Njia 8 za kuboresha maisha yako ya kibinafsi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Uhusiano wowote wa kimapenzi au wa platonic unaweza kuanguka ikiwa unaepuka hali zisizofurahi kwa kila njia iwezekanavyo na kujificha uso wako wa kweli. Kwa kufuata vidokezo vichache rahisi, unaweza kudumisha uhusiano wako.

1. Epuka mazungumzo matupu

Wakati wa kufahamiana kwako, hupaswi kupoteza maneno mengi sana (na wakati wa thamani) kuuliza somo la maswali yako ya kawaida ya huruma kuhusu hali ya hewa au kazi. Piga mbizi ndani. Uliza maswali kamili zaidi tangu mwanzo. Kwa mfano, badala ya kuuliza, "Unafanya nini kazini?"

Kwa upande mmoja, mtu anaweza kuwa hafurahii sana na kuendelea na maswala muhimu mara moja, lakini ikiwa hayuko sawa na wewe tangu mwanzo, basi uwezekano mkubwa haufai kwa kila mmoja.

Inafaa kuchukua nafasi ya mazungumzo ya kijinga na mazungumzo ya kweli juu ya hofu zetu na mtazamo wa maisha, bila kuorodhesha ukweli tu - kila kitu ambacho huwa tunazungumza juu yetu tunapokutana. Maswali hayapaswi kuwa ya kibinafsi sana, lakini yanapaswa kuonyesha nia yako ya dhati, kusaidia kuendeleza mazungumzo na kuyaongoza kwa undani zaidi, na sio tu kwa maneno ya juu juu.

Njia hii inaweza pia kuja kwa manufaa ili kupata marafiki. Uliza mtu unayemjua au mwenzako juu ya kitu muhimu na mpendwa kwake - mtu huyo atapendezwa zaidi nawe.

2. Usiogope kupigana katika ndoa na kuipigania

Kashfa za mara kwa mara mapema au baadaye huwachosha wenzi wa ndoa na kusababisha talaka. Walakini, kutokuwepo kwao kamili kunaweza pia kuwa mbaya. Migogoro haipaswi kuepukwa kwa kila njia inayowezekana, na pia haipaswi kuanzishwa hivyo.

Jisikie huru kueleza hisia zako na kusikiliza mpenzi wako - hii itasaidia kuweka uhusiano hai. Ni bora kutatua matatizo kwa wakati unaofaa kuliko kusubiri tangle isiyoweza kutokea kutoka kwao, ambayo itabidi kukatwa tu.

3. Wajulishe watu wao ni nani

Hakikisha wapendwa wako wanakujua kabla haijachelewa. Waambie juu ya hisia zako, mawazo na matamanio yako, usiwafiche ndani yako. Wajue sana wapendwa wako.

4. Olewa kwa mapenzi, si kwa lazima

Mara nyingi tunaanguka chini ya nira ya majukumu ya kijamii ambayo hutuamuru njia fulani ya maisha. Tunaweza kujisikia hatia ikiwa hatutapata mwenzi kwa wakati. Hata hivyo, sote tunajua matokeo mabaya ya ndoa iliyoshindwa.

5. Ngono sio upendo

Usibadilishe dhana moja badala ya nyingine. Ikiwa unajisikia vizuri na mtu hapa na sasa, lakini haujioni ukiwa naye katika miaka michache, hauko vizuri pamoja, basi fikiria ikiwa hii ni upendo kabisa. Kinyume chake pia ni kweli - bila shauku kali, unaweza kujenga uhusiano mzuri na familia.

6. Jaribu kutibu maumivu ya moyo kama maumivu ya kichwa

Tunapoachwa, tunapata maumivu ambayo ni sawa na yale yanayowapata watu wanapopona kutokana na uraibu wa pombe au dawa za kulevya. Upendo huwasha vituo vya malipo sawa na, kwa mfano, kokeini. Kwa sababu hiyo hiyo, tunajaribu kukutana tena na tena na kitu cha upendo, tunahitaji kimwili.

Uchunguzi unaonyesha kuwa maumivu haya yanaweza kudhibitiwa na pia maumivu ya mwili, kama vile paracetamol. Na wakati tunapambana na hisia, tunahisi kuvunjika kiadili na kimwili. Lakini huko ndiko kuna uwezekano wa tiba.

Ikiwa unasumbuliwa na moyo uliovunjika, chukua paracetamol.

7. Ongea juu ya kile unachotaka kutoka kwa uhusiano

Ikiwa kwa namna fulani ulijikuta katika ukanda wa marafiki, lakini unataka zaidi, basi usitarajia kuwa kitu cha upendo wako kitaitambua kwa uchawi. Kuwa na ujasiri na kuwa moja kwa moja juu ya kile unachotaka.

Ndiyo, unaweza kupoteza urafiki, lakini uwazi utakuwa thawabu yako. Uwezo wa kuelezea hisia zao na kuzungumza juu yao kwa mwenzi pia utafaidika wanandoa tayari.

8. Pata unachotaka

Je, ni mara ngapi tunajutia kukosa fursa? Huna haja ya kwenda kupita kiasi, lakini kuchukua simu kutoka kwa msafiri mwenzako unayempenda kwenye basi ni bora kuliko kujuta maisha yako yote ambayo hukufanya.