2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Mara nyingi tunasema kwamba njia ya mabadiliko ya ulimwengu ni ndefu. Hata hivyo, kuna njia nyingine: kubadilisha maisha yako kwa kasi, kujaribu kufanya mengi zaidi kuliko ilivyopangwa, kujitingisha mwenyewe, wakati mmoja huanza kufikiri tofauti.
Hebu fikiria matofali kwenye swing. Sasa wote wako upande mmoja.
Kubadilisha kitu ndani yetu, tunaonekana kuhama tofali moja kwa upande mwingine wa swing. Mambo mengine yamebadilika, lakini tabia hii haitakushikilia kwa sababu kuna matofali mengi yaliyobaki kwenye nusu nyingine ya swing.
Ni nini kinakurudisha nyuma:
- Mtindo wa maisha;
- mazingira ambayo yaliwezesha kupatikana kwa tabia hiyo;
- shinikizo kutoka kwa marafiki au marafiki ambao wanajaribu kukurudisha kwenye wimbo;
- tabia ya zamani yenye mizizi.
Ili kubadilisha, unahitaji kusonga matofali yote kwa nusu nyingine kwa wakati mmoja. Inaonekana kwamba swing yetu ya kufikiria sasa inaonekana kama hii:
Kwa kweli, bado unabeba mzigo mkubwa na wewe: mizigo ya kitamaduni, kujitambulisha, tabia na maisha yako ya zamani. Kwa hivyo, swing inaonekana kama hii:
Mabadiliko yako makubwa yamesawazisha kile kinachokurudisha nyuma. Sasa swing itakwama ardhini, ambayo ni, mabadiliko yatashikilia.
Mifano ya mabadiliko makubwa
Mfano 1
Umezoea kuhamisha jukumu la kila kitu kinachotokea katika maisha yako kwa wengine. Unataka kubadilika na unajaribu kufikiria kama hii:
Kitu ambacho bado ninajilaumu, lazima niwajibike kwa baadhi ya mambo.
Hiyo ni, unachukua hatua ndogo, songa tofali moja.
Si sahihi. Usawa haujafikiwa. Inachukua hatua kali kukufanya uhisi kama unafanya mambo mengi sana.
Hivi ndivyo unapaswa kufikiria:
Mimi ni wa kulaumiwa kabisa kwa kila kitu. Nina hatia kwamba dunia sivyo inavyopaswa kuwa, kwamba serikali hainifai, na kwamba wale walio karibu nami hawanitendei jinsi ningependa. Wajibu wangu ni kubadilisha kila kitu ambacho sipendi.
Kidogo sana, sivyo? Itaonekana kwako kuwa swing inaonekana kama hii:
Unajaribu kufikiria kwa njia hii, wakati mwingine hata unafanikiwa. Lakini huwezi kujizuia kuhisi kuwa kuna kitu kinatokea bila kosa lako. Hii ni kawaida, hii ni usawa.
Inapokua na nguvu, utajifunza kuchukua jukumu.
Mfano 2
Unataka kujifunza jinsi ya kuweka nyumba yako safi ili usione haya kuwaalika wageni kwa kikombe cha kahawa wakati wowote. Kuinua bar: nyumba lazima iwe safi kama hoteli ya hali ya juu. Na tunajitahidi kufuata kanuni hii kila wakati.
Mfano 3
Unataka kublogu kila wiki. Kwa hiyo, unapaswa kujaribu kupakia makala kila siku.
Kumbuka kwamba mabadiliko makubwa yatahitaji nguvu ya ajabu, kwa hivyo usishughulike na tabia kwa wakati mmoja, lakini moja kwa wakati. Wakati tu unahisi kuwa mabadiliko yameingizwa kabisa, anza tabia inayofuata.
Ilipendekeza:
Njia 6 za kukuza mawazo yako na kuvunja mkwamo wa ubunifu
Anzisha kipima muda, kadi bora za sitiari, angalia kazi yako kutoka pembe mpya - na mawazo yako ya ubunifu yatapata mbawa na kuangaza kwa rangi
Jinsi ya kupata pesa kwa mwanafunzi: Njia 5 zisizo za kawaida za kupata pesa
Je! hutaki kufanya kazi kama mhudumu, mhudumu wa baa, muosha magari? Kuna njia mbadala za kuvutia. Tutakuambia jinsi unaweza kupata pesa kwa mwanafunzi
Njia 11 za kubadilisha jikoni yako bila kuvunja
Lifehacker imekusanya picha za msukumo na maelekezo muhimu ya video ambayo itasaidia kuunda mambo ya ndani ya jikoni nzuri na isiyo ya kawaida
Filamu 10 kali na kali za sniper
"Sniper" kali ya Clint Eastwood, chumba "Phone Booth" na Joel Schumacher na filamu zingine angavu kuhusu wadunguaji ambazo hakika utafurahiya
Njia 11 za kupongeza wenzako mnamo Machi 8 na sio kuvunja
Siku ya Kimataifa ya Wanawake inakaribia. Kwa hivyo, Lifehacker huwapa wawakilishi wa jinsia yenye nguvu maoni kadhaa juu ya jinsi ya kupongeza wenzake mnamo Machi 8