Kwa nini tunahisi kama hisia zetu ziko wazi kwa wengine

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Udanganyifu wa uwazi na athari ya uangalizi hufanya mtu afikirie kuwa umakini wote unaelekezwa kwetu tu.

Fikiria jinsi ulivyohisi kuzungumza hadharani. Kwa mfano, na ripoti shuleni au kwenye mkutano wa kazi. Uwezekano mkubwa zaidi, ulikuwa na hakika kwamba wengine wangeweza kusikia mapigo ya moyo wako. Kwamba kila mtu anaona msisimko wako na anadhani wewe ni mzungumzaji mbaya. Labda hata uliota ndoto ya kuzama ardhini, sio kujifanya uonekane kama mjinga. Lakini kwa kweli, wasikilizaji hawakugundua kitu kama hicho, na uliangushwa tu na udanganyifu wa uwazi.

Tumejikita sana katika uzoefu wetu wenyewe

Watu wengine hawajui kinachoendelea vichwani mwetu. Na ingawa tunaelewa kila kitu kwa akili, inasahaulika tunapojaribu kufikiria majibu yao. Tunafahamu hisia zetu wenyewe na tunafikiri kwamba zinaonekana wazi katika uso wetu, ishara na ishara nyingine - kwamba sisi ni "wazi" kwa wengine. Na mtazamo wetu wa ubinafsi wa ulimwengu ndio wa kulaumiwa kwa hili.

Ni ngumu kwetu kwenda zaidi ya mtazamo wetu na kutazama kila kitu kutoka kwa maoni ya mtu mwingine.

Kuhusiana kwa karibu na udanganyifu huu ni upotoshaji mwingine wa utambuzi - athari ya uangalizi. Tu haiathiri mawazo na hisia, lakini vitendo na kuonekana. Inatufanya tuhisi kama kila mtu anazingatia jinsi tunavyoonekana na kile tunachofanya. Sababu ya upotoshaji huu ni sawa na udanganyifu wa uwazi: tumeingizwa sana katika hali yetu kwamba hatuwezi kufikiria jinsi wengine hawafikiri juu yake.

Na kwa sababu hii, tunahukumu vibaya maoni ya watu

Udanganyifu wa uwazi unatuathiri katika hali mbalimbali. Inaonekana kwa mtu ambaye amesema uwongo kwamba wale walio karibu naye wataona kwa urahisi kupitia uwongo wake. Kukasirika - kwamba mateso yake ya kiakili yanaonekana kwa kila mtu karibu naye. Kwa yule aliyekula kitu kisicho na ladha kwenye karamu - kwamba wamiliki waligundua majibu yake.

Wakati wa mazungumzo ya biashara, kila upande unafikiri kwamba nia na nia yake inavutia macho ya washiriki wengine.

Ili kutotoa sana, kila mtu huanza kujizuia, na kwa sababu hiyo, kutokuelewana hutokea.

Katika mawasiliano ya kibinafsi, mara nyingi tunachukizwa kwamba matamanio yetu hayakukisiwa. Kwa mfano, kuamua kuanzisha uhusiano wa kimapenzi, au kuchagua mahali pa kula pamoja. Tunasahau kwamba mtu mwingine hajui tunachotaka, kulingana na vidokezo vyetu.

Lakini hii inaweza kupiganwa

Jaribu kujitenga na mtazamo wako mwenyewe ili upotoshaji wa ubinafsi usisumbue. Fikiria mwenyewe katika nafsi ya tatu, jiangalie mwenyewe kupitia macho ya mtu mwingine. Na utaelewa kuwa msisimko wako sio dhahiri sana.

Ikiwa unamkaribia mtu unayempenda au utaigiza mbele ya hadhira, jikumbushe udanganyifu wa uwazi. Hisia zinazokulemea hazionekani kama unavyofikiri - upotoshaji huu wa utambuzi huongeza wasiwasi. Na kujua juu yake itakusaidia kutuliza.

Baada ya kuzungumza, waulize wale unaowaamini ikiwa wameona wasiwasi wako, ikiwa wamekisia mashaka yako. Na utasadikishwa kwamba ulikuwa ukihusisha tu ujuzi wa mawazo yako ya ndani kwa wasikilizaji.

Lakini labda una shida tofauti: unatarajia hisia zako kueleweka na kuitikiwa. Jikumbushe kwamba watu wanaokuzunguka wanaweza wasijue kila kitu kilicho akilini mwako. Usitarajie nguvu kuu kutoka kwao - uliza moja kwa moja.