Ishara 8 kwamba uhusiano wako haufai tena kuokoa

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Sio wanandoa wote wamekusudiwa kuwa pamoja. Jambo kuu ni kuelewa kwa wakati.

Hata wanandoa wenye nguvu wakati mwingine hupitia nyakati ngumu na kufikiria kuachana. Kila mtu huamua kiwango cha kuchemsha kwake mwenyewe. Lakini hapa kuna simu za kuamka ambazo zinaonyesha kuwa uhusiano hauwezi kuokolewa.

1. Una gaslit

Mwangaza wa gesi ni neno ambalo huwezi kupata analog kwa Kirusi, na kwa hivyo lazima utumie neno la asili. Hii ni aina ya unyanyasaji wa kisaikolojia, wakati mtu mmoja anajaribu kumshawishi mwingine kuwa haitoshi, nyeti sana, anaona ulimwengu umepotoshwa.

Misemo ya kawaida kwenye safu ya uokoaji ya gesi: "Unazidisha", "Ilionekana kwako tu! Hukuelewa kila kitu vizuri!"," Usiwe na wasiwasi sana! Usiseme neno kwako!”," Hapana, singesema hivyo, kwanini unavumbua?". Wakati mwingine haya yote yanasemwa kwa makusudi ili kumdhoofisha mwathirika, kumnyima ujasiri katika utoshelevu wake na kumfanya awe mtiifu zaidi. Hii kawaida hufanywa na narcissists, psychopaths na manipulators tu.

Katika hali zingine, mtu humwaga mwenzi wake kwa uangalifu, bila kujiona mwenyewe, kwa sababu hataki kukubali kuwa alikosea.

Iwe hivyo, matokeo ya udanganyifu huu yanaweza kuwa ya kusikitisha sana.

Waathiriwa wa kuwashwa kwa gesi wakati mwingine hupata dalili tata zinazofanana na zile za PTSD. Na katika hali mbaya zaidi, kesi inaweza kuishia kwa kujiua.

Uhusiano ambao mtu mmoja hukimbilia mara kwa mara kwa aina hii ya udanganyifu sio mzuri sana. Na pengine hutaweza kuwaokoa.

2. Ni wewe tu unayevutiwa na uhusiano

Inatokea kwamba wanandoa wana shida na kutokuelewana, lakini ni mtu mmoja tu anayejaribu kuisuluhisha. Anasoma nakala na vitabu kuhusu uhusiano, anajaribu kila wakati kujadili hali hiyo, hufanya makubaliano, anapendekeza kwenda kwa mwanasaikolojia wa familia. Na mshiriki wa pili sawa katika mzozo hafanyi chochote. Na kwa ujumla, kwa sura yake yote, anaonyesha kwamba yeye, kwa ujumla, hajali - basi kila kitu kiwe kama kitakavyokuwa.

Fikiria kuwa wewe, pamoja na mshirika wa biashara, umefungua biashara ya kawaida, lakini mwishowe unafanya kazi tu na kuwekeza pesa, na hafanyi chochote. Uwezekano mkubwa zaidi, hautavumilia hii kwa muda mrefu.

Mahusiano pia ni sababu ya kawaida ambayo inahitaji maslahi ya pande zote mbili.

Na ikiwa sivyo, basi wanandoa hawana maisha ya baadaye.

3. Unajisikia kuchukizwa

Huwezi kumbusu mtu huyu bila kutetemeka, hutaki akukumbatie. Unakasirishwa sana na kila kitu ambacho nusu yako hufanya na kusema. Hata kuwa karibu tu ni jambo la kuchukiza. Wanasaikolojia wengine wanaona dharau kama ishara kuu kwamba uhusiano umefikia mwisho na hakuna kitu cha kupigania. Kwa sababu ambapo hisia hizo zimeonekana, hakutakuwa na mahali pa upendo, uelewa na hata huruma.

4. Huwezi kumtegemea mpenzi wako

Mtu kama huyo anaweza kuelezewa vizuri kwa neno moja: asiyeaminika. Yeye husema uwongo, hupotea katika nyakati hizo unapoihitaji zaidi, hutumia pesa za kawaida nyuma ya mgongo wako, mara kwa mara hujihusisha na hadithi zisizofurahi. Na unajua kwa hakika kwamba katika nyakati ngumu huwezi kumtegemea mtu huyu: itakuwa mafanikio makubwa ikiwa angalau hakutupa matatizo zaidi.

Majaribio ya kudumisha uhusiano kama huo yatakuongoza kwenye mwisho usiofaa baada ya muda.

Tayari kuna kutokuwa na utulivu sana ulimwenguni, na hii ni moja ya sababu kwa nini watu wa kisasa wanaishi katika dhiki kila wakati. Katika mahusiano, tunatafuta amani, faraja na ujasiri katika siku zijazo. Na usipoteze muda na nguvu kwa mtu ambaye hawezi kutoa yote haya.

5. Mmedanganyana zaidi ya mara moja

Au mtu amebadilika. Jambo kuu hapa ni hili: usaliti wa wakati mmoja - ngono au kihisia - bado unaweza kuchukuliwa kuwa kosa katika baadhi ya matukio. Ingawa hapa, kwa kweli, kila mtu lazima aamue mwenyewe. Lakini ikiwa ukafiri hutokea mara kwa mara - na wakati huo huo, uhusiano huo haukuchukuliwa kuwa huru, basi wanandoa wana matatizo.

Inabadilika kuwa rasmi watu hawa wako pamoja, lakini wanalala, hufanya marafiki na kushiriki hisia na mtu mwingine. Hii ina maana kwamba hakuna chochote kilichobaki cha uhusiano na, kwa bahati mbaya, hakuna chochote kilichobaki cha kuhifadhi.

6. Mahusiano Huumiza Maeneo Mengine ya Maisha Yako

Kwa mfano, mpenzi anakulazimisha kuacha kazi yako favorite, hairuhusu kufanya mazoezi ya hobby na kuendeleza. Kwa sababu yake, unagombana na marafiki au wazazi, kupata neva, kulala vibaya, kupoteza afya. Yote haya yanaweza kuhusishwa na ishara za unyanyasaji wa kihisia.

Lakini pia hutokea kwamba watu hawataki kudhuru kila mmoja, lakini uhusiano wao bado unapingana na maendeleo au huingilia ustawi wa akili. Kwa mfano, mmoja alipewa kazi nje ya nchi, na mwingine angelazimika kuacha kazi yenye mafanikio ili aende huko. Au mmoja katika hali ya hewa ya baridi ni mgonjwa daima na anataka kuhamia mahali fulani kusini, wakati mwingine hawezi kustahimili joto.

Ikiwa wakati huo huo watu wanapendana na uhusiano wao ni wenye nguvu, unaweza kujaribu kutafuta njia ya kutoka.

Lakini muungano huo unapokuwa tayari kuvunjika, mizozo hiyo huenda ikawa ndio mwisho.

7. Unaepukwa

Unagundua kuwa nusu yako haitaki kutumia wakati na wewe tena. Mtu huyo amekuwa baridi na msiri, hashiriki chochote na wewe, huepuka mazungumzo. Ni dhahiri kutoka kwa kila kitu kwamba anajenga aina fulani ya maisha yake mwenyewe, ya pekee na hataki kukuruhusu ndani yake. Na uhakika sio lazima awe na mtu mwingine.

Ni kwamba hisia zimeisha na anataka kwenda zaidi peke yake, hata ikiwa yeye mwenyewe bado hajafahamu. Na ikiwa mtu amejenga ukuta kati yako, haiwezekani kuivunja.

8. Unapata shida kufungua

Huwezi kuwa na mazungumzo ya moyo kwa moyo na nusu yako. Usitake kujadili matatizo katika uhusiano wako. Kujisikia kubanwa, kukosa raha, na kukataliwa katika mawazo ya kushiriki uzoefu wako na mtu. Mara nyingi zaidi na zaidi kukaa kimya na siri.

Labda hii hufanyika kwa sababu mwenzi wako hakuungi mkono, anakudharau na kukukosoa. Au humwamini kwa sababu ana uwezo wa kueneza siri zako au kuzitumia dhidi yako. Au labda haujisikii tena hitaji la kuwa wazi na mtu huyu.

Kwa hali yoyote, dalili hiyo ni ya kutisha sana: uhusiano wenye afya umejengwa juu ya uwazi na uaminifu.

Ambapo hii haipo, tayari ni vigumu kurekebisha kitu.

Kwa kawaida, hakuna mawazo au ushauri unapaswa kuwa mwongozo wa hatua - sababu tu ya kutafakari. Hali pekee ambayo unapaswa kuvunja uhusiano, na haraka iwezekanavyo, ni wakati maisha yako na afya yako iko hatarini. Unyanyasaji wa kimwili, vitisho, au unyanyasaji huashiria bila shaka kwamba uhusiano hauwezi kuokolewa. Katika hali nyingine, bado inaweza kurekebishwa.