Jinsi ya kukua nywele: Vidokezo 14 rahisi ambavyo hakika vitasaidia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kusahau kuhusu upanuzi, dawa za miujiza na matibabu ya saluni.

1. Usioshe nywele zako kila siku

Kwa shampoo, tunaosha sio uchafu tu, bidhaa za kupiga maridadi, lakini pia sebum, ambayo hupunguza na kulinda ngozi na nywele. Kwa hiyo, kutokana na kuosha mara kwa mara, nywele hupoteza uangaze wake wa asili, inakuwa dhaifu na huathirika zaidi na mambo ya nje ya fujo.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Kwa kuongeza, nywele hupata uchafu haraka sana. Baada ya yote, zinageuka kuwa kila siku tunaosha safu yetu ya kinga na ngozi huenda katika hali ya shida. Kwa sababu ya hili, sebum huanza kuzalishwa kwa ziada. Kwa hivyo tunajiendesha kwenye mduara mbaya.

Wataalam wanapendekeza kuongeza hatua kwa hatua vipindi kati ya matibabu. Kwa hakika, unapaswa kuosha nywele zako mara 2-3 kwa wiki, lakini kwa njia yoyote si kila siku.

2. Tumia shampoos zisizo na sulfate

Bidhaa hii haipaswi kuwa na SLS (Sodium Lauryl Sulfate) na SLES (Sodium Laureth Sulfate). Badala ya sulfates, ambayo huunda povu, shampoo isiyo na sulfate ina viungo vya asili. Ndiyo sababu husafisha kwa upole zaidi kuliko kawaida na haina kuosha sebum sana.

Kweli, shampoos vile zina drawback. Hazitoi povu vizuri. Lakini baada ya maombi machache, utaizoea.

Ni shampoo gani unayochagua, kumbuka: unahitaji kuitumia tu kwenye mizizi. Kwa urefu uliobaki, kiasi cha bidhaa ambacho kitatoka kwa maji kitatosha.

3. Acha maji ya moto

Punguza joto angalau wakati wa kuosha. Maji baridi hufunga mizani, na kwa hiyo nywele hazipunguki na inaonekana kuwa na afya na shiny.

Na usisahau kutumia kiyoyozi au kiyoyozi. Bidhaa hizi pia hufunga flakes. Na balm sio laini tu ya nywele, lakini pia inaijaza na vitu muhimu: mafuta, protini na madini.

4. Kulisha na unyevu nywele na masks

Masks ya nywele inapaswa kutumika mara kwa mara, kuhusu mara kadhaa kwa wiki. Lakini ikiwa miisho ni kavu na imegawanyika, basi unaweza kufanya kozi kubwa ya uokoaji na kutumia mask mara nyingi zaidi.

Jinsi ya kuchagua mask ya nywele ya duka

Chagua kinyago kinachosema "lisha," "loanisha," au "rejesha" kwenye kifungashio. Usitegemee bidhaa ambazo zinaahidi "kuangaza bila kupinga" na "kuangaza kwa ajabu."

Kama ilivyo kwa muundo, inapaswa kuwa na viungo vingi vya asili iwezekanavyo, haswa mafuta. Zaidi ya hayo, mpangilio wa kuorodheshwa kwenye lebo ni muhimu sana. Ikiwa utaona mafuta, lakini iko mwisho wa orodha, inamaanisha kuwa kuna kiasi kidogo cha sehemu hii kwenye mask.

Omba mask kwanza kabisa hadi mwisho, na kisha usambaze kwa urefu wa nywele, ukirudi nyuma kuhusu cm 10 kutoka kwenye mizizi haipaswi kusugua mask kwenye mizizi: hawana haja ya unyevu huo wa nguvu.

Mask kutoka duka la vipodozi kawaida huhitaji kuhifadhiwa kwa hadi dakika 30. Kwa hiyo, fuata maagizo na usikimbilie kuiosha: basi viungo vyenye manufaa viingie kwenye nywele zako.

Jinsi ya kutengeneza masks ya nywele nyumbani

Unaweza pia kufanya mask mwenyewe. Ni bora kutumia mapishi yaliyothibitishwa na mama na bibi. Kwa mfano, mask ya kefir inafaa kwa nywele laini. Utahitaji glasi 1 ya kefir yenye mafuta kidogo yenye joto kidogo. Inahitaji kusukwa kwenye mizizi na kusambazwa kwa urefu mzima wa nywele. Ili kuongeza athari, unaweza kuvaa kofia. Acha kefir juu ya kichwa chako kwa dakika 30-40 na kisha uioshe na maji ya uvuguvugu. Ikiwa unataka, unaweza suuza nywele zako na shampoo.

Njia nyingine iliyo kuthibitishwa ni mask ya asali. Kuchanganya kiini cha yai, kijiko 1 cha asali na matone machache ya maji ya limao. Omba mchanganyiko kwa nywele safi na suuza baada ya saa.

5. Tumia mafuta ya nywele

Mafuta ya nywele kwa muda mrefu imekuwa kutambuliwa lazima-kuwa nayo. Omba bidhaa hii kwa nywele zenye unyevu au kavu ya nywele baada ya kupiga maridadi. Ni dhahiri inalisha mwisho, inafunga mizani, inatoa wiani wa nywele na kuonekana kwa afya.

Tu wakati wa kuchagua mafuta ya vipengele vingi, kuwa makini. Soma viungo kwa uangalifu na uzingatia viungo vya asili. Ukweli ni kwamba baadhi ya bidhaa hazina mafuta ya asili. Ndiyo, watafanya nywele zako ziwe shiny, lakini si kwa muda mrefu. Hutapata unyevu wa kina.

Kuhusu maombi, jambo kuu hapa sio kuzidisha. Unahitaji tu matone kadhaa ya mafuta. Ni bora kusaga bidhaa kwenye mikono ya mikono yako na kisha tu kusambaza kupitia nywele.

Vizuri kulisha na kurejesha nywele na mafuta ya sehemu moja ya maduka ya dawa: almond, burdock, kutoka kwa zabibu au mbegu za apricot, pamoja na nazi. Faida za mwisho zimethibitishwa na A. S. Rele, R. B. Mohile. Athari za mafuta ya madini, mafuta ya alizeti, na mafuta ya nazi katika kuzuia uharibifu wa nywele / Jarida la Sayansi ya Vipodozi kisayansi. Katika kipindi cha utafiti, ikawa kwamba molekuli za mafuta ya nazi ni ndogo sana kwamba zinaweza kupenya nywele na kuboresha kuonekana kwa nywele.

Kweli, itabidi ucheze na mafuta ya kawaida kutoka kwa duka la dawa. Omba bidhaa kwa nywele za uchafu, hasa mwisho, na uiache kwa saa chache. Ili kuongeza athari, unaweza kuifunga kichwa chako kwa kitambaa au kuvaa kofia maalum. Joto litaongeza kasi ya mafuta. Baada ya hayo, suuza nywele zako na shampoo na mtindo.

6. Kuwa makini na vichochezi vya ukuaji wa nywele

Fedha hizi zinaweza kuainishwa kama silaha nzito. Lakini stylists hazishauri kununua bidhaa zote ambazo wazalishaji wanakuahidi matokeo ya haraka. Wataalam wana shaka hasa kuhusu shampoos kwa ukuaji wa nywele.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Shampoos za ukuaji wa nywele mara nyingi ni njama tu ya uuzaji. Baada ya yote, kwa msaada wa bidhaa hii tunasafisha nywele zetu. Hatuna kuacha bidhaa kwenye nywele, lakini safisha mara moja. Kwa hivyo, vitu vyenye kazi, hata ikiwa vipo, hawana wakati wa kuchukua hatua. Zaidi ya hayo, shampoos vile zinalenga hasa mizizi ya nywele, mapumziko ya urefu hupuuzwa.

Viamilisho vinaweza pia kuwa katika mfumo wa peel, lotion, dawa, au mask. Ikiwa unaamini mapitio ya wanamitindo na wateja wao, masks ya nywele ya joto hufanya kazi kweli. Mchanganyiko wa moto huboresha mzunguko wa damu, kulisha follicles ya nywele na nywele kukua kwa kasi.

Sasa kuna uteuzi mkubwa wa masks vile katika maduka, na bidhaa za vipodozi vya kitaaluma vya nywele pia huzizalisha. Lakini hata bidhaa za wazalishaji wanaoaminika lazima kwanza zijaribiwe kwenye eneo ndogo la kichwa na kutumika madhubuti kulingana na maagizo.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Kuwa mwangalifu sana na masks ya joto. Kwa watu wengine, ngozi ya kichwa ni nyembamba na nyeti hata hata mask yenye utungaji usio na madhara inaweza kuidhuru. Hii inaweza hatimaye kusababisha athari kinyume: nywele zitaanza kuanguka. Pia kumbuka kwamba masks vile hutumiwa tu kwa mizizi ili si overdry urefu.

Masks ya nyumbani pia itasaidia kuharakisha ukuaji wa nywele. Kwanza kabisa - kulingana na unga wa haradali. Utahitaji:

• Vijiko 2 vya poda kavu ya haradali;
• Vijiko 2 vya maji ya moto;
• yoki 1;
• Vijiko 2 vya mafuta
• Kijiko 1 cha sukari.

Changanya viungo vyote hadi laini. Kisha tumia mchanganyiko kwenye mizizi. Ili kulinda ncha zisigusane na mask, weka mafuta yoyote kwao, kama vile mafuta. Inashauriwa kuweka utungaji kutoka dakika 15 hadi saa: kuzingatia hali ya kichwa. Kisha osha mask na shampoo na kiyoyozi.

7. Toa dryer nywele na chuma

Inaonekana kuwa kali, lakini inafanya kazi sawa na vinyago vya gharama kubwa. Kukausha hewa ya moto kila siku kutaondoa nywele zako. Na pasi au chuma cha kukunja, ambacho hupasha joto hadi digrii 200, hugeuza vidokezo kuwa majani yasiyo na uhai.

Kwa hiyo, jaribu kukausha nywele zako kwa kawaida: kuamka saa moja mapema, safisha nywele zako, futa nywele zako na kitambaa na ufanyie kazi zako za nyumbani.

Ikiwa huwezi kuacha kabisa zana za kupiga maridadi, toa nywele zako mapumziko kutoka kwao angalau mara kadhaa kwa wiki.

8. Tumia bidhaa za ulinzi wa nywele za joto

Ikiwa kazi au hafla inakuhitaji utengeneze nywele zako, basi, kama ubaguzi, unaweza kutumia kavu ya nywele, chuma cha curling au chuma. Lakini hakikisha kutumia bidhaa ya ulinzi wa nywele za mafuta kabla ya hili. Usitarajia unyevu na uponyaji. Bidhaa hiyo itaunda tu filamu kwenye nywele inayoilinda.

Soma tu maagizo kwa uangalifu: kwa kawaida wazalishaji huandika joto la juu ambalo bidhaa hufanya kazi.

9. Usifunge nywele zako kwa kitambaa

Hata kukausha kwa asili kunaweza kuharibu nywele zako. Kwa hiyo, ni muhimu kuchagua kitambaa sahihi: inapaswa kuwa laini, na usingizi mfupi.

Usisugue nywele zako au uzinyoe. Pasha tu nywele zako na kitambaa.

Wataalamu hawapendekeza kufunika kichwa chako kwenye kilemba kikali. Kumbuka kwamba nywele za mvua ni hatari sana na zinaharibiwa kwa urahisi.

10. Usiende kulala na kichwa cha mvua

Usiwahi kuosha nywele zako kabla ya kwenda kulala ikiwa unajua kuwa hutakuwa na wakati na nguvu za kukausha. Kulala na nywele mvua ni maafa.

Kwanza, kusugua mto kwa usiku kucha kutaumiza ncha zako zenye unyevu. Pili, asubuhi utaamka na nywele za matted zikitoka kwa mwelekeo tofauti. Na kisha mkono wako hakika utafikia kavu ya nywele au chuma.

11. Badilisha pillowcases

Hata matandiko magumu yanaweza kuvunja na kupasua nywele zako. Kwa hivyo jiruhusu foronya za hariri. Hazina kiwewe kidogo kwa nywele zako na hukuokoa shida ya kuchana tangles asubuhi.

12. Chana nywele zako kwa upole

Ni bora si kuvuruga nywele mvua. Subiri hadi zikauke. Vinginevyo, tumia dawa isiyo na sega ambayo hulainisha nywele zako na kukutengenezea.

Unahitaji kuanza kuchana sio kutoka kwa mizizi, lakini kutoka mwisho, hatua kwa hatua kusonga juu. Kwa njia hii huwezi kuvuta nywele zako.

Pia, wataalam wanashauri mara kwa mara kuchana nywele zako kabla ya kulala. Kwanza, kwa njia hii kutakuwa na tangles chache asubuhi. Pili, kwa njia hii unasambaza sebum kupitia nywele zako, ambayo inamaanisha kuwa unainyunyiza.

13. Nenda kwa mtunza nywele mara kwa mara

Tamaa ya kuhifadhi kila millimeter inaeleweka na ya asili. Lakini bado, jifundishe kutembelea mtunza nywele mara kwa mara. Haijalishi jinsi unavyotunza nywele zako, baada ya muda, hupungua kwa njia moja au nyingine: hugawanyika, huvunja, na hupoteza urefu. Na kwa ujumla, mwisho usio na uhai, usio na mwisho utaharibu hairstyle yoyote. Wataalamu wa nywele wanapendekeza kukata nywele zako angalau mara moja kila baada ya miezi mitatu.

14. Kula samaki, matunda na mboga zaidi

Samaki wenye mafuta kama lax, tuna, makrill, au trout watafaidika. Vyakula hivi vina protini nyingi na asidi ya mafuta ya omega-3.

Kula matunda na mboga zaidi ambazo zina chuma. Kwa mfano, apples, kabichi, malenge. Na bila shaka, kunywa maji mengi ili kutokomeza maji mwilini sio kusababisha nywele kavu na brittle.

Kuhusu vitamini vya maduka ya dawa, ni bora kushauriana na daktari kabla ya kuzitumia.

Anastasia Voroshilova Stylist.

Sipendekezi vitamini kwa wateja wangu. Kabla ya kuanza kuwachukua, unahitaji kuchunguza mwili wako ili kuelewa ni nini hasa kinakosa, kwa nini nywele hazikua haraka kama ungependa. Ikiwa unakunywa kwa upofu, kwa mfano, vitamini E na A, ambazo zinapendekezwa sana kwenye vikao vya wanawake, unaweza tu kuimarisha hali hiyo.

Kwa bahati mbaya, ubinadamu bado haujapata shampoo ya muujiza. Nywele ndefu na zinazong'aa ni aidha jeni, matibabu ya gharama kubwa ya saluni, au utunzaji sahihi wa kibinafsi. Chaguo la tatu linapatikana kwa kila mtu.