Jinsi ya kutumia uwezo wako kikamilifu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 03:06

Ikiwa unaamini kwamba akili yako, vipaji, na sifa za tabia ni tuli na hazibadiliki, basi itakuwa hivyo. Je! unaweza kubadilisha uwezo wako wa ndani na jinsi ya kuifanya ili kutekelezwa kikamilifu?

Ikiwa unafikiria kidogo, utapata kidogo. Taarifa hii inaonekana kuwa ya kweli sio tu ya tamaa zetu, bali pia ya uwezo. Unaweza kuongeza akili yako kila wakati, kukuza talanta yoyote ndani yako na kuwa vile unavyotaka kuwa, lakini kwa hili unahitaji kubadilisha jinsi unavyofikiria.

Mwanasaikolojia wa Chuo Kikuu cha Stanford Carol Dweck ametumia miaka mingi kutafiti aina mbili za fikra za binadamu - fikra "iliyowekwa" na "mawazo ya ukuaji." Kama matokeo ya utafiti wake, aliandika kitabu "Saikolojia Mpya ya Mafanikio." Ndani yake, mwanasaikolojia anazungumza juu ya nguvu ya imani ndani yako mwenyewe, umuhimu wake mkubwa na mabadiliko yanayotokea katika maisha.

Aina mbili za kufikiri

Fikra thabiti ina maana kwamba tabia, akili na ubunifu wetu ni tuli, tuliopewa kwa asili. Mafanikio yanategemea jinsi data yetu asili inavyolingana na viwango vilivyowekwa katika jamii. Wakati mtu mwenye fikra thabiti anapojitahidi kufanikiwa na anataka kuepuka kutofaulu kwa gharama yoyote ile, kwa njia hii anadumisha maoni yake kuwa ni mwerevu na mwenye uzoefu.

Mtazamo wa ukuaji hauogopi shida, na huona kutofaulu sio dhibitisho la ujinga na kutofaulu, lakini kama chachu ya ukuaji na fursa mpya. Aina ya kufikiri ambayo mtu huendeleza kutoka utoto wa mapema huamua kazi yake, mahusiano na, hatimaye, uwezo wa kuwa na furaha.

Imani kwamba akili na sifa za utu zinaweza kukua, badala ya kubaki tuli, ilimsukuma Dweck kufanya utafiti wa kimataifa ambapo watu wazima na watoto walishiriki.

Anaandika:

Kwa miaka 20 niliyofanya utafiti wangu, imeibuka kuwa maono ya wewe mwenyewe unayochagua yana athari ya moja kwa moja juu ya jinsi unavyotumia maisha yako. Ikiwa unaamini kuwa una kiwango tuli cha akili, tabia moja kwa maisha na utu mmoja usiobadilika, utaonyesha sifa sawa tena na tena.

Malengo na mbinu

Watu wenye fikra thabiti hufikia malengo ya kujidhihirisha wao ni nani hasa, na wanafanya hivyo katika eneo lolote: shuleni, kazini, katika mahusiano. Kila hali inatoa swali ndani yao: "Mimi ni nani - mshindi au mpoteza?", "Je! ninaonekana kuwa mwenye busara au mjinga?" Ni kana kwamba unacheza poker na una kadi mbaya na unajaribu kuwashawishi wengine na wewe mwenyewe kuwa wao ni wazuri.

Lakini kuna njia nyingine ya kufikiria, ambayo sifa zako zote hazionekani kama kitu kisichobadilika, kitu ambacho utalazimika kuishi maisha yako yote. Watu wenye mawazo hayo wana hakika kwamba uwezo halisi wa mtu hauwezi kupimwa, na haijulikani nini kitatokea ikiwa utawekeza miaka ya kazi, shauku na mafunzo katika biashara yako favorite.

Mtazamo thabiti hujitahidi kujithibitisha, na mtazamo wa ukuaji wa kujifunza.

Watu wenye mawazo kama haya hawakasiriki tu katika kesi ya makosa na kushindwa, hawajioni katika hali kama hizo hata kidogo. Hakuna kushindwa kwao, kuna mafunzo tu.

Tofauti katika eneo lolote

Dweck aligundua kwa vitendo kwamba watu wenye fikra thabiti na fikra ya ukuaji kweli hufikiri na kutenda tofauti, kwani maana yenyewe ya juhudi na kiini cha kujitathmini hubadilika. Katika ulimwengu wa fikra thabiti, mafanikio yanathibitisha kuwa wewe ni mwerevu na mwenye talanta. Katika mawazo ya ukuaji, mafanikio ni kujifunza mambo mapya, kujichunguza mwenyewe na uwezo wako.

Kufikiri katika utoto

Misingi ya kufikiri imewekwa katika umri mdogo sana. Dweck alifanya majaribio na watoto ambao waliwasilishwa kwa mafumbo rahisi au magumu. Watoto wengine, ambao tayari wana mawazo thabiti, walichagua rahisi na kuyatatua tena na tena ili kuhisi kuwa wao ni werevu na wanafanya kila kitu sawa. Watoto wenye mawazo ya ukuaji hawakuelewa ni nini kilikuwa na nia ya kukusanya puzzles rahisi sawa, kwa sababu jambo muhimu zaidi kwao lilikuwa maendeleo na ujuzi mpya. Yote haya yanafanywa hadi mtu mzima, wakati mtu anafanya kazi sawa tena na tena, hataki kuona chochote kipya.

Unyonyaji wa habari

Pia kuna tofauti katika unyonyaji sana wa habari. Wakati Dweck alisoma mawimbi ya ubongo katika maabara huko Columbia, watu wenye akili tofauti walikuwa na matokeo tofauti kabisa.

Watu wenye nia thabiti walipendezwa tu na maoni kutoka kwa majibu yao, sio habari yenyewe. Ikiwa walitoa jibu lisilo sahihi, hawakupendezwa na lililo sahihi, hata hawakulisikiliza. Watu wenye mawazo ya ukuaji daima wamesikiliza majibu sahihi, walikuwa na nia ya kujifunza, katika kupanua mipaka ya ujuzi wao.

Hitimisho

Kwa hivyo kwa nini upoteze wakati kuthibitisha kuwa wewe ni mzuri wakati unaweza kupata bora wakati huu? Kwa nini ufiche mapungufu yako kwa wengine wakati unaweza kuyafanyia kazi? Kwa nini utafute marafiki na washirika ambao watakuhudumia kwa uthibitisho wako wakati unaweza kupata wale wa kukusaidia kukua?

Na kwa nini uchague njia zilizojaribiwa na za kweli wakati unaweza kupata uzoefu mpya? Shauku ya kitu kipya, haswa wakati mambo yanaenda vizuri, ni alama ya mawazo ya ukuaji. Na husaidia watu kujisikia vizuri hata katika nyakati mbaya zaidi.

Jinsi ya kukuza mawazo ya ukuaji? Weka kipaumbele tena, amini kuwa data yako asili si seti ya kadi ambazo unatakiwa kudanganya na kuzirudisha, bali ni kisima kirefu kilichojaa hazina. Unahitaji tu kuweza kuzipata.

Na kama hitimisho, infographic juu ya jinsi aina mbili za fikra zinatofautiana. Inaweza kutumika kama mwongozo wa vitendo katika swali: "Nini cha kubadilisha katika mawazo yako?"