Jinsi ya kuamua aina ya ngozi yako na kupata huduma sahihi ya ngozi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ikiwa ngozi yako ni dhaifu, inang'aa, au inafanya yote mawili mara moja, kuna uwezekano kwamba hauitunzi ipasavyo. Maagizo rahisi ya kuamua aina ya ngozi yako, ushauri juu ya kuchagua vipodozi na maelekezo mazuri kwa masks ya nyumbani itakusaidia kuonekana kamili.

Jinsi ya kuamua aina ya ngozi yako

Kuna aina nne kuu za ngozi: kavu, ya kawaida, ya mafuta na mchanganyiko. Mali ya kila mmoja wao inategemea jinsi sebum inavyofichwa kikamilifu. Kiashiria hiki kinahusishwa na kuonekana kwa ngozi, idadi na kuonekana kwa pores, kiwango cha kuzeeka na malezi ya wrinkles.

Ili kujua ni aina gani ya ngozi unayo, fanya jaribio rahisi. Osha uso wako na kisafishaji chako cha kawaida (ikiwezekana gel laini au povu laini). Kausha uso wako kwa kitambaa na usipakae krimu zozote baadaye. Baada ya masaa mawili, weka kitambaa cha karatasi nyembamba kwenye ngozi yako na ubonyeze kidogo kwenye paji la uso wako, pua, mashavu na kidevu.

Sasa tathmini leso kwenye nuru.

• Ikiwa hakuna sebum kwenye kitambaa kabisa, una ngozi kavu.
• Ikiwa kuna alama za kukata tamaa kwenye kitambaa, una ngozi ya kawaida.
• Ikiwa kuna alama zilizotamkwa, una ngozi ya mafuta.
• Ikiwa kuna alama kali tu kwenye paji la uso, pua, na kidevu, una ngozi ya mchanganyiko.

Jinsi ya kutunza ngozi kavu

Ngozi kavu daima inaonekana matte, laini na nyembamba. Chunusi na uvimbe mara chache huonekana juu yake, lakini kasoro zinaweza kuharibu hali tayari katika ujana. Ngozi kama hiyo humenyuka vibaya kwa mabadiliko makali ya hali ya hewa, hali mbaya ya hali ya hewa (upepo mkali au baridi). Kuwashwa na peeling kunaweza kutokea kwa sababu ya vipodozi vilivyochaguliwa vibaya.

Ngozi inakuwa kavu kwa sababu mbalimbali: inaweza kusababishwa na maumbile au ukosefu wa mafuta na vitamini A, C na P katika chakula.

Watu wenye ngozi kavu wanapaswa kuwa makini kuhusu uchaguzi wa vipodozi na hasa kujitunza wenyewe katika msimu wa baridi.

Kusafisha

• Osha na maji kwenye joto la kawaida, ikiwa inawezekana, usitumie bomba. Maji ya moto sana au baridi, hasa maji ya klorini au machafu, yatazidisha hali ya ngozi.
• Pata utakaso sahihi: upole, upole, gel yenye unyevu au povu.
• Usioshe uso wako mara nyingi sana. Ngozi yako hutoa sebum kidogo, na utakaso wa kawaida huosha kile kilichopo, na kuacha uso wako katika hatari.
• Ondoa vipodozi vizuri kabla ya kulala. Kwa hili, ni bora kutumia maziwa ya kuondoa babies.
• Usitumie maganda na vichaka kupita kiasi. Ikiwa ungependa kuzitumia, tafuta maumbo bora na bora zaidi.
• Baada ya kuoga, usifute ngozi yako na kitambaa ngumu. Inatosha kupata mvua kidogo.

Utunzaji

• Hakikisha kutumia moisturizer baada ya kila utakaso wa ngozi: inajenga kizuizi cha kinga.
• Hakikisha vipodozi vyako havina pombe. Inakausha ngozi.
• Katika msimu wa baridi, chagua cream yenye texture mnene.
• Kumbuka kutumia emulsions ya unyevu na lotions katika majira ya joto.
• Masks inapaswa kufanywa si zaidi ya mara 2-3 kwa wiki. Kusafisha, kubana vinyweleo, au vinyago vya kuzuia mafuta hakufai.
• Wakati wa kutengeneza masks ya nyumbani, toa upendeleo kwa viungo vya unyevu kama vile jibini la Cottage, cream, maziwa au asali.

Mapishi ya masks ya nyumbani kwa ngozi kavu:

• Mask ya asali. Ponda kijiko 1 cha asali na kijiko 1 cha maziwa yaliyojaa mafuta hadi iwe nyeupe.
• Mask ya berry. Kusaga jordgubbar 3-4 au raspberries na kijiko 1 cha cream ya sour.
• Mask ya curd. Changanya kijiko 1 cha jibini la Cottage na kijiko 1 cha mafuta ya mboga hadi laini.

Weka mask kwenye ngozi kwa dakika 10-20. Suuza na maji ya uvuguvugu au maziwa ya usoni.

Vipodozi vya mapambo

• Chagua misingi ya creamy. Toni-poda itasisitiza ukame na kupiga.
• Kwa ngozi nyembamba ya kope, vivuli vya cream ni nzuri.
• Omba msingi wa babies au cream ili kufanana.
• Katika hali ya hewa ya jua, tumia vipodozi na SPF ya angalau 10.

Jinsi ya kutunza ngozi ya kawaida

Ngozi ya kawaida ina sifa ya kazi ya wastani ya tezi za sebaceous. Inaonekana safi na safi, pores hazisimama, kuvimba na peeling huonekana mara chache, hasa kutokana na ushawishi wa mambo ya nje. Ikiwa una ngozi ya kawaida, una bahati! Hii ni nadra sana.

Kwa wale walio na ngozi ya kawaida, kuna ushauri mmoja tu: usiiongezee. Osha uso wako, unyevu ngozi yako na kufanya masks au peels mara 2-3 kwa wiki. Tumia masks kwa ngozi kavu au ya mafuta kulingana na hali ya sasa ya uso na hali ya hewa. Kumbuka: katika msimu wa baridi, lishe ya ziada itakuwa muhimu, na katika joto - utakaso wa kina. Lakini usitumie krimu au losheni zenye pombe kupita kiasi ambazo zina mafuta mengi.

Jinsi ya kutunza ngozi ya mafuta

Kwa watu walio na ngozi kama hiyo, tezi za sebaceous hufanya kazi sana. Kwa hiyo, saa chache baada ya kuosha, uso huanza kuangaza. Pores, hasa katika paji la uso, pua na kidevu, hupanuliwa. Chunusi na weusi sio kawaida.

Hata hivyo, ngozi ya mafuta ina faida kubwa: inazeeka polepole zaidi. Sebum iliyofichwa huunda filamu nzuri ya kinga ambayo inazuia unyevu kutoka kwa kuyeyuka na kuzuia kupenya kwa vitu vyenye madhara kutoka nje.

Kusafisha

• Osha uso wako asubuhi na jioni. Kwa utakaso wa kina wa pores, unaweza kutumia brashi maalum au sifongo.
• Usitumie wasafishaji wa uso wenye nguvu zaidi mara nyingi: kuna hatari ya kukausha ngozi kupita kiasi. Kwa kukabiliana na athari za fujo, tezi za sebaceous zitaanza kufanya kazi hata zaidi kikamilifu.
• Usitoe chunusi. Kuvimba kunaweza kulengwa na pombe, suluhisho la asidi ya salicylic, au mafuta ya chai ya chai.
• Unaweza kutumia exfoliators mara moja au mbili kwa wiki. Ni bora kutumia vichaka au peels jioni baada ya kuosha.
• Mwisho wa kuosha uso wako, suuza uso wako na maji baridi. Chini ya ushawishi wa baridi, pores huwa ndogo, kuwa chini ya kuonekana, na uso huangaza kidogo wakati wa mchana.

Utunzaji

• Chagua vimiminiko vyepesi, jeli au losheni badala ya krimu nzito.
• Fanya masks si zaidi ya mara tatu kwa wiki ili kusafisha ngozi, kaza pores na kupunguza kuvimba.
• Usisahau kuhusu unyevu: inatosha kutumia masks ya kulainisha mara moja kila wiki mbili.
• Vipengele vyema vya mask kwa ngozi ya mafuta itakuwa asidi dhaifu (maji ya limao au berry iliyopuliwa hivi karibuni) na mawakala wa antibacterial (asali, mafuta ya chai ya chai).

Mapishi ya masks ya nyumbani kwa ngozi ya mafuta:

• Mask ya protini. Whisk yai nyeupe ndani ya povu ngumu na kuchanganya na ½ kijiko cha maji ya limao. Weka kwenye uso wako kwa dakika 15-20. Hii itaimarisha pores na kuondoa sheen ya mafuta.
• Mask ya Kefir. Kwa swab ya pamba, tumia kefir au mtindi kwenye uso wako, kuondoka kwa dakika 15-20. Hii itakausha ngozi ya mafuta.
• Mask ya chai. Kusaga vijiko 5 vya chai ya kijani kwenye vumbi laini na kuchanganya na vijiko 2-3 vya kefir. Omba mchanganyiko kwa dakika 10-20, na kisha suuza na maji ya joto.

Vipodozi vya mapambo

• Chagua misingi ya kioevu ya unga au nyepesi. Usifanye "keki ya puff" kwenye uso wako: hii haitakuondoa sheen ya mafuta, lakini itachafua tu na kufanya ngozi kuwa nzito.
• Tumia wipe za kupandisha ili kuondoa mng'ao wa mafuta siku nzima. Au bonyeza tu kitambaa nyembamba cha karatasi kwenye sehemu zinazong'aa, kisha ufanye upya unga kama inavyohitajika.

Jinsi ya kutunza ngozi iliyochanganywa

Ngozi ya mchanganyiko ni ya kawaida zaidi. Katika kesi hiyo, kwa kawaida T-zone (paji la uso, pua, kidevu) ina ishara zote za ngozi ya mafuta: pimples, pores kupanuliwa, kuangaza. Na ngozi karibu na macho na kwenye mashavu ni maridadi, nyembamba, inakabiliwa na ukame.

Kwa hiyo, mbinu za kuondoka zitahitajika kuunganishwa. Chagua watakasaji wa upole: gel, mafuta ya hydrophilic, povu. Watasafisha kwa upole maeneo yenye kung'aa ya uso na hawatakausha mashavu. Pata creamu na misingi ya uso wako. Omba masks ya kukaza na kusafisha tu kwa eneo la T; kwa maeneo ya ngozi kavu, chagua vinyago vya lishe.