Jinsi ya kuamua aina ya mwili wako na jinsi ya kuishi nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mhasibu wa maisha anaelezea aina ya mwili ni nini, jinsi ya kuamua mwenyewe, nini cha kufanya na matokeo yaliyopatikana, na anatoa ushauri juu ya kuchagua nguo kwa wanawake wa ukubwa wowote.

Kwa nini mavazi sawa kwa rafiki yako na unaonekana tofauti kabisa, hata kama urefu na uzito ni sawa? Yote ni kuhusu aina tofauti za takwimu.

Aina ya takwimu inategemea vipengele vya muundo na maendeleo ya tishu za mfupa, adipose na misuli. Wengi wao ni kutokana na genetics, lakini inaweza kubadilishwa na chakula na mazoezi.

Mtu yeyote ni mzuri na wa kipekee. Mwili wa kila mtu una sifa zake na hasara zake. Kujua aina ya mwili wako ni muhimu ili kufundisha kwa ufanisi zaidi na kujifunza jinsi ya kuchagua nguo ili uonekane kuvutia zaidi.

Aina za mwili wa kike

Kulingana na sifa za jumla, aina tano za takwimu za kike zinaweza kutofautishwa: "hourglass", "mstatili", "pembetatu", "pembetatu iliyoingia" na "apple". Ili kuamua wewe ni wa aina gani, inatosha kujifunga na mkanda wa kupimia na kuchukua vipimo vitatu.

1. Kiasi cha matiti: juu ya bra ya kawaida bila kushinikiza-up, kando ya hatua inayojitokeza zaidi, kuweka sentimita sambamba na sakafu.
2. Kiuno: kando ya sehemu nyembamba ya mwili (juu tu ya kitovu), bila kuchomoa au kupandisha tumbo.
3. Viuno: kando ya sehemu pana zaidi ya viuno, kuweka mkanda sambamba na sakafu.

Sasa tunatathmini matokeo.

• Ikiwa kifua na viuno ni takriban sawa kwa kiasi, na kiuno ni kidogo sana (kwa sentimita 20-30), basi aina ya mwili wako ni "hourglass".
• Ikiwa kifua na viuno ni takriban sawa kwa kiasi, na kiuno haionekani sana dhidi ya historia yao, basi wewe ni "mstatili".
• Ikiwa kifua ni ndogo kuliko viuno kwa kiasi na kiuno kinachoonekana, basi aina ya mwili wako ni "pembetatu" ("peari").
• Ikiwa ubavu ni kubwa kuliko chini ya mwili, na mabega ni pana zaidi kuliko viuno, basi takwimu yako ni "pembetatu iliyopinduliwa" (takwimu ya T).
• Ikiwa kiuno, tumbo na ubavu vinasimama zaidi, na miguu yako ni nyembamba, basi aina ya mwili wako ni "mduara" ("apple").

Kioo cha saa

Sifa mbaya 90/60/90 - kuhusu aina hii ya takwimu. Wanawake kama hao wanaweza kujivunia kiuno kilichofafanuliwa vizuri na mabega maarufu na viuno. Kwa kuongezea, idadi kama hiyo itabaki hata kwa kupata uzito, ambayo ni habari njema.

Silhouette ya umbo la X ya mwili wa kike ni bora isiyojulikana, iliyoadhimishwa tangu nyakati za Kale. Ikiwa wewe ni mmiliki mwenye furaha wa aina hii ya takwimu, tafadhali. Jambo kuu katika kesi yako sio kuvuruga uwiano wa usawa wa kifua, kiuno na viuno.

Kazi kuu

Kusisitiza curves ya takwimu wakati kudumisha maelewano ya juu na chini.

Inafaa

Karibu kila kitu. Kielelezo kinasisitizwa vyema zaidi:

• Silhouettes zilizowekwa.
• Blauzi, kanzu na makoti ya mvua na kanga na mikanda.
• V-shingo au neckline pande zote juu ya blauzi na nguo.
• Sketi ya penseli, trapeze au jua.
• Jeans na suruali na kupanda kwa juu.
• Ukanda wa kiuno kama nyongeza.

Haitafaa

• Mavazi ya Baggy ambayo huficha silhouette.
• Nguo za nje zilizokatwa moja kwa moja.
• Nguo za kiuno cha juu au cha chini au blauzi.
• Jeans au suruali na kupanda kwa chini.

Mstatili

Wanawake walio na aina hii ya takwimu wana matiti sawa na viuno kwa kiasi, na kiuno chao ni dhaifu au hakijaonyeshwa kabisa (kwa mfano, ikiwa na kiasi cha kifua cha sentimita 92, kiuno ni zaidi ya sentimita 70).

Physique hii ni zaidi ya riadha na riadha kuliko, kwa mfano, "hourglass", na ukosefu wa curve katika kiuno inaweza kuibua kuongezeka. Ili kusisitiza sifa za takwimu hiyo, unahitaji tu kudumisha maelewano ya mabega na viuno, kuibua kupunguza kiuno. Athari hii inaweza kupatikana kwa kuunda kiasi cha ziada katika sehemu nyingine ya mwili.

Kazi kuu

Kuzingatia kiuno na miguu nzuri, kuweka mwili wa juu na chini kwa usawa.

Inafaa

• Nguo za nje zilizowekwa, kanzu na ukanda.
• Juu na kamba nyembamba, blauzi na sleeves na tochi.
• Jackets au nguo za nje na mstari wa moja kwa moja wa bega.
• Nguo bila kamba au kwa wrap.
• Sketi ya mstari, jua au iliyo na mpasuko.
• Suruali nyembamba au jeans yenye kupanda kwa kati au chini.
• Suruali ya moja kwa moja ya classic au suruali ya capri.

Haitafaa

• Nguo za baggy au kubwa zaidi.
• Mavazi ambayo yanafunua sana tumbo.
• Mitindo ya moja kwa moja ya nguo za nje au nguo.
• T-shirt, vichwa visivyo na mikono au vya wafanyakazi, turtlenecks.
• Leggings, sketi za penseli.

Pembetatu (peari)

Wamiliki wa physique hii wanaweza kujivunia mabega yao nyembamba nyembamba na kiuno, pamoja na viuno vya kumwagilia kinywa. Inafaa kuzingatia kwamba kwa vigezo kama hivyo, kujichosha mwenyewe na lishe kali, kujaribu kufanya hatua ya tano kuwa chini kuliko inavyoweza kuwa, haina maana.

Aina ya takwimu ya "peari" imehifadhiwa katika kesi ya mfano na overweight. Ni bora kuteka kipaumbele zaidi kwa shingo nzuri, collarbone na mikono, ambayo inaweza kufanywa kwa urahisi kwa msaada wa nguo zinazofaa.

Kazi kuu

Kusawazisha makalio na msisitizo juu ya mwili wa juu.

Inafaa

• Nguo za nje zilizowekwa, kanzu ya mstari.
• Nguo yoyote iliyofungwa na mabega ya juu (kanzu, jackets, jackets).
• Blauzi, vichwa vya juu na vichwa vya tank na mabega wazi, shingo isiyo na mikono au pana.
• Sketi ya mstari au penseli.
• Suruali ya giza au jeans ya kukata moja kwa moja.
• Suruali au jeans zinazowaka chini.

Haitafaa

• Nguo za nje za Baggy, kanzu ndefu za kukata moja kwa moja.
• Tops au blauzi na neckline, turtlenecks.
• Kamba kubwa nyangavu kwenye makalio.
• Suruali ngumu au suruali ya bomba, haswa kwa rangi nyepesi au iliyochapishwa kwa ujasiri.
• Suruali au jeans na vipengele vya mapambo kwenye mifuko au ukanda, sketi za fluffy, sketi zilizopigwa.
• Suruali au sketi zilizo na vipengele vingi vya uzani: lace, ruffles, folds.

Pembetatu iliyogeuzwa (umbo la T)

Aina hii ya physique ina sifa ya mabega mapana na makalio nyembamba (kwa mfano, 95 na 90 sentimita, kwa mtiririko huo). Mara nyingi, wamiliki wa takwimu hii wana miguu ndefu na nyembamba kuliko wanawake wengine, ambayo wanaweza kupongezwa.

Ili kuongeza maelewano zaidi kwa "pembetatu iliyopinduliwa", tutatumia hila za stylists. Kwa msaada wa nguo zinazofaa, tutaonekana kupunguza mabega, kuongeza viuno na kusisitiza kiuno. Kwa hili, kukata moja kwa moja kunafaa zaidi, kiwango cha chini cha maelezo katika eneo la kifua, kiwango cha juu kwenye viuno.

Kazi kuu

Kusawazisha juu na chini bila kusahau kuhusu kiuno.

Inafaa

• Kanzu ya mstari.
• Mraba, V- au U-necklines juu ya nguo, tops au blauzi.
• Suruali au jeans na kupanda kwa chini.
• Nguo au vichwa vilivyo na peplum (frill chini ya kiuno).
• Mikanda mikubwa ya mapajani.
• Sketi za mstari wa A, zimefungwa-kuzunguka, zilizopigwa au zilizozidi.

Haitafaa

• Nguo ndefu za moja kwa moja, nguo za nje za baggy.
• Tops au blauzi na neckline mashua pana.
• Sweta za ukubwa wa kupindukia au sweta.
• Nguo na mabega ya uongo.
• Blouses au jackets na sleeves puffy.
• Suruali nyeusi moja kwa moja au jeans, leggings.
• Sketi ya penseli au kifundo cha mguu.

Mduara (apple)

Wamiliki wa aina hii ya takwimu wana silhouette moja kwa moja bila kiuno kilichotamkwa, lakini kwa kifua bora. Wingi wa takwimu iko kwenye mwili wa juu (lakini miguu inabaki nyembamba kwa muda mrefu zaidi).

Wanawake-"apples" wanapaswa kufuatilia kwa uangalifu uzito wa ziada: huwa na kuwekwa kwenye tumbo.

Malengo makuu

Kuibua kunyoosha takwimu, kufafanua kiuno na kusisitiza neckline nzuri na miguu.

Inafaa

• Kanzu ya mstari wa A, nguo za nje na silhouette ya A-line (nyembamba kwenye kifua na kupanua chini).
• V-shingo blauzi au vilele.
• Nguo zilizo na A-line au kanga.
• Suruali iliyochomwa na jeans na mifuko mikubwa.
• Mavazi na maelezo makubwa (frills, chati, draperies) chini ya mstari wa hip.
• Mavazi ya rangi thabiti na mishale wima.

Haitafaa

• Nguo za kubana au za baggy.
• Vifuniko vya juu na blauzi zisizo na mikono na kamba ya shingo au vifungo kwenye shingo.
• Turtlenecks, vichwa vifupi.
• Nguo zilizo na uchapishaji mkali, ruffles, vipengele vya mapambo kwenye mabega na tumbo.
• Suruali nyembamba, suruali na jeans zisizo na mifuko au kupanda kwa chini.
• Sketi kali, sketi ya penseli.

Takwimu yoyote ni nzuri na ya kuvutia, hasa ikiwa ni manufaa kusisitiza. Je, unavaaje ili uonekane bora zaidi?