2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wanasayansi Lewis na Oiserman walifanya utafiti, kugundua njia mpya ya kupambana na kuchelewesha. Tayari kuna njia kadhaa kama hizo, lakini matokeo ya utafiti hutoa habari mpya juu ya shida ya uvivu na hamu ya kuahirisha kila kitu baadaye.
Katika miaka michache iliyopita, neno "kuchelewesha" limekuwa moja ya sababu maarufu za kutofanya chochote. Bado, "kuchelewesha" kunasikika kuwa nzito zaidi kuliko "mimi ni mvivu", na kwa ujumla, kisayansi zaidi au kitu.
Ikiwa tunadhania kuwa kuchelewesha ni ugonjwa, basi inageuka kuwa ni ugonjwa mbaya na unaoambukiza zaidi katika historia ya wanadamu. Baada ya yote, kila mtu yuko chini yake. Baadhi ni bora katika kudhibiti dalili kuliko wengine, lakini hakuna mtu aliye na kinga. Kwa hiyo, "madaktari" wa tija, kama vile, kwa mfano, jaribu kuingiza ndani yetu tabia sahihi na, iwezekanavyo, kuondokana na kuchelewesha. Na ikiwa mbinu ya Babauta ni ya kuhamasisha, basi mbinu ya Neil Lewis na Daphne Oizerman ni ya kisayansi zaidi.
Lewis na Oizerman ni wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Michigan na Chuo Kikuu cha Kusini mwa California. Kwa wao wenyewe, walijaribu kudhibitisha ni nini kinachochochea ucheleweshaji wetu na ikiwa inawezekana kuutokomeza. Tunaweza kusema walifanikiwa.
Wanasayansi walianza kutoka kwa nadharia kwamba tunajigawanya kwa ufahamu katika haiba mbili: "I" halisi na "I" ya baadaye. Na ikiwa "mimi" halisi ni kichwa cha maisha, basi "I" ya baadaye ni karani wa kawaida ambaye hakuna mtu anayekumbuka.
Kwa sababu hii, matendo yetu yote yanalenga kukidhi mahitaji ya "I" halisi. Kwa nini uhifadhi pesa za kustaafu ikiwa ninataka kununua simu mahiri mpya? Kwa nini kutoa sandwich kabla ya kulala ikiwa nataka sasa na bado kuna wiki tatu kabla ya msimu wa pwani? Wanasayansi walitaka kujibu swali hili:
Je, tunawezaje kutufanya tufikirie zaidi kuhusu maisha yetu ya baadaye na kidogo kuhusu sasa?
Kwa msaada wa mfululizo wa majaribio, Lewis na Oizerman waliamua: ikiwa masomo yanaambiwa kwamba idadi fulani ya siku imesalia kabla ya tukio, na sio miezi au miaka, basi kwa ufahamu wanafikiri kwamba itakuja haraka.
Washiriki katika kesi hiyo waliulizwa kufikiria kuwa walikuwa na mtoto na kwamba walihitaji kwenda chuo kikuu katika miaka 18. Kundi lingine liliambiwa kwamba mtoto huyo angeenda chuo kikuu baada ya siku 6,570.
Kundi la pili la masomo liliamua kuokoa pesa mara nne mapema kuliko ile ya kwanza. Masharti mengine yote yalikuwa sawa.
Wanasayansi hawakutoa ushauri maalum juu ya jinsi ya kutumia matokeo ya majaribio yao katika mazoezi. Inaweza kufaa kuhesabu makataa yote kwa siku, sio miezi au miaka. Kisha tutafikiri kwamba wako karibu zaidi kuliko walivyo kweli. Na hii itakuwa na athari chanya kwa hamu yetu ya kutochelewesha.
Nini unadhani; unafikiria nini?
Ilipendekeza:
Sababu ya kweli ya kuahirisha na njia ya uhakika ya kuacha kuahirisha
Ni nini sababu ya kuchelewesha na unawezaje kujiondoa tabia hii mbaya? Wacha tujaribu kuelezea na sayansi, vichekesho na Simpsons
UHAKIKI: “Utafiti wa Kichina. Matokeo ya utafiti mkubwa zaidi juu ya uhusiano kati ya lishe na afya "Colin Campbell na Thomas Campbell
Utafiti wa China ni mungu kwa mtu yeyote anayetafuta kusoma data kwa uangalifu kabla ya kutumia lishe au mbinu mpya
"Niliacha kazi yangu na kuanza kufungua nafasi za juu": jinsi ya kuanza biashara na Avito
Mjasiriamali anazungumza juu ya jinsi anavyopata wafanyikazi, bidhaa na huduma kwa msaada wa tovuti, na kwa pesa kidogo
Jinsi ya kuanza kuamka saa 5 asubuhi na kuanza kuanza
Una ndoto ya kuanzisha biashara? Soma karibu maagizo ya hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kuamka mapema na jinsi ya kuanzisha biashara yako mwenyewe
Kuahirisha Njia Sahihi: Jinsi ya Kuwa na Tija kwa Kuahirisha Majukumu?
Kuchelewesha kunasawazishwa kiatomati na matukio hatari ya kisaikolojia, yanayohusishwa na uvivu au kupoteza muda. Wote kwa sauti wanasema kwamba ni muhimu kupigana nayo, na kuelezea jinsi ya kufanya hivyo. Lakini vipi ikiwa kuchelewesha si jambo baya, na unaweza hata kuongeza tija yako kwa kuahirisha biashara yako ipasavyo?