Ugonjwa wa Mtawa wa Siku Tatu, au Jinsi ya Kufuatilia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Je, ni vitu vingapi umeanza na kuacha bila kupata matokeo? Hebu tuzungumze kuhusu jinsi ya kukabiliana na hili na kupata uwezo wa kuleta mambo hadi mwisho.

Je! kuna kitu maishani mwako ambacho ulichukua na kufanya kwa bidii kwa siku kadhaa (wiki, miezi), kisha ukaacha? Kucheza michezo, kujifunza lugha mpya, kusoma vitabu, kwenda kwenye sinema - orodha inaendelea na kuendelea. Hakuna haja ya kuzungumza juu ya mara ngapi maisha mapya yalianza Jumatatu.

Na kisha ghafla bidii ikatoweka mahali fulani, kulikuwa na visingizio vingi na sababu ambazo zilimzuia kuendelea na kile alichoanza. Wajapani huita hali hii "mtawa kwa siku tatu." Leo Babauta anachukua hekima ya Kijapani katika huduma na anashiriki uzoefu wake wa kukabiliana na ugonjwa huu.

Labda kitu kimetoweka tu kama si lazima. Lakini ningependa kukukumbusha kwamba kila kitu tunachoacha kwa sababu inaonekana haina maana au si muhimu sana katika hatua hii ya maisha inaweza baadaye kugeuka kuwa fursa nzuri iliyokosa. Siwasihi kwa vyovyote kuleta mawazo yote yanayojitokeza kwenye mwisho wa ushindi. Ninapendekeza kujifunza jinsi ya kuonyesha jambo kuu, ukijikumbusha mara kwa mara lengo ambalo ulianza kufanya kitu kipya.

Usijitume

Kulazimishwa bado hakujaisha vizuri, haijalishi nia nzuri jinsi gani. Wakati huo huo, chuki inayoendelea kwa kile kinacholazimishwa kufanya kupitia nguvu inakuzwa hatua kwa hatua. Hakuna mtu aliye na kinga kutokana na hisia zisizofurahi wakati hawataki kushuka kwenye biashara, ambayo jana tu macho yao yaliwaka. Sisi sote tunakabiliwa na mabadiliko ya hisia. Badala ya kujilazimisha kufanya jambo fulani, unapaswa kujaribu kutafuta motisha chanya.

Kwa mfano, bado nina wakati ambapo ni lazima nijirushe kihalisi hadi kwenye mazoezi au kukimbia. Lakini mara tu ninapokumbuka kuwa kwenye ukumbi wa mazoezi, kwa sauti za kwanza za muziki, mhemko wangu huinuka, na kukimbia ni njia nzuri ya kupunguza uchokozi mwingi, na miguu yangu tayari inanibeba kwenye mazoezi.

Usifanye haraka

Hakuna mtu anayeweza kutafuna kipande kikubwa kwa wakati mmoja, bila kujali ni kiasi gani anataka kula - hii ni ya asili kabisa. Aidha, matumizi makubwa na ya haraka ya chakula yanajaa indigestion na matatizo mengine yanayohusiana. Vile vile inatumika kwa biashara nyingine yoyote: porojo kichwa, una hatari ya kuchomwa moto haraka. Ikiwa kitu kipya sio rahisi sana, ongeza wakati wa kufanya mazoezi polepole.

Tumia kasi

Ukishapata shauku ya kuanza kufanya kile kilichokusudiwa, usichelewe. Hata kama hakuna wakati mwingi kama tungependa. Anza kufanya, na kisha itakuwa rahisi zaidi. Ni kama mawazo na mawazo mapya - usipoyaandika mara moja, itakuwa vigumu sana kuyapata tena.

Jikumbushe kile unachotaka

Kila wakati kuna tamaa ya kuacha kila kitu, kumbuka kwa nini ilianzishwa. Nia inaweza kuwa tofauti, lakini ikiwa umesahau yote ilianza, basi matokeo yatakuwa sawa - sifuri. Usipoteze mwelekeo, jikumbushe kila wakati kwamba kuna sufuria ya dhahabu inayokungoja mwishoni mwa upinde wa mvua.

Jipe moyo

Leo Babaute anafurahi na muziki unasaidia kusonga mbele. Unaweza kuwa na kitu tofauti. Mtu anasoma vitabu kwa msukumo, mtu huenda kwa kukimbia, mtu huenda kwenye makumbusho, anaangalia filamu, anatafakari. Na mimi huchora au kuunda kitu kwa mikono yangu mwenyewe. Kinachoendelea kichwani mwangu kinaonyeshwa waziwazi na penseli kwenye karatasi. Hii ndio njia yangu ya kumaliza usingizi wangu na kuanza kusonga mbele.

Acha shaka

Mwisho kabisa na, kwa maoni yangu, jambo muhimu zaidi. Wakati mashaka yanapotokea, ni vigumu sana kupinga na kutotoka kwenye njia iliyokusudiwa. Kawaida mashaka na hofu zetu zinahusiana na siku zijazo. Lakini kuhangaika kuhusu jambo ambalo halijafanyika bado na huenda halijatokea ni jambo lisilo na akili sana. Na kuacha ulichoanza kwa mashaka ni ujinga usioweza kusamehewa. Bila shaka, unaweza kurejea kwa mahesabu ya hisabati kavu ambayo itasaidia kuamua uwezekano wa matokeo fulani, kulingana na takwimu zilizokusanywa. Takwimu ni sayansi kali, lakini nadharia ya uwezekano daima inaambatana nayo, ambayo ina maana kwamba sisi daima tuna nafasi. Kwa hivyo kwa nini usiitumie?

Kila sekunde dunia hutufungulia uwezekano mpya. Tunaunda baadhi yao sisi wenyewe. Na hata ikiwa mwaka mmoja uliopita tayari umeacha (na zaidi ya mara moja) madarasa ya lugha ya kigeni au kutembelea studio ya sanaa, labda hivi sasa nyota zitaungana na utakuwa na nafasi ya kuanza na kumaliza kazi?