Kwa nini hupaswi kushiriki malengo yako na wengine

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ahadi za umma kwenye mitandao ya kijamii zinaweza zisifanye kazi unavyotarajia.

Sifa wakati mwingine huzuia

Jina la mwisho la ndugu wa Wright ni la kwanza linalokuja akilini leo wakati mazungumzo juu ya kuzaliwa kwa anga huanza. Walakini, wakati mmoja walizingatiwa kuwa watu wa nje. Wakati fulani, Waamerika wengi walimuunga mkono mwanaastronomia na mwanafizikia Samuel Langley.

Alichukuliwa kuwa mwenye mamlaka na alizungumza kwa sauti juu ya tamaa yake. Walakini, ni ndugu ambao waliweza kufanya ndege ya kwanza ya mtu, na mwanasayansi maarufu alishindwa.

Labda ushindi wa Wright unaweza kuhusishwa na shauku yao ya kazi, motisha ya ndani na ukosefu wa sifa. Ingawa Langley alisifiwa kwa mipango kabambe na mafanikio ambayo alikuwa bado hajatimiza, akina ndugu walipuuzwa.

Tunaposifiwa kwa nia yetu, inaonekana kwetu kwamba tayari tumeshinda. Hii inapunguza uwezekano kwamba tutaendelea kujitahidi kufikia lengo.

Mwanasaikolojia Peter Gollwitzer anaandika kuhusu hili. Kulingana na utafiti wake P. M. Gollwitzer, P. Sheeran, V. Michalski, A. E. Seifert. Nia Zinapoonekana Hadharani: Je, Ukweli wa Kijamii Hupanua Pengo la Kusudi-Tabia? / Sayansi ya Saikolojia, kuwasiliana na wengine kuhusu lengo ambalo linahusiana kwa karibu na utambulisho wetu hupunguza uwezekano wa kulifikia.

Kwa mfano, unataka kunywa maji zaidi na uwaambie marafiki na familia yako kuhusu hilo. Haiwezekani kwamba hii itaathiri sana matokeo, kwa sababu matamanio hayahusiani na wazo lako mwenyewe.

Lakini ikiwa lengo lako ni kupoteza kilo 20, ni bora si kuandika juu yake kwenye mitandao ya kijamii. Baada ya kuzungumza juu ya nia yako na kupata sifa kwa ajili yake, utakuwa tayari kujisikia mafanikio na kuacha ahadi.

Unaweza kuongeza nafasi zako za kufanikiwa

Bainisha hofu zako

Mjasiriamali, mwandishi na mwekezaji Tim Ferris anashauri kwanza kuelewa ni hofu gani inaweza kukuzuia kufikia lengo lako.

Tuseme unataka kuanzisha biashara. Andika wasiwasi unaohusishwa na hili. Kwa mfano: kupoteza pesa zako zote, kupoteza kazi yako kuu, kuwa kicheko machoni pa wengine.

Kisha fikiria jinsi unavyoweza kuzuia matukio haya au kupunguza uwezekano wa kutokea. Kwa mfano, kwa hofu ya kwanza: "Nitawekeza elfu X tu, kwa hiyo sitapoteza kila kitu." Na mwisho, andika utafanya nini ikiwa hofu yako bado inakuwa ukweli.

Kwa mfano, ili kurejesha kiasi kilichopotea, utafanya kazi kwa muda kama bartender. Kwa njia hii, utaondoa hofu ambayo inakuzuia kwenye njia ya lengo.

Jizungushe na washindani

Wanasayansi hivi majuzi walijaribu jinsi ushindani unavyoathiri kufikiwa kwa malengo. Ili kufanya hivyo, wanafunzi 800 kutoka Chuo Kikuu cha Pennsylvania walishiriki katika programu ya mafunzo kwa wiki 11, ambapo kila mtu alikuwa akifanya peke yake au katika timu. Timu zingine zilitegemea msaada, wakati zingine zilitegemea ushindani.

Ilibainika kuwa wanafunzi katika vikundi kulingana na ushindani walikuwa na uwezekano wa 90% wa kuja darasani kuliko kila mtu mwingine.

Kutokana na hili tunaweza kuhitimisha kuwa ushindani huongeza kiwango cha kujitahidi kufikia lengo la mtu. Hiyo inasemwa, huna haja ya kuzungumza juu yake. Usiwaambie wale unaofanya nao mafunzo kuwa unataka kupunguza uzito. Jiweke katika mazingira ya ushindani. Hii itafanya iwe rahisi kwako kufanya kazi kwa bidii na usikose Workout yako. Yaani, hii itasaidia kufikia kile unachotaka.