Saladi 10 za kupendeza za komamanga

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mchanganyiko wa ladha na nyama, mboga mboga, matunda na karanga.

1. Saladi na komamanga na nyanya

Viungo

• 1 vitunguu;
• Nyanya 3;
• 1 kikundi kidogo cha cilantro au parsley
• 50 g ya mbegu za makomamanga;
• Kijiko 1 cha mafuta
• chumvi kwa ladha.

Maandalizi

Kata vitunguu ndani ya pete za nusu, nyanya vipande vidogo. Chop wiki.

Weka kwenye bakuli na mbegu za makomamanga. Msimu na mafuta, chumvi na koroga.

2. Saladi na komamanga, karoti na vitunguu

Viungo

• 1 karoti;
• ½ komamanga;
• 1 karafuu ya vitunguu;
• 1 sprig ya mint;
• mayonnaise kwa ladha.

Maandalizi

Kusugua karoti kwenye grater coarse. Ondoa mbegu kutoka kwa makomamanga. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari. Kata majani ya mint 1-2 vizuri.

Changanya karoti na vitunguu na mayonnaise. Nyunyiza na komamanga juu au koroga. Pamba na majani ya mint.

3. Saladi na komamanga, kabichi na kuku

Viungo

• 1 kifua kidogo cha kuku cha kuvuta sigara;
• 500 g ya kabichi;
• 1 komamanga;
• 1 vitunguu;
• Kijiko 1 cha mchuzi wa soya
• chumvi kwa ladha;
• Vijiko 2-3 vya mayonnaise;
• mbegu za ufuta - hiari.

Maandalizi

Kata kuku katika vipande vidogo. Kata kabichi. Chambua mbegu za makomamanga.

Kata vitunguu na kufunika na mchuzi wa soya kwa dakika 7-10.

Weka viungo vilivyoandaliwa kwenye bakuli, chumvi na uchanganya na mayonnaise. Nyunyiza mbegu za ufuta ukipenda.

4. Saladi na komamanga, apple na celery

Viungo

• 200 g mizizi ya celery;
• apple 1;
• 1 vitunguu;
• ¼ komamanga;
• Vijiko 2 vya mayonnaise;
• Kijiko 1 cha asali;
• Vijiko 2 vya siki ya apple cider
• chumvi kwa ladha.

Maandalizi

Kata celery na apple kwenye vipande, vitunguu ndani ya pete za nusu. Chambua mbegu za makomamanga.

Mjeledi mayonnaise, asali na siki na chumvi ili kupata molekuli homogeneous. Weka vitunguu kwenye mchuzi na uiruhusu ikae kwa dakika 10-15.

Weka celery, apple na mbegu za komamanga kwenye bakuli. Ongeza mavazi ya vitunguu-mayonnaise na uchanganya.

5. Saladi na komamanga, mchele na almond

Viungo

• 100 g mchele wa mwitu;
• 50 g almond;
• 150 g feta cheese;
• 1 rundo la lettuce
• 1 komamanga;
• 2 vitunguu;
• Vijiko 5 vya mafuta
• Kijiko 1 cha asali;
• Vijiko 2 vya maji ya limao
• Kijiko 1 cha siki ya divai
• Vijiko 4 vya maji;
• chumvi kwa ladha.

Maandalizi

Chemsha mchele hadi laini na baridi.

Loweka mlozi katika maji yanayochemka kwa dakika 5 na ukate laini. Kata jibini kwa upole. Chukua saladi. Chambua mbegu za makomamanga.

Kata vitunguu vipande vipande na kaanga na kijiko 1 cha mafuta juu ya moto wa kati kwa dakika kadhaa. Kisha saga na blender pamoja na mafuta iliyobaki, asali, maji ya limao, siki, maji na chumvi.

Weka mchele, karanga, mbegu za komamanga, lettuki na jibini kwenye bakuli. Mimina juu ya mchuzi na kuchochea.

6. Saladi na komamanga, ham na matango

Viungo

• mayai 3;
• Viazi 4-5;
• 1-2 karoti;
• 1 beet;
• apple 1;
• 150 g ya jibini ngumu;
• 2-3 matango ya pickled;
• 300 g ham;
• 1 karafuu ya vitunguu;
• 1 komamanga;
• mayonnaise kwa ladha.

Maandalizi

Chemsha mayai ya kuchemsha kwa dakika 10, viazi, karoti na beets hadi zabuni.

Grate mboga za kuchemsha, apple, jibini na mayai kwenye grater coarse. Kata matango na ham katika vipande vidogo. Pitisha vitunguu kupitia vyombo vya habari. Ondoa mbegu kutoka kwa makomamanga.

Weka viazi, matango na ham, maapulo, mayai, jibini, karoti, beets na vitunguu kwenye bakuli. Baada ya kila, mafuta na mayonnaise au kufanya mesh kutoka humo. Nyunyiza na mbegu za komamanga juu.

Kumbuka?

Saladi 10 za ham ambazo ungependa kula mara moja

7. Saladi na komamanga, beets na karoti

Viungo

• 1½ kijiko cha chakula cha mafuta
• Kijiko 1 cha maji ya limao
• Kijiko 1 cha asali;
• 1 karoti;
• 1 beet;
• ½ vitunguu nyekundu;
• ½ komamanga;
• 30 g walnuts;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha.

Maandalizi

Whisk siagi, maji ya limao na asali.

Suuza karoti na beets kwenye grater coarse au karoti ya Kikorea. Kata vitunguu ndani ya robo ya pete. Chambua mbegu za makomamanga.

Kavu karanga kwenye sufuria bila mafuta kwa dakika kadhaa. Cool na kuponda kwa kisu.

Weka karoti, beets, mbegu za makomamanga na vitunguu kwenye bakuli. Ongeza mavazi, chumvi, pilipili na kuchochea. Nyunyiza karanga juu.

Je, bila sababu?

Saladi 10 za kuvutia za beetroot kwa wale ambao wamechoka na kanzu ya manyoya na vinaigrette

8. Saladi na komamanga, kuku, mananasi na mahindi

Viungo

• 400 g ya fillet ya kuku;
• mayai 4;
• 200 g ya jibini ngumu;
• 150 g mananasi ya makopo;
• 200 g mahindi ya makopo;
• ½ komamanga;
• chumvi kwa ladha;
• Vijiko 3 vya mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha kuku hadi zabuni, mayai - kuchemsha kwa dakika 10.

Kata kuku, jibini, mayai na mananasi vipande vidogo. Ongeza mahindi na mbegu za makomamanga. Msimu na chumvi, msimu na mayonnaise na koroga.

Jipendeze mwenyewe?

Saladi 10 za mananasi za kupendeza

9. Saladi na komamanga, uyoga na ulimi

Viungo

• 1 nyama ya ng'ombe au lugha ya nguruwe;
• 100-150 g ya fillet ya kuku;
• mayai 2;
• 1 komamanga;
• ½ rundo ndogo la mboga;
• 200 g champignons pickled;
• chumvi kwa ladha;
• pilipili nyeusi kwa ladha;
• 100 g mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha ulimi na kuku hadi laini, mayai - kuchemsha kwa dakika 10.

Chambua mbegu za makomamanga. Chop wiki.

Kata uyoga, minofu, ulimi na mayai vipande vidogo. Msimu na chumvi, pilipili na msimu na mayonnaise. Nyunyiza mimea na mbegu za makomamanga juu.

Je, unawashangaa wageni wako?

Saladi 10 na uyoga kwa kila ladha

10. Saladi na komamanga na nyama ya ng'ombe

Viungo

• mayai 2;
• 250 g ya nyama ya ng'ombe;
• ½ vitunguu;
• 1 karoti;
• 150 g ya jibini ngumu;
• ½ komamanga;
• 60 g ya walnuts;
• 4-5 mabua ya vitunguu ya kijani;
• Kijiko 1 cha siki 9%;
• Kijiko 1 cha sukari
• chumvi kwa ladha;
• 100 ml ya maji;
• 150-200 g ya mayonnaise.

Maandalizi

Chemsha mayai ya kuchemsha kwa dakika 10, nyama ya ng'ombe - hadi kupikwa kwa saa na nusu.

Kata nyama katika vipande vidogo, vitunguu katika vipande vidogo. Karoti, mayai na jibini wavu kwenye grater coarse. Chambua mbegu za makomamanga. Ponda karanga. Kata vitunguu kijani.

Vitunguu, pamoja na siki, sukari na chumvi kidogo, mimina maji ya moto na uondoke hadi maji yapoe. Kisha futa kioevu.

Weka nyama na vitunguu, karanga na mayai na chumvi kidogo, karoti, jibini kwenye bakuli. Baada ya kila safu, mafuta na mayonnaise au fanya mesh kutoka kwake. Nyunyiza na vitunguu kijani na mbegu za komamanga juu.

Soma pia??

• Saladi 10 za kuku za kuvuta sigara ambazo hakika zitafaa ladha yako
• Saladi 10 rahisi na samaki wa makopo
• Saladi 10 za kupendeza za nyama ya ng'ombe unapaswa kujaribu
• Saladi 10 za kuku za moyo utazipenda
• Saladi 10 za ini za kupendeza sana