaidi. Vitu tunavyopenda hutupatia nguvu kubwa zaidi."

Hii ina maana kwamba unahitaji kutazama ni nyakati gani unakuwa na nishati zaidi. Kwa mfano, ikiwa unajisikia kuinuliwa wakati wa kuchora picha, piga picha. Ikiwa unahisi kuwa una nguvu nyingi zaidi unapopanga matukio makubwa - yapange. Ikiwa unahisi kuwa na nguvu kwenye ukumbi wa mazoezi, fanya hivyo.

Usijaribu kufuata njia iliyowekwa na kuwa wakili, kwa sababu wazazi wako walitaka. Au kwa sababu umesoma ukadiriaji "Taaluma zinazohitajika zaidi za siku zijazo". Fuata nishati na shauku yako hakika itapata njia ya kutoka.

5. Muhimu au haraka?

Inatokea kwamba tumechoka sana na kila kitu hata hatutaki kuamka asubuhi. Hatuna matamanio yoyote. Kutojali kabisa. Haya yote hutokea kwa sababu tunajiendesha wenyewe kwenye bwawa la majukumu, ambalo hatuwezi kutoka. Kwa sababu ya ukweli kwamba mara nyingi tunafanya kile tunachohitaji, na sio kile tunachotaka, tunaacha kutaka chochote.

Tunakosa wakati huu, kwa sababu rhythm ya maisha yetu hairuhusu sisi kuacha na kufikiria juu yetu wenyewe na ndoto zetu. Na, muhimu zaidi, kuhusu vipaumbele vyetu. Je, ni vipaumbele vyako vya kweli? Labda hii ni kazi, kubadilisha ulimwengu kuwa bora, familia yenye nguvu, afya, mapenzi …

Maelewano na wewe mwenyewe yatakuruhusu kuweka jambo muhimu zaidi maishani mahali pa kwanza na sio kupotea kutoka kwa kozi hii.

6. Je, ninakua au ninadhalilisha?

Mwanadamu daima anataka kukua. Kando, bila mpangilio - popote. Mtu asipokua anashusha hadhi. Na uhakika. Ndio maana ni muhimu sana kukuza kila wakati katika biashara yako. Tusipoweka bidii na kuifanya kazi kuwa ngumu kila siku, tunashushwa hadhi.

Kila kitu karibu nasi hujitahidi kwa ukuaji. Ikiwa mzizi wa mti unazuiwa kukua kwa kuweka slab ya zege juu yake, nini kinatokea? Mti utaanza kukua kando. Ni sawa na wanadamu. Uharibifu ni ukuaji sawa. Kando tu.

Kadiri unavyojisikiliza na kufanya kile sauti yako ya ndani inakuambia, ndivyo utakavyokuwa na usawa. Kuwa na ujasiri wa kujikubali kile unachotaka na kile ambacho hutaki kabisa. Na pia ujasiri wa kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Basi hutahitaji motisha nyingine yoyote.

7. Je, mimi husoma vitabu mara nyingi?

Umesoma vitabu vingapi mwaka huu? Na huko nyuma? Je, hiyo inatosha au unaweza kusoma zaidi? Jiulize maswali muhimu mara nyingi zaidi na usome vitabu vyema na vya manufaa. Neno ni la milele, na ni vitabu ambavyo vitakuwa njia ya haraka ya kusukuma akili na ujuzi wako bila kufanya makosa yako mwenyewe. Tafuta vitabu vya kupendeza kwenye rafu kwenye maduka ya kahawa ya kupendeza, kwenye nyumba za marafiki na wazazi, pitia matoleo angavu katika maduka ya vitabu, waulize marafiki kupendekeza fasihi zao zinazopenda. Na ladha ya vitabu itakuja.