Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Hakuna mtu anayelazimika kukufanya uwe na furaha. Wewe mwenyewe ni dhamana ya furaha yako.
Ni nini siri ya uhusiano wenye usawa
Ukiwauliza watu ni nini muhimu zaidi katika uhusiano, utapata majibu mengi. Miongoni mwao kutakuwa na uaminifu, heshima, mawasiliano, na kadhalika. Mwanablogu Chris Gage anaamini kuwa sababu moja inaunganisha vigezo hivi - kujitosheleza kihisia. Haiwezekani kujenga mahusiano yenye kujenga bila hiyo.
Chris Gage mwanablogu
Utulivu wa kihisia ni nambari moja kwenye orodha yangu na moja ya mambo matatu ambayo hakika ninahitaji katika mpenzi. Kuwa na utulivu wa kihisia ni jambo la ngono zaidi unaweza kufanya.
Mark Manson, mwandishi wa The Subtle Art of Don't Care, anasema kwamba watu walio na ubora huu hushughulika vyema na ukosefu wa usalama, na pia wanaona kasoro zao na wanaweza kujibu. Mwandishi na mwanablogu Leo Babauta pia anatumia neno "uhuru wa kihisia" kuelezea jambo hilo.
Leo Babauta mwandishi, mwanablogu
Tunatafuta furaha kwa wengine, lakini hii ni chanzo kisichotegemewa cha furaha. Hii ndiyo sababu: si kazi ya wengine kukidhi mahitaji yetu ya kihisia.
Mwanablogu Zayed Dahaj anaelezea kujitosheleza kihisia kama uhusiano na mtu mwenyewe: "Ikiwa hujipendi na huwezi kujipatia mahitaji yako mwenyewe, itakuwa vigumu kwako kufanya vivyo hivyo kwa wengine." Zaidi ya hayo, "utoaji hai wa mahitaji" haimaanishi kuwauliza watu wakufanyie. Tunazungumza haswa juu ya kazi ya kujitegemea.
Kinyume na maneno maarufu, mahusiano yenye afya hayana kazi ya kutukamilisha, hayaanzi bila kitu. Wanahitaji kujengwa na mtu mzima. Na kisha uaminifu, heshima, mawasiliano yatakuja kwa urahisi na kikaboni.
Jinsi ya kusukuma utulivu wa kihemko
Hivi ndivyo unavyoweza kuanza:
- Angalia ndani yako. Weka kando vidude na visumbufu vingine. Geuka kwa mawazo, fuatilia yanatoka wapi.
- Anza kutatua matatizo yako. Ikiwa umechoshwa, tafuta njia ya kujiliwaza; ikiwa ni chungu na upweke, tafuta njia ya kujifariji.
- Kuchukua jukumu. Tunajidhibiti sisi wenyewe tu na hatuwezi kuathiri watu wengine au mazingira. Amua ni nini unaweza kubadilisha kihalisi na uzingatie.
Ilipendekeza:
Kitendawili cha Mateso: Kwa Nini Mwenzi Mmoja Daima Anapenda Zaidi Katika Uhusiano
Inawezekana kurekebisha usawa katika jozi. Jambo kuu ni kwamba wote wawili wanataka hii. Na kwanza, inafaa kujua ni majukumu gani wenzi wanacheza katika uhusiano. Na je, walianguka katika mtego wa shauku kwa sababu ya hii
Sifa 9 muhimu na ujuzi ambao utahitajika katika karne ya 21
Ni uwezo gani wa kibinadamu unaweza tayari kuandikwa katika ustadi wa siku zijazo na kuanza kukuza kikamilifu ndani yako, ili usiwe nje ya kazi katika ulimwengu wa nyumba zenye akili, mitandao ya neural, roboti na watu wanaofikiria kwa ubunifu?
Upendo, Kifo na Roboti ni jambo bora zaidi ambalo limetokea katika uhuishaji mwaka huu. Na ndiyo maana
Upendo, Kifo na Roboti ni filamu fupi 18 za uhuishaji zenye angahewa na taswira tofauti sana. Lakini zote zinavutia kwa usawa
Prostatitis: jambo muhimu zaidi kuhusu ugonjwa, dalili na kuzuia
Ikiwa wewe ni mwanaume, basi uko hatarini, na hakuna mtu anayejua kwanini haswa. Kwa hiyo, unahitaji kufahamu dalili za prostatitis na mbinu za matibabu yake
Tabia 10 mbaya za uhusiano ambazo wengi huziona kuwa nzuri
Ufunguo wa umoja wenye usawa ni kuzungumza na kila mmoja, na sio kufuata ushauri kutoka kwa filamu na mitandao ya kijamii. Labda ni wakati wako wa kurekebisha makosa katika uhusiano wako