2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kwa watu wengi, kahawa ni aina ya dini, upendo, ibada takatifu. Ikiwa pia unapenda kinywaji hiki cha ajabu, basi hakika utakuwa na hamu ya kujifunza ukweli usio wa kawaida kuhusu hilo.
Huna haja ya kunywa kahawa ili kuamka asubuhi
Mwili wako huzalisha homoni ya cortisol asubuhi, ambayo itakusaidia kujisikia upya na kuchangamshwa. Hii ni kutokana na sifa za mwili wa binadamu, kinachojulikana kama circadian rhythms. Kwa hivyo ikiwa una tabia ya kunywa kahawa asubuhi ili kuamka, basi haina maana hata kidogo. Ni bora zaidi kusubiri hadi kiwango cha cortisol kitapungua, na hii itakuja baada ya 9-10 asubuhi, na kisha kunywa kikombe cha kahawa.
Kahawa haipunguzi maji mwilini
Habari njema! Caffeine kwa muda mrefu imekuwa ikishutumiwa kuwa diuretic, lakini hii si kweli. Ikiwa hutumii kiasi kikubwa cha kahawa (zaidi ya 500-600 mg kwa siku, au vikombe viwili), hakutakuwa na matokeo mabaya.
Uchunguzi umeonyesha kuwa pato la mkojo halibadilishwi sana kwa kunywa vinywaji vyenye kafeini. Ili mradi unafurahia kahawa kwa kiasi, hakuna mengi ya kuwa na wasiwasi kuhusu.
Kahawa iligunduliwa shukrani kwa mbuzi wa Ethiopia
Kulingana na hadithi, wachungaji wa Ethiopia walikuwa wa kwanza kuanza kunywa kahawa baada ya kuona tabia ya mbuzi, ambao walitafuna matunda ya mmea huu kwa furaha.
Kahawa inaweza kukusaidia kuishi maisha marefu na yenye afya
Kahawa ina vioksidishaji kwa wingi (ndio chanzo kikubwa zaidi cha antioxidants katika mlo wa wastani wa Magharibi!). Hii husaidia katika mapambano dhidi ya kile kinachoitwa radicals huru, ambayo ni sababu ya magonjwa mengi makubwa. Kwa sababu hiyo, wanywaji kahawa wana uwezekano mdogo wa kupata magonjwa kama vile ugonjwa wa Parkinson, kisukari, na magonjwa ya moyo.
Kahawa ina virutubisho muhimu kwa ajili ya kuishi
Kikombe kimoja cha kahawa kina 11% ya kipimo kinachopendekezwa cha kila siku cha riboflauini (vitamini B2), 6% ya asidi ya pantotheni (vitamini B5), 3% ya manganese na potasiamu, na 2% ya niasini na magnesiamu.
Kunywa kahawa kunaweza kukusaidia kuchoma mafuta
Uchunguzi umeonyesha kuwa unywaji wa kafeini unaweza kuongeza kimetaboliki yako kwa 3 hadi 11%. Hii ni moja ya kemikali chache ambazo husaidia sana kupunguza uzito!
Kahawa hupandwa katika eneo lililoainishwa madhubuti linaloitwa ukanda wa kahawa wa sayari
Ukanda wa kahawa unaunganisha mikoa yote ambayo ina masharti muhimu kwa ukuaji wa kahawa. Kwa kuwa mmea huu unahitaji jua nyingi na joto, maeneo haya yote iko karibu na ikweta.
Kafeini kwa kweli ni fuwele
Athari nzima ya kahawa husababishwa na fuwele ndogo za inchi 0.016 za kafeini kuingia mwilini mwako. Ndogo sana, lakini ndivyo wanavyofanya kazi!
Kahawa ni punje ya matunda yenye rangi nyekundu, njano au kijani
Je, unaona matunda haya yanayoota kwenye miti? Hivi ndivyo yaliyomo kwenye kikombe chako cha kahawa yalionekana kama hapo awali!
Kafeini huanza kufanya kazi haraka sana
Inachukua dakika 10 tu kutoka kwa sip ya kwanza hadi mwanzo wa athari ya caffeine!
Pembe Nyeusi ndiyo kahawa ya bei ghali zaidi na imetengenezwa kwa kinyesi
Kahawa ya bei ghali zaidi duniani imetengenezwa kutokana na kinyesi cha tembo na inaitwa Black Ivory. Inagharimu $ 50 kwa kikombe. Ili kupata kilo 1 ya aina hii ya kahawa, unahitaji kulisha tembo kilo 33 za matunda ya kahawa safi. Baada ya kumeng’enywa, wake za wafugaji wa tembo hukusanya samadi, kuikanda, na kutoa kahawa ndani yake.
Kahawa ni nzuri kwa ini lako
Watu wanaokunywa vikombe vinne vya kahawa kwa siku wana uwezekano mdogo wa 80% kupata ugonjwa wa cirrhosis ya ini.
Kamera ya wavuti ya kwanza ulimwenguni ilitengenezwa kutengeneza kahawa
Mnamo 1991, kikundi cha wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Cambridge kilielekeza kamera kwenye sufuria ya kahawa ili kutazama mchakato wa kutengeneza kahawa kutoka kwa chumba kinachofuata. Picha hapo juu inaonyesha picha zilizopigwa na kamera hiyo ya kwanza.
Kafeini inaboresha utendaji wa mazoezi
Kafeini huongeza viwango vyako vya adrenaline na kutoa asidi ya mafuta kutoka kwa tishu za adipose, ambayo husababisha matokeo bora kwa wanywaji kahawa kabla ya mazoezi.
Je, unajua mambo ya kuvutia zaidi kuhusu kinywaji chako unachokipenda zaidi? Andika juu yao kwenye maoni!
Ilipendekeza:
Mashine 16 za kahawa zinazofaa na watengeneza kahawa nyumbani
Life hacker alisoma hakiki za watumiaji na kukusanya mashine za kahawa na watengeneza kahawa ambazo utajifunza jinsi ya kutengeneza vinywaji vyenye kunukia kama barista
Mambo 50 Ambayo Hukujua Kuhusu Mchezo wa Viti vya Enzi
Wapi kununua mbwa wa mbwa wa direwolf na jinsi ya kutamka jina Khaleesi kwa usahihi - Lifehacker amekusanya ukweli wote kuhusu "Mchezo wa Viti vya Enzi" ambao haujawahi kuota kujifunza
Kahawa kwenye likizo: jinsi ya kuchukua kahawa ya ladha na wewe kwa sehemu yoyote ya dunia
Unaweza kutengeneza kahawa ya kupendeza hata ikiwa uko mbali na nyumbani. Katika makala yetu, kuna njia kadhaa tofauti
Mambo 15 ya kushangaza ambayo labda hukujua
Kesi za matumizi ya chipsi, uwezekano wa kupata vichwa, na mambo mengine ya kuvutia yanaweza kusaidia kuleta hisia au kuburudisha tu watu unaozungumza nao
Mambo 9 ambayo hukujua kuhusu utiririshaji
Hata kama inaonekana kama wewe ni mzee sana kwa burudani kama hiyo, jaribu kutiririsha. Nani anajua, unaweza kupata pesa nyingi juu yake kama nyota za Hollywood