Kola ya Shants ni nini na inafaa kuivaa

Orodha ya maudhui:

Shants kola ni nini
Kola ya Shants inatumika kwa nini?
Jinsi ya kuvaa kola ya Shants
Ni kiasi gani cha kuvaa kola ya Shants
Kola ya Shants inaweza kuumiza

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ili kuleta faida tu kwa shingo, unahitaji kusikiliza mapendekezo ya daktari.

Shants kola ni nini

Shants collar ni bangili maalum inayovaliwa na Mwongozo wa Kuvaa Kola Ngumu ya Kizazi / Hospitali za Kufundisha za Chuo Kikuu cha Hull NHS Trust shingoni ili kuilinda na kuitegemeza. Lakini chini ya jina hili anajulikana katika eneo la USSR ya zamani. Katika nchi zingine, inajulikana kama kola ya shingo.

Kola ya Shants inaweza kuwa ngumu au laini, lakini madhumuni ya matumizi ni sawa - kupunguza mzigo kwenye shingo.

Kola ya Shants inatumika kwa nini?

Kawaida husaidia na pathologies vile S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Je, kola ya kizazi inapaswa kutumika lini kutibu maumivu ya shingo? / Mapitio ya sasa katika dawa ya musculoskeletal:

Jeraha la whiplash. Hii ni jeraha ambalo hutokea kwenye mgongo wa kizazi wakati kichwa kinatupwa nyuma kwa ghafla. Aidha, hakuna dislocation au fracture. Hii kawaida hufanyika wakati wa ajali.
Kuvunjika au kutengana kwenye mgongo wa kizazi. Kola ya shingo husaidia kuimarisha nafasi ya vertebrae, hivyo kukua pamoja bora.
Radiculopathy ya kizazi. Hii ni hali ya uchungu ambayo mzizi wa ujasiri wa mtu karibu na mgongo hupigwa. Hii hutokea kwa spondylosis, disc ya herniated, tumors ya mgongo. Wakati mwingine radiculopathy ya kizazi hukasirika na majeraha na mzizi wa neva uliopasuka.
Tachycardia ya orthostatic ya postural. Hivyo kuitwa M. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Athari ya kola ya ukandamizaji wa shingo kwenye kazi ya moyo na mishipa ya ubongo katika ugonjwa wa tachycardia ya orthostatic (POTS) / Journal of Applied Physiology - hali wakati mzunguko wa ubongo hupungua, kiwango cha moyo huongezeka, kizunguzungu kinaweza kuonekana kutokana na kupunguzwa kwa mishipa ya vertebral kwenye shingo. Kwa kawaida, dalili hizi hutokea wakati wa kusonga kutoka ameketi hadi nafasi ya kusimama.

Kuvaa kola ya Shants inaweza tu kuagizwa na daktari, haupaswi kuamua njia hii ya matibabu peke yako. Kwa mfano, kwa maumivu ya kawaida ya shingo, wataalam hawapendekeza kuvaa bandage. Hasa ngumu, ambayo inazuia sana uhamaji. Wanasayansi wanazingatia S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Je, kola ya kizazi inapaswa kutumika lini kutibu maumivu ya shingo? / Maoni ya sasa katika dawa ya musculoskeletal ambayo misuli ya shingo yenye afya inaweza kudhoofika kwa sababu ya ukosefu wa mafadhaiko.

Jinsi ya kuvaa kola ya Shants

Kwa mara ya kwanza, huwekwa na kudumu na daktari - daktari wa neva au traumatologist ya mifupa. Kola inapaswa kutoshea lakini vizuri. Ikiwa ni huru sana, haitatengeneza shingo vizuri, na tight sana inaweza kusugua na kusababisha maumivu. Harakati katika mgongo wa kizazi ni mdogo, lakini mtu anahitaji kufuatilia mkao na si slouch. Kwa kuongeza, hupaswi kuinua na kubeba uzito.

Kola ya Shants huvaliwa kila wakati bila kuiondoa. Madaktari wanakuwezesha tu kuifungua kwa upole katika nafasi ya uongo na kuiweka kwa njia sawa ili kuitakasa kutoka kwenye uchafu au kuchukua nafasi ya usafi wa kuondolewa ndani ya bandage.

Jinsi ya kulala na kola ya Shants

Hawaondoi usiku. Ili kola isiingiliane na usingizi, wataalam kutoka kwa rasilimali ya matibabu ya Marekani Healthline wanapendekeza Je! Kola ya Kizazi Inatumiwa Nini na Je, Kuna Madhara? / Afya Line ifuatayo:

Lala kwenye godoro nzuri na thabiti vya kutosha.
Weka shingo katika nafasi ya neutral bila kuinama mbele, nyuma au kugeuka upande.
Usilale katika nafasi iliyopotoka, shingo inapaswa kuwa sawa na mwili.
Lala chali kwenye mto mwembamba. Lakini sana itaongeza mzigo kwenye shingo.

Ili kuinuka kutoka kitandani, unahitaji kusonga kwa upole upande wako, hutegemea miguu yako chini na, ukijisukuma kwa mikono yako, uinuka.

Jinsi ya kuosha na kola ya Shants

Hii lazima ifanyike ili bendi inabaki kavu. Kwa hiyo, wataalam wengine wanapendekeza kuifunga collar katika foil.

Bora zaidi, kuoga, sio kuoga, ili dawa haina kuanguka kwenye eneo la shingo. Ingawa unatumia kichwa cha kuoga, lazima usonge shingo yako kidogo.

Jinsi ya kusafisha kola ya Shants

Ikiwa ni kola laini, inapopata uchafu, huondolewa na kuosha kwa sabuni au njia nyingine zisizo za fujo. Kisha wao ni kavu. Ili usiondoke shingo bila msaada kwa wakati huu, ni bora kuwa na bandeji mbili.

Mifano ngumu husafishwa kila siku. Ili kufanya hivyo, wamefunguliwa katika nafasi ya uongo au kukaa - kulingana na jinsi daktari anapendekeza. Kisha vipengele vya laini vinavyoweza kubadilishwa vinashwa, na uchafu huondolewa kwenye kola yenyewe. Baada ya hayo, unaweza kuimarisha usafi safi na kuweka bandage tena.

Ni kiasi gani cha kuvaa kola ya Shants

Kila kitu ni cha mtu binafsi na inategemea kwa nini ilipendekezwa. Katika baadhi ya matukio, maumivu ya shingo / Kliniki ya Mayo inatosha kwa wiki kadhaa ili kupunguza mzigo kwenye shingo. Na mtu atalazimika kutembea ndani yake kwa muda mrefu - kwa mfano, hadi sehemu zilizoharibiwa za shingo zipone.

Wakati huo huo, wanaacha kuvaa kola hatua kwa hatua Mwongozo wa Kuvaa Kola Ngumu ya Kizazi / Hospitali za Kufundisha za Chuo Kikuu cha Hull NHS Trust. Na kuimarisha misuli, mazoezi maalum hufanyika.

Kola ya Shants inaweza kuumiza

Ndio labda. Hasa ikiwa unavaa zaidi Maumivu ya shingo / Kliniki ya Mayo kwa wiki 1-2. Wakati huu, misuli ya shingo inakuwa dhaifu, kwa sababu haifanyi kazi zao.

Bandeji inayobana sana hubana ngozi, na kusababisha Mwongozo wa Kuvaa Kola Ngumu ya Kizazi / Hospitali za Kufundisha za Chuo Kikuu cha Hull NHS Trust kukuza vidonda vya shinikizo. Kwa hiyo, ni muhimu kutumia kola ya Shants madhubuti juu ya mapendekezo ya daktari.