"Ilikuwa bora zaidi": jinsi kuzingatia zamani kunadhuru siku zijazo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Natalia Kopylova - kwa nini sababu za kutoridhika na hali ya sasa ziko kwa mtu mwenyewe, na sio wakati anaishi.

Hivi majuzi, nilikuwa nikipanga foleni kwenye ofisi ya posta, na mwanamke mzee sana akajiunga naye. Alipata msikilizaji mwenye shukrani mbele ya mmoja wa wanaume hao na akamwambia mengi. Lakini jambo moja lilikuwa la kukumbukwa sana: “Ilikuwa nzuri. Kila mtu aliogopa. Walisikiliza."

Ni vigumu kushiriki msisimko wa wakati ambapo kila mtu alikuwa na hofu, kwa sababu ni rahisi kuelewa nini hofu ilikuwa juu. Hata hivyo, baada ya maneno "Ilikuwa bora", maswali mengi na tofauti "ndiyo, lakini" mara nyingi hutokea. Kwa mfano: katika USSR, wahitimu wa chuo kikuu walipewa kazi - ndiyo, lakini kulingana na usambazaji unaweza kutupwa popote.

Lakini swali kuu ni: ni nini kinachowafanya watu warudi nyuma kwa wakati tena na tena, wanadhani kuwa ilikuwa bora pale, na kupuuza hoja zozote zinazopinga?

Kwa nini obsession ya pathological na siku za nyuma hutokea

Kutoridhika na maisha ya sasa

Moja ya sababu za kawaida za kuangalia nyuma ni tamaa kwa sasa na kutoamini uwezekano wa kubadilisha kitu.

Kwa mfano, mtu anayeona miaka yake ya mwanafunzi kuwa bora zaidi maishani mwake anaweza kutamani hali yake ya ndani. Kulingana na hisia ya uhuru ambayo alipata, ikiwezekana, fanya jinsi anavyotaka. Kwa umri, watu hukandamiza zaidi hisia zao, tamaa za kweli, kupoteza wepesi wao na furaha ya maisha, jaribu kuwa mbaya sana. Kwa wale ambao hawapati njia ya kujielewa, kuanzisha mawasiliano na mtoto wao wa ndani na kujieleza jinsi wanavyotaka, chaguo pekee ni kukumbuka wakati ambapo walijipa ruhusa ya kuishi kwa uhuru.

Ikiwa tunazungumza kwa lugha ya nukuu za vanilla kutoka kwa mitandao ya kijamii, watu hawapendi kipindi maalum, lakini kile walichokuwa wakati huo.

Matukio yanapokuwa magumu kwa psyche yetu, ulinzi wa kisaikolojia hutusaidia. Katika kesi hii, ukamilifu wa siku za nyuma na kushuka kwa thamani ya sasa husababishwa.

Kristina Kostikova mwanasaikolojia

Ukweli unaweza kuwa mkali sana, na miaka iliyopita inachukuliwa kuwa isiyo na mawingu. Upotoshaji wa utambuzi kama vile kurudi nyuma kwa waridi unafanya kazi hapa. Na tayari kutoka kwa jina ni wazi maana yake: mtu huona matukio ya maisha yake kwa njia nzuri zaidi kuliko wakati alipata uzoefu wao. Mawazo na hisia hasi hufutwa, na kuacha kumbukumbu nzuri katika kumbukumbu. Mtu huanza kuona yaliyopita kwa upendeleo na kuamini kuwa kila kitu kilikuwa bora hapo awali.

Kutokuwa na uwezo wa kuzoea hali mpya

Maisha ya mwanadamu ni marefu ya kutosha, na wakati wake ulimwengu unabadilika sana. Mbali na matukio ya kimataifa, kuna matukio mengi madogo ambayo yanahusu watu maalum tu. Na sio wote ni rahisi kukubali na uzoefu. Mtu hawezi kukabiliana na kuanguka kwa utawala wa ujamaa, mtu - kwa kutengana au kustaafu.

Kutokuwa na uwezo wa kukubali ukweli jinsi ulivyo, na kupata hisia zao kuuhusu, hufanya mtu kuunganisha wasiwasi katika fizi isiyo na mwisho ya akili juu ya siku za nyuma. Wakati huo huo, anahamisha mtazamo kwa hali ya nje na kusahau kuwa jukumu la maisha yake na furaha ya kibinafsi liko kwake, na sio mahali au wakati anapoishi.

Christina Kostikova

Kwa ujumla, wakati wa mabadiliko, watu hufanya kama vyura hao wawili kutoka kwa hadithi ya hadithi ya Panteleev. Wote wawili huishia kwenye chungu cha siki na matatizo ya maisha. Ni mmoja tu anayekubali masharti ya mchezo, anaruka hadi mwisho, hadi anapiga donge la mafuta na kuruka nje. Na nyingine ni kuzama katika kumbukumbu. Hii mara nyingi ni rahisi zaidi kufanya. Kwa mfano, kwa nini gadgets bwana na kubaki ushindani katika soko la ajira, kama unaweza kuomboleza jinsi ya ajabu bila wao. Ukweli kwamba maisha yameenda vibaya ndiyo njia rahisi ya kulaumu nyakati.

Nostalgia ya mara kwa mara ya utoto na ujana inahusishwa na kutokuwa na nia ya kuchukua jukumu la maisha ya mtu. Huu ni wakati usio na wasiwasi, wakati kulikuwa na matatizo machache na wengine walitatua. Labda kwa wakati huu maisha hayakuwa bora, lakini dhahiri rahisi.

Mara nyingi, mtu hukwama ambapo anajiona anaweza kukabiliana na shida zote, katika hali ya busara, wakati kila kitu kinachomzunguka kinapangwa ili aweze kutimiza mahitaji yake kwa urahisi. Na hii ina maana kwamba mtu hana rasilimali hii kwa sasa. Kwa usahihi, yeye hajisikii.

Diana Starunskaya mwanasaikolojia

Kujaribu kutoroka kutoka kwa ukweli

Kwa wao wenyewe wa zamani, kila kitu ni wazi zaidi au kidogo. Lakini kuna hali wakati mtu anafikiria enzi ambayo hakuweza kujua kwa sababu ya umri wake. Pengine umeona watoto wa miaka ishirini wakitamani Umoja wa Kisovyeti. Au watu wa umri wowote, wakisema kwamba sasa kila kitu sivyo, lakini ilikuwa kama ilikuwa chini ya tsar! Wanaume walikuwa mashujaa wa kweli. Na wanawake walizaa watoto 15 shambani, kisha wakaenda kujua mahali pao. Na hakukuwa na talaka kwa sababu ya upendo tu, na si kwa sababu hii ilitanguliwa na utaratibu mgumu wa kupata kibali kutoka kwa kanisa. Na, kwa kweli, sukari ilikuwa tamu zaidi, nyasi ilikuwa kijani kibichi, maji yalikuwa mvua, na soseji ilikuwa 2, 20.

Ni hamu ya ulimwengu ambao haujawahi kuwepo, kwa ulimwengu wa udanganyifu. Mtu huunda nafasi yake kichwani mwake na kuiweka katika enzi au katika eneo ambalo linaonekana kufaa kwake. Lakini ina kidogo cha kufanya na ukweli. Mara nyingi inatosha kuchimba kidogo kukanusha maoni yake potofu na viungo vya takwimu na utafiti. Kweli, hii haiwezekani kusaidia.

Kila mmoja wetu ana taswira nzuri kwamba mimi ni mzuri (kwa kiasi fulani). Ikiwa sio mzuri, basi angalau smart. Ikiwa sio tajiri, basi angalau mwaminifu. Wakati mtu anakabiliwa na tamaa ndani yake - hakuweza kupata pesa, hafurahii mafanikio na watu wa jinsia tofauti - psyche yake inakabiliwa na shida: kujitambua kuwa sio mzuri vya kutosha au kuzingatia ulimwengu unaomzunguka kwa njia hiyo.

Alexander Shakhov mwanasaikolojia

Njia rahisi zaidi ya kuelezea kushindwa kwako ni kwamba ulimwengu huu sio sahihi. Na ni lini ilikuwa sahihi? Na mtu huanza kufikiria kipindi fulani, kuzidisha mambo chanya na kupuuza hasi. Au hata funga bandia "ukweli" anaohitaji kwa enzi fulani. Amekosea kwa dhati, kwa sababu psyche yake inajificha kutoka kwa maelezo yake ya ufahamu ambayo yanapingana na ukamilifu.

Jinsi ya kujinasua kutoka kwa makucha ya zamani

Wakati mwingine kuangalia nyuma katika siku za nyuma husaidia kupitia nyakati ngumu. Udanganyifu hutoa aina ya toleo potovu la tumaini kwamba ukweli unaweza kuwa kweli.

Wakati maisha yamejaa shida, na mtu mwenyewe ana kazi nyingi, hana furaha, hapati rasilimali kwa sasa. Kisha ubongo huchota hali hizi za rasilimali kutoka kwa uzoefu wa zamani, kurudi kwenye kumbukumbu za furaha. Haiwezekani kwa mtu kuishi katika ufahamu kwamba kila kitu ni mbaya, daima na kila mahali. Tone la matumaini linahitajika kuwa maisha bado ni mazuri, inasikitisha sio hapa na sio sasa.

Natalia Melnik mwanasaikolojia wa kliniki

Zamani ni sehemu muhimu ya maisha, na, bila shaka, haifai kuachana nayo. Lakini, ikiwa mtu amewekwa ndani yake, hii ina athari mbaya kwa siku zijazo. Kwa sababu inategemea na juhudi zinazofanywa kwa sasa. Kujaza maisha kwa maana ni kazi ya mtu mwenyewe, hakuna mtu atakayemfanyia.

Kichocheo hapa ni sawa: kukua kama mtu. Chukua jukumu kwa maisha yako, na usiihamishe kwa wakati wa wengine na njama ya wadudu. Tumia yaliyopita kama chanzo cha uzoefu na nyenzo, sio kama njia ya kuepuka matatizo. Angalia kwa ujasiri siku zijazo na upange mipango yake.