Jinsi ya kutengana kwa uzuri

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jinsi ya kumaliza uhusiano na mpendwa kwa heshima na kurahisisha talaka kwa pande zote mbili.

Siku hizi, kutengana, hata baada ya miaka mingi ya ndoa, sio kawaida. Katika Ulaya, Uingereza ni nchi inayoongoza kwa idadi ya talaka. Huko, karibu 34% ya wanandoa hutalikiana kabla ya maadhimisho ya miaka 20 ya ndoa. Wanasheria wa Uingereza hata waliita siku ya kwanza ya kazi ya Januari "siku ya talaka", kwani raia wenzao mara nyingi huahirisha shida za kifamilia hadi mwisho wa likizo.

Wakati wa likizo au likizo, wanandoa wanaamua kufikiria upya uhusiano wao na kutafakari juu ya mahitaji yao. Kipindi kigumu ni likizo ya Mwaka Mpya, haswa kwa wale ambao hawapatani na jamaa wa nusu yao ya pili.

Bila kujali sababu, talaka yoyote ni hali ngumu ambayo inaacha alama yake kwa mtu. Ikiwa utaamua kusitisha uhusiano wako, sikiliza ushauri ambao utakusaidia nyinyi wawili kumaliza tukio hili.

Chagua wakati unaofaa

Kwa ujumla, hakuna wakati sahihi wa mabadiliko hayo makubwa. Siku zote kutakuwa na hisia ya kupoteza, majuto kuhusu siku za nyuma na za sasa, na shutuma nyingi. Ikiwa mpenzi hajui uamuzi wa mwingine kuondoka, basi habari za ghafla zitakabiliana na pigo kubwa kwa psyche yake na kujithamini.

Jaribu kuchagua wakati mzuri wa kuwasiliana na hamu yako ya kutawanyika ili mwingine apate wakati wa kutafakari kile kilichotokea.

Hakikisha kuwa hakuna kumbukumbu za miaka, mikusanyiko ya familia, likizo au, ikiwa una watoto, matukio muhimu ya shule katika kipindi hiki. Fikiria mbele na uandike unachotaka kusema.

Zungumza na mtaalamu

Hata katika hatua ya marehemu katika uhusiano, unaweza kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia aliye na uzoefu. Anaweza kukuambia jinsi ya kumaliza uhusiano kwa njia ya kirafiki, bila kuweka hasira na chuki kwa kila mmoja.

Na kwa kwenda kwa mtaalamu pamoja, unaweza kusikia mtazamo wa kila mmoja wenu. Unaweza kupata rahisi kufanya hivyo mbele ya mtu wa tatu. Mwanasaikolojia atakusaidia kuangalia hali hiyo kutoka nje, na pia kukubali siku zijazo bila uhusiano huu.

Jaribu kuwa mkarimu

Hakika mtakuwa na migogoro mingi kuhusu mgawanyo wa mali ya pamoja. Wakati mwingine maana ya hisia ya vitu fulani huzidi thamani yao halisi. Ikiwa kitu kinapenda sana kwako, kwa sababu, kwa mfano, ni ya familia yako, basi mwambie mpenzi wako mara moja, kabla ya kuchelewa.

Tengeneza orodha ya kile ungependa kujichukulia, na umwombe mtu mwingine afanye vivyo hivyo.

Ikiwa una mnyama wa kawaida, jadili kwa utulivu ambaye atakaa. Ulezi wa pamoja wa mnyama si wazo zuri, hasa inapobidi kusafiri kutoka nyumba moja hadi nyingine na kuzoea sura mpya. Mnyama lazima awe na nyumba moja.

Fikiria juu ya wakati ujao

Wanandoa wengine huamua kukaa marafiki baada ya kuachana. Mtu anafanikiwa bila shida, wakati wengine wanaliwa na wivu na hasira. Fikiria mapema ikiwa unaweza kudumisha urafiki bila kujuta yaliyopita.

Ikiwa una watoto wadogo, itabidi uwasiliane kwa angalau miaka kadhaa zaidi hadi wakue. Kuamua ni nani watoto wataachwa nao kunaweza kuwa kikwazo katika talaka, na kufanya mambo kuwa magumu zaidi. Kwa hiyo, jaribu kutatua suala hili kwa amani.

Chukua muda kuponya majeraha yako

Haiwezekani kusema ni muda gani hasa itachukua mtu kupata talaka. Kwa baadhi, miezi michache ni ya kutosha, na kwa baadhi ni vigumu kurejesha hata baada ya miaka michache. Na kesi za talaka za muda mrefu zinazidisha hali hiyo. Baada ya yote, utaratibu huu unaweza kuchukua muda mrefu sana, na kusababisha hasara zote za kifedha na kihisia.

Jipe mwenyewe na mtu mwingine wakati wa kuomboleza juu ya uhusiano ulioshindwa na utulivu kabla ya kuanza kuchumbiana na mtu mwingine.

Kuvunjika ni uzoefu mgumu sana, lakini kuelewa sababu ya tukio hili kunaweza kupunguza maumivu ya kupoteza na kuepuka makosa ya baadaye. Muone mshauri ikiwa unatatizika kumaliza talaka peke yako.