2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ikiwa unatazama simu yako ya rununu kila baada ya dakika tano, ikiwa wazo la kutokuwa na smartphone linakuogopesha, basi nakala hii ni kwa ajili yako. Ndani yake, tunazungumza juu ya programu za rununu za Android ambazo husaidia kugundua na kushinda tabia hii mbaya.
Cheki
Ili kushinda ugonjwa, lazima kwanza kabisa kutambua kwa usahihi dalili zake, na Checky itakusaidia kwa hili. Programu hutoa jibu kwa swali rahisi lakini muhimu sana: ni mara ngapi unafungua smartphone yako? Mbali na kuonyesha nambari ya sasa ya simu kwa simu mahiri, programu huhifadhi takwimu za siku zilizopita. Shukrani kwa hili, unaweza daima kuona idadi ya kufungua siku yoyote unayopenda.
Muda wa ubora
Iwapo unahitaji zana yenye nguvu kabisa ya kuchanganua tabia zako za simu mahiri, basi hutapata programu bora kuliko Muda wa Ubora. Haiwezi tu kuhesabu idadi ya simu kwa kifaa, lakini pia hudumisha takwimu za kina kwa kila programu iliyozinduliwa. Kwa njia hii, unaweza kupata maelezo mengi ya kuvutia kuhusu matumizi ya kila programu ambayo umesakinisha.
Zaidi ya hayo, Muda wa Ubora hukuruhusu kuweka "wakati wa ukimya" wakati kifaa hakitakusumbua na vikumbusho na arifa zake za kuudhi. Na ikiwa hii haisaidii na mkono wako bado utafikia smartphone, basi kuna jambo moja tu lililobaki - kuizuia kwa kutumia Muda wa Ubora kwa muda wa kupumzika.
Msitu
Programu hii itakusaidia kukaa mbali na smartphone yako na kuzingatia kazi yako. Na atafanya kwa njia ya kucheza. Kila wakati hutagusa simu yako mahiri kwa dakika 30, mti mpya hukua kwenye programu ya Forest. Mwishoni mwa siku, tunafungua programu na mara moja tunaona matokeo. Ikiwa miti mirefu nzuri inakua katika msitu wako, basi wewe ni mzuri. Ikiwa Msitu unaonyesha matawi machache tu ya nusu-kavu - dhaifu ambaye hashiriki na smartphone yake kwa dakika.
BreakFree
Mpango wa BreakFree hauwezi tu kutambua ulevi wa smartphone, lakini pia una dawa zote muhimu kwa matibabu yake. Baada ya usakinishaji, programu hukusanya taarifa kwa muda, na kisha kuonyesha mgawo wako wa uraibu. Baada ya hapo, utahamasishwa kuipunguza kwa kuweka mipaka ngumu kwa muda unaotumia smartphone yako. BreakFree itafuatilia kwa karibu kufikiwa kwa malengo yako na kukutuza ikiwa utafaulu.
Programu ya Detox
Programu hii inakaribia tatizo kutoka kwa pembe tofauti kidogo. Ingawa wachangiaji waliotangulia kwenye ukaguzi huu walisaidia kufuatilia matumizi ya simu mahiri kwa ujumla, lengo hapa ni programu mahususi. Ikiwa unahisi kuwa unatumia muda mwingi, kwa mfano, kwenye Facebook, Twitter au toy yako favorite, basi App Detox itakusaidia kutatua tatizo hili. Katika matumizi, unaweza kuweka jumla ya muda wa matumizi, idadi ya juu zaidi ya kuanza, au muda ambao programu yako unayoipenda itapatikana kwako. Ukatili, lakini ufanisi sana.
Je, unatumia simu yako ya mkononi mara ngapi? Je, si wakati wa kutibiwa bado?
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuondokana na uraibu wa simu mahiri katika hatua 5 rahisi
Mtu wa kisasa hawezi kufikiria maisha yake bila gadgets. Lakini bado unaweza kushinda uraibu wa simu yako - hivi ndivyo jinsi
Programu 8 za Android zinazogeuza simu mahiri kuwa kidhibiti cha mbali cha teknolojia
Mi Remote, Unified Remote na programu zingine za Android za simu yako zinazokuruhusu kudhibiti TV yako, kiyoyozi, kisanduku cha kuweka juu na hata kompyuta yako kwa urahisi
Programu 7 za kukusaidia kupata simu yako ya Android
Ukiwa na programu hizi, unaweza kupata simu yako hata ikiwa imetenganishwa kutoka kwa Mtandao au mvamizi akiondoa SIM kadi yako. Simu ya smartphone itatii amri kutoka kwa SMS, na pia itaweza kumpiga picha mwizi na kurekodi mazungumzo yake
Njia 5 za kukabiliana na uraibu wa mtandao
Uraibu wa mtandao. Jinsi ya kutambua ulevi wa mtandao na jinsi ya kujiondoa?
Uraibu wa simu mahiri: tunapovuka mipaka ya adabu
Je, ni vyema kugonga smartphone yako wakati wa chakula cha mchana cha kirafiki? Nakala hiyo inawasilisha maoni ya watafiti kuhusu uraibu wa simu mahiri na majibu ya wengine kwayo