Njia 3 za kukabiliana na mdororo wa biashara

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kila mmoja wetu ametokea kukwama kwenye shida fulani. Mara nyingi, badala ya kujaribu kutatua, tunaanza kufanya mambo madogo. Lakini kuchelewesha kunaweza kushughulikiwa. Mapendekezo kutoka kwa Help Scout yatakusaidia katika hili.

Sisi sote tunafahamu mashaka ambayo huchukua mawazo yote. Zaidi ya hayo, utambuzi kwamba kesi imekwama kwa kawaida haiji mara moja. Mtu kwa wakati kama huu anaangalia skrini bila akili, mtu anatazama …

Hatua ya kwanza ya kutatua tatizo lolote ni kukubali kuwa lipo. Na kuchukua hatua hii, kama kawaida, ni jambo gumu zaidi.

Ni aibu kuizungumzia, lakini ninapotaka kuepuka jambo kubwa, ninaanza kucheza solitaire. Baadhi yetu huahirisha mambo kwa njia yenye tija zaidi. Kwa mfano, Chris Brookins, mkuu wa idara ya kiufundi ya Help Scout, anakiri kwamba wakati mwingine yeye hufanya rundo la kazi ndogo, rahisi ili kuepuka kubwa. Hata hivyo, ingawa tunaahirisha mambo, mambo muhimu ya kufanya kwenye orodha zetu hayapotei.

Kwa hiyo, ni muhimu sana kuelewa jinsi unavyoanza kufanya wakati unataka kuepuka matatizo. Baada ya yote, ikiwa utajifunza kutambua hali kama hizo, unaweza kuchukua hatua kwa wakati.

Vidokezo hivi vitakusaidia wakati ujao unapojikuta umekwama.

1. Tumia mbinu zilizothibitishwa

Habari mbaya: Hakuna saizi moja inayofaa mapishi au fomula yote ya kutatua shida zako zote. Habari njema ni kwamba kuna njia nyingi za kuangalia tatizo na hivyo kuzalisha mawazo ya kulitatua.

Gregory Ciotti Mtaalamu wa Masoko katika Help Scout

Faida ya vitendo ya kutumia mifano ya kiakili ni kubadili njia ya kawaida ya kufikiria, na hii husaidia kukabiliana na hali mbaya. Unapaswa kuacha swali "Nifanye nini ili kuwa mkuu?" na ujiulize, "Nifanye nini ili kuacha kufanya mambo ya kijinga?"

Mtayarishaji programu wa Skauti Craig Davis, ambaye aliwahi kufanya kazi katika gari la wagonjwa, hutumia kanuni kutambua na kutatua matatizo ambayo huwasaidia madaktari kutambua mgonjwa. Kwa mazoezi kidogo, maswali haya yanaweza kutatua tatizo lolote kabisa.

1. Ni nini kilisababisha hii mara ya kwanza? Ni nini kilianzisha tatizo leo?
2. Ni nini kinachofanya hali kuwa mbaya zaidi, na ni nini kinachofanya iwe bora zaidi? Je, kuna chochote unachoweza kufanya ili kukomesha hali hiyo inayozidi kuwa mbaya?
3. Unawezaje kuelezea maumivu?
4. Ni wapi inaumiza zaidi? Je! unahisi maumivu mahali pengine popote?
5. Kwa kipimo cha 1 hadi 10, ambapo 10 ni maumivu yasiyostahimilika zaidi ambayo umewahi kusikia, je, una maumivu kiasi gani sasa?
6. Je, hii imekuwa ikiendelea kwa muda gani? Je, dalili zako zimebadilika?

Ikiwa unaweza kujibu maswali haya kwa daktari wako au kujiuliza wakati unapotambua tatizo, utashangaa jinsi ilivyo wazi.

2. Pumzika

Kwa hivyo umekubali kuwa unafuata mbinu zako za kuepuka. Nini cha kufanya baadaye? Umeingia kwenye mteremko unaoteleza, kwa hivyo hamu yako ya asili itakuwa kuzingatia shida. Acha!

Ondoka mbali na acha akili yako ya chini ya fahamu ifanye kazi kwa muda. Hiki ni kipindi cha incubation huku akili zetu zikiendelea kuwaza kwa kina kuhusu matatizo baada ya kufahamu kuachana nayo na kufanya jambo lingine.

Matembezi marefu, kutafakari, sala, usingizi mzuri, mazoezi na hata safari za kuchosha kwenda na kutoka kazini hukukomboa kutoka kwa usumbufu wote, ruhusu mawazo yako kutangatanga, na akili yako ndogo - kufanya kazi ya uchawi. Umewahi kujiuliza kwa nini mawazo bora huja kwako zaidi katika kuoga? Ndiyo maana.

Nick Francis Mkurugenzi Mtendaji Help Scout

Maamuzi mabaya huja mara moja, kwa hivyo napendelea kujipa wakati wa kuchimba zaidi shida. Mimi hutafakari mara kwa mara mahusiano yangu na wachezaji wenzangu na jinsi ninavyoweza kuwaunga mkono na kuwaongoza vyema. Mwangaza daima huja nikiwa peke yangu, kwa hivyo inaweza kutokea wakati wa kutembea, kufanya mazoezi, kuoga au kufanya kazi wikendi.

3. Chukua ushauri

Kuzungumza na mtu asiyependa - mwalimu, mwenzi, mtaalamu, rafiki, au mfanyakazi mwenzako - kunaweza kukusaidia kuona tatizo kwa mtazamo tofauti. Eleza ni nini kiini cha swali, ni nini umefanya tayari na wapi ulikwama.

Tofauti na wewe, watu hawa hawahusiki na shida, kwa hivyo wataona hali nzima kutoka kwa pembe tofauti na wataweza kuuliza maswali ambayo hayakupitia akilini hata kidogo.

Wakati mwingine hadithi rahisi kuhusu tatizo ni ya kutosha. Unapozungumza, unaweza kujikwaa kwenye suluhisho dhahiri.

Chris Brookins Mkuu wa Skauti ya Usaidizi wa Kiufundi

Ninagawanya tatizo katika vipande vidogo, na kuziweka kwenye rafu kichwani mwangu, na kisha kuomba msaada ikiwa sehemu fulani inanisumbua.

Hakuna mtu aliyekatiwa bima

Nilikwama nilipofika sehemu hii. Sikuweza kuamua nianzie wapi na niangazie nini, na nikagundua kuwa kwa dakika kadhaa nilikuwa nikitazama skrini bila akili. Nimefanya kazi kwenye miradi mingine. Na labda alicheza michezo kadhaa ya solitaire.

Mwishowe, niligundua kinachoendelea. Niliinuka, nikafunga kompyuta yangu na kuzunguka jiji. Niliwahoji wenzangu. Nilisoma na kulala kidogo. Na hapa kuna uthibitisho: ikiwa njia hizi hazikufanya kazi, haungewahi kusoma nakala hii.