Njia 8 rahisi za kujihamasisha siku baada ya siku

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Vidokezo ambavyo havitakuruhusu kupoteza moyo kwenye njia ya kufikia lengo.

1. Kuwa mnyenyekevu

Mtangazaji wa TV Oprah Winfrey ni mmoja wa wanawake wenye ushawishi na mafanikio zaidi ulimwenguni, lakini hauchukulii umaarufu wake kwa uzito. "Sehemu yangu ninaogopa kitakachotokea ikiwa nitaamini kila kitu wanachosema kunihusu," anasema Oprah.

Wakati wa kazi yake, aligundua kuwa ni unyenyekevu na unyenyekevu ambao husaidia kukaa na motisha na kuelekea malengo bila kujali.

Fuata mfano wa Oprah: usiinue pua yako na usisubiri idhini na kutambuliwa kwa wengine. Ikiwa unajifikiria sana, basi itaonekana kwako kuwa tayari umefikia urefu mkubwa.

2. Lakini usisahau uwezo wako

Una kila kitu ili kuwa yule unaota.

Mary Kay Ash mwanzilishi wa Mary Kay Cosmetics, Inc.

Na kweli ni. Kwa mfano, mfanyabiashara anakuwa mtu ambaye ana mfululizo wa ujasiriamali, nguvu na shauku kubwa. Anajua nguvu zake na anazitumia kwa kiwango cha juu kufikia ndoto zake.

Ikiwa ulianza kutilia shaka uwezo wako mwenyewe, kumbuka ni sifa gani zilikusaidia kufikia kile ulicho nacho. Na bora zaidi, orodhesha uwezo wako wote, uwezo na talanta kwenye karatasi.

3. Kumbuka kile unachojitahidi

"Ikiwa una shauku kubwa ya kitu, basi tafuta njia za kukichochea kwa asili," anasema Eileen Fisher, muundaji wa chapa isiyojulikana ya mavazi ya wanawake yaliyotengenezwa kutoka kwa vifaa vya kikaboni. Mapenzi yake ya uendelevu yamekuwa sababu ya motisha kwa Eileen kwa miongo kadhaa.

Usijali ikiwa shughuli zako bado hazina faida kubwa kwa ulimwengu. Anza na wewe mwenyewe. Kwa mfano, jaribu, kama Eileen Fischer na wengine wengi, kutunza mazingira. Hatua ndogo katika mwelekeo unaohitaji zitakusaidia kupata karibu na lengo lako zuri. Shikilia maadili yako, basi motisha haitakuacha.

4. Sherehekea ushindi mdogo

Inachukua muda kufikia lengo lolote. Wakati mwingine inachukua miaka. Ili mikono yako isikate tamaa, unahitaji kusherehekea mafanikio ambayo hukuleta karibu na ndoto yako kila siku.

Njia pekee ya kupita safari hii ngumu hadi mwisho ni kusherehekea mafanikio yako madogo njiani.

Frank Gruber mwanzilishi mwenza wa kampuni ya Tech. Co media

Kwa kusherehekea ushindi mdogo mara kwa mara, utajipatia kipimo cha kila siku cha motisha ya kusonga na kukuza zaidi.

5. Fuatilia afya yako

Kulingana na utafiti wa 2015 Virgin Pulse, afya ndio sababu ya kwanza inayoathiri motisha ya wafanyikazi. Na hii ni mantiki kabisa, kwa sababu huwezi kutarajia matokeo mazuri kutoka kwa mtu ambaye ana matatizo ya afya ya kimwili au ya akili.

Ikiwa michezo sio sehemu muhimu ya maisha yako, basi anza na angalau matembezi ya kila siku. Hii itakusaidia kukaa sawa. Na hupaswi kuahirisha mara kwa mara kwenda kwa daktari, hata ikiwa una mambo mengine mengi muhimu ya kufanya. Kumbuka kuwa afya huja kwanza, vinginevyo hautakuwa na nguvu ya kusonga mbele.

6. Jikumbushe ulichofanikiwa hadi sasa

Julie Austin ndiye muundaji wa chupa za maji za Swiggies maarufu, ambazo ni maalum kwa sababu zimeunganishwa kwenye mkono. Mwanzoni mwa kazi yake, hakuwa na wazo la jinsi ya kuuza bidhaa. Kabla ya kupata mafanikio, alifanya kazi mbili kwa miaka kadhaa, akaokoa pesa, na kujifunza kutokana na makosa yake mengi. Lakini Julie bado anaona njia hii ngumu kama chanzo cha motisha.

Kujikumbusha mahali ulipoanza na ni urefu gani uliweza kufikia, utaelewa kuwa unaweza kushinda shida hata kidogo. Hii haitakuruhusu kupoteza moyo.

7. Amini kwamba huwezi kushindwa

Mwanzoni mwa karne ya 20, mwanamke wa kawaida wa Marekani hakujipodoa, lakini hilo halikumzuia Elizabeth Arden, mwanzilishi wa kampuni ya vipodozi Elizabeth Arden, Inc. Alikuwa akiwaka na wazo la kutengeneza vipodozi kuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila siku ya mwanamke. Mtu fulani alifikiri alikuwa kichaa, lakini alikuwa hatikisiki. Shukrani kwa uvumilivu wake na imani ndani yake, aliweza kujenga ufalme wa ulimwengu wa uzuri.

Ikiwa unaamini kwamba huwezi kushindwa na kwamba chochote kinawezekana katika ulimwengu huu, hutapoteza motisha licha ya vikwazo vyote.

Utastaajabishwa na uwezekano ambao utakufungulia ikiwa utaanza kuamini kweli kuwa unaweza kufikia chochote.

8. Jipe moyo

Ikiwa haujazoea kujipatia zawadi kwa kazi iliyofanywa vizuri, basi ni wakati wa kujifunza jinsi ya kuifanya. Kutiwa moyo kwa namna moja au nyingine ni mojawapo ya sababu muhimu zaidi kwamba tunafanya jambo lolote.

Kwa hiyo, ili kudumisha motisha na tamaa ya kuendelea, hakikisha kujilipa kwa kazi iliyofanywa.