Je, Ayurveda husaidia kuondoa maradhi?

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Tahadhari ya Mharibifu: Hii ni sayansi ya uwongo. Walakini, inaweza kuwa muhimu kwa njia fulani.

Ayurveda ni nini

Ayurveda Ayurveda | Dawa ya Johns Hopkins ni mfumo wa zamani wa dawa za jadi za India. Jina linatokana na maneno ya Sanskrit "Ayur" (maisha) na "Veda" (maarifa), yaani, maana yake halisi ni "maarifa ya maisha".

Ayurveda inatokana na dhana kwamba afya ya binadamu inategemea uwiano maridadi kati ya mwili, akili na roho. Na magonjwa, ipasavyo, hutoka kwa usawa. Ili kurejesha, mtu anahitaji kurudi kwenye hali ya usawa tena. Hii inafanikiwa kwa njia ya chakula, kuongeza mitishamba, massage, aromatherapy, yoga na kutafakari.

Ili kujua ni aina gani ya usawa ambayo mtu anapata, na kutafuta njia ya kumsaidia, wafuasi wa Ayurvedic wanaongozwa na Ayurveda juu ya "nguvu muhimu" kuu tatu, au "nguvu za mwili" (katika Sanskrit - doshas).

1. Nishati ya Pitta (Pitta dosha) … Inahusishwa na mambo ya moto na maji. Inaaminika kuwa dosha hii inadhibiti mifumo ya endocrine na utumbo. Watu ambao wanatawaliwa na nishati ya Pitta ni werevu, wenye hasira ya haraka, wanaotumia simu. Wakati dosha iko nje ya usawa, mtu huwa hasira, fujo. Katika ngazi ya mwili, hii inaonyeshwa na kuchochea moyo, matatizo ya utumbo, vidonda, kuvimba, arthritis.
2. Vata Energy (Vata dosha) … Kuhusishwa na hewa na nafasi. Ndani ya mwili, inajidhihirisha kama michakato ya simu, ikiwa ni pamoja na kupumua na mzunguko wa damu. Inaaminika kuwa nishati ya Vata ni kubwa kwa watu wembamba, wa kihemko, wabunifu na mawazo ya asili. Kukosekana kwa usawa katika Vata dosha husababisha wasiwasi, ngozi kavu, maumivu ya viungo, na kuvimbiwa.
3. Kapha nishati (Kapha dosha) … Kuhusishwa na vipengele vya ardhi na maji. Katika Ayurveda, inachukuliwa kuwa Kaphi dosha inadhibiti ukuaji, nguvu, upana wa kifua, torso na mgongo. Watu wenye predominance ya nishati hii ni nguvu, vitendo, uwiano. Na usawa unajidhihirisha, hasa, fetma, ugonjwa wa kisukari, matatizo na gallbladder, magonjwa ya dhambi.

Kuangalia mtu, kuonekana kwake, tabia, kusikiliza malalamiko, mtaalam wa Ayurveda anaweza kupendekeza ni bidhaa gani zinapaswa kuletwa kwenye chakula, na ambazo zinapaswa kuachwa. Atashauri juu ya viungo na virutubisho vya mitishamba. Tuma kwa masseur.

Je, Ayurveda Inaweza Kutibu Magonjwa?

Hilo ni jambo lisiloeleweka.

Huko India, ambapo Ayurveda imefanywa kwa milenia kadhaa, wengi wana hakika kuwa ndio. Hapa Washiriki wa "Maarifa ya Maisha" Wanapokea Ayurveda | Johns Hopkins Medicine ni elimu inayotambuliwa na serikali. Na wanaweza kufanya kazi rasmi na watu baada ya kumaliza masomo yao. Hata hivyo, Jumuiya ya Madaktari ya Kihindi (IMA) inalalamika kikamilifu kwa Mrengo wa Kupambana na Matapeli wa IMA kwamba kuna walaghai wengi sana miongoni mwa "madaktari" wanaotumia Ayurveda.

Huko Uropa na Merika, Ayurveda inatiliwa shaka zaidi.

Leo, kuna ukosefu wa utafiti wa kisayansi wa kushawishi ambao unaweza kuthibitisha au kukataa ufanisi wa mfumo wa kale wa Kihindi.

Majaribio machache yanaonyesha dawa ya Ayurvedic ya skizofrenia kwamba athari za tiba za Ayurvedic si tofauti sana na athari ya placebo.

Hali hii inadharau sana Ayurveda. Kwa kiasi kwamba jumuiya ya wanasayansi ya ulimwengu inaainisha Kitabu cha Oxford cha Psychiatry dawa za jadi za Kihindi kama sayansi ya uwongo.

Hii inamaanisha kuwa Ayurveda haina maana kabisa?

Paradoxically, hapana. Watafiti wa Shule ya Tiba ya Chuo Kikuu cha Johns Hopkins Wanazingatia Ayurveda | Johns Hopkins Dawa ambayo baadhi ya kanuni za Ayurveda zinaweza kuwasaidia watu kwa kutumia dawa za kitamaduni za Kihindi kama tiba ya ziada kwa matibabu ya kawaida.

Kwa maneno rahisi: Ayurveda haipaswi kutibiwa. Lakini inaweza kuwa nzuri kwa kuboresha afya kwa ujumla.

Unaweza kukopa kutoka kwa Ayurveda, kwa mfano:

• mtazamo wa ufahamu kwa lishe;
• msisitizo juu ya nafaka nzima na vyakula ambavyo havijachakatwa kama vile matunda, mboga mboga, nafaka, kunde;
• mbinu za kupumzika: kutafakari na mazoezi ya kupumua ambayo husaidia kupunguza mkazo.

Walakini, ikiwa unataka kujaribu dawa ya Ayurvedic, hakikisha kushauriana na mtaalamu. Hii ni muhimu hasa ikiwa unajitahidi na hali ya matibabu au ikiwa una mjamzito au unanyonyesha. Kuna sababu nzuri za hii.

Kwa nini Ayurveda inaweza kuwa hatari

Hebu tukumbushe: Ayurveda bado haijasomwa vya kutosha. Baadhi ya bidhaa anazotoa zinaweza kuongeza au kudhoofisha athari za dawa. Baadhi ya mazoezi na dieting inaweza kudhuru mwili. Je, hii ni uwezekano gani katika kesi yako, daktari aliyestahili tu anaweza kusema.

Kuna nuance moja zaidi: Tiba za Ayurvedic sio dawa, lakini virutubisho vya lishe. Kwa hivyo, mamlaka ya usimamizi huweka mahitaji madhubuti kidogo juu ya muundo wao. Na hii inaweza kusababisha matokeo hatari.

Kwa hivyo, mnamo 2008, wanasayansi wa Amerika walichambua Lead, zebaki, na arseniki katika dawa za Ayurvedic zilizotengenezwa na Amerika na India zilizouzwa kupitia Mtandao muundo wa dawa za Ayurvedic ambazo zilitengenezwa India na Merika na ziliuzwa kwa uhuru kwenye Mtandao. Katika kila tano, metali zenye sumu zilipatikana: risasi, zebaki na arseniki.

Na mwaka wa 2012, Vituo vya Marekani vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) viliripoti visa sita vya sumu ya risasi kwenye Sumu ya Risasi kwa Wanawake Wajawazito Waliotumia Dawa za Ayurvedic kutoka India - New York City, 2011-2012. Wahasiriwa walikuwa wanawake wajawazito ambao walikuwa wakitumia dawa za Ayurvedic.

Kwa ujumla, hebu tuseme tena: ikiwa unataka kujaribu Ayurveda, ijadili na mtaalamu wako au daktari wako anayekusimamia. Na hakikisha kumwambia mtoa huduma wako wa afya ikiwa unahisi chochote kibaya wakati wa kula chakula au kuchukua virutubisho vya mitishamba.