2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
30% ya watu hupiga misumari yao daima, lakini sababu ya hii bado haijulikani hasa. Watu wengi wanafikiri kwamba kuuma misumari ni ishara ya msisimko au wasiwasi, lakini utafiti umeonyesha kuwa hii si kweli kabisa. Watu huuma kucha kwa sababu ya uchovu, njaa, kuwashwa, au wakati wa kufanya kazi ngumu. Na wakati mwingine kwa sababu tu inahisi vizuri.
"Ingawa kidole kinaweza kuumiza baadaye, mchakato wa kuuma kucha au nyufa ni raha kwetu," anasema Tracy Foose, daktari wa magonjwa ya akili katika Chuo Kikuu cha California, San Francisco. Nadharia hii iliibuka baada ya tafiti za tabia ya wanyama Utunzaji unaosababishwa na mkazo katika ugonjwa wa upatanishi wa panya-endorphin. … Wakati wa jaribio, wanasayansi waliwapa panya homoni inayoitwa endorphin, ambayo hupunguza unyeti wa maumivu. Baada ya hayo, panya "zimeosha" kidogo. Ikiwa endorphin ilikuwa imefungwa hasa na madawa ya kulevya, panya walikuwa na uwezekano mkubwa wa kujitakasa wenyewe.
Tabia hii ya wanyama inaonyesha kuwa kusafisha na kutunza kunahusishwa na raha. Kwa hiyo tunapouma kucha, ambayo ni namna ya kujipamba, tunajifurahisha pia.
Kisha inaeleweka kwa nini tunauma misumari yetu katika hali ya shida au kazini: inatutuliza. Nadharia hii pia inaungwa mkono na utafiti unaounganisha tabia ya kuuma kucha na ukamilifu Athari za hisia kwenye tabia zinazolengwa-rudiwa-rudiwa-Unaozingatia mwili: Ushahidi kutoka kwa sampuli isiyotafuta matibabu. … Watu wanaouma kucha mara nyingi ndio wanaojaribu kupanga mambo na kupoteza uvumilivu haraka ikiwa watalazimika kuketi. Kucha kucha kunaweza kuwasaidia watu hawa kukabiliana na uchovu na kuwashwa.
Watafiti fulani wanaamini kwamba huenda tabia hiyo mbaya inatokana na mwelekeo wa chembe za urithi. Onychophagia: Kitendawili cha kuuma kucha kwa madaktari, kulingana na madaktari wa ngozi katika Chuo Kikuu cha Cornell, thuluthi moja ya watu wanaouma kucha zao huthibitisha kwamba kuna mtu katika familia yao hufanya hivyo pia. … Hii inaweza kuonekana katika mfano wa mapacha: karibu kila mara watoto wote hupiga misumari yao, na sio moja tu.
Bado haijulikani kabisa kwa nini tabia hii inaonekana katika umri mdogo. Inaweza kuwa rahisi kwa watoto kuingia katika tabia mbaya kwa sababu gamba lao la mbele, ambalo lina jukumu la kufanya maamuzi, bado liko katika hatua yake ya ukuaji. "Mtoto anaweza kuinua pua yake kwa urahisi barabarani, na ubongo wa mtu mzima utasema hapana," Tracy Foose anatoa mfano.
Mnamo mwaka wa 2012, Jumuiya ya Wanasaikolojia ya Amerika iliainisha kuuma kucha, na vile vile tabia zingine za kiafya kama vile kuokota ngozi (dermatillomania) na kuvuta nywele (trichotillomania), kama shida za kulazimisha kupita kiasi (OCD). OCD inaweza kujidhihirisha kuwa hitaji la kunawa mikono mara kwa mara au kupanga mambo kwa njia fulani. Tabia zisizo za kawaida na OCD zina kufanana: katika hali zote mbili, tabia ya asili inakuwa hypertrophied. Walakini, sio wataalam wote wa akili wanaokubaliana na uainishaji huu.
Haijalishi ni aina gani ya kuainisha tabia ya kuuma msumari, jambo kuu ni kwamba inaweza kusababisha matatizo halisi ya afya.
Kwanza kabisa, inadhuru meno yetu na hata taya Onychophagia (kuuma msumari), wasiwasi, na kutoweka. … Pili, ni uchafu tu. "Kuna kiasi kikubwa cha bakteria chini ya ukucha," anasema Tracy Foose. - Kunaweza kuwa na Escherichia coli. Tunapouma kucha, bakteria hawa huingia mwilini, na hii inaweza kusababisha shida mbali mbali kwenye njia ya utumbo, pamoja na kichefuchefu na kuhara.
Pia tuna bakteria nyingi katika midomo yetu, na baadhi yao wanaweza kusababisha maambukizi ya misumari. Kwa kuongeza, herpes na warts zinaweza kuambukizwa kwa njia hii.
Kuna njia nyingi za kuondokana na tabia ya kuuma misumari yako: mtu havua glavu zao, hufunga vidole vyake na mkanda au plasta, hupaka misumari yao na varnish maalum ya uchungu, au hata hutumia kifaa kinachotoa umeme mdogo. mshtuko wa kujiondoa kutoka kwa tabia mbaya. Yote hii inaweza kusaidia, lakini labda njia bora zaidi ni kuchukua nafasi ya tabia kama hiyo na nyingine. Ikiwa hitaji la kuuma kucha ni dhiki, jaribu mpira wa mafadhaiko au kutafakari. Pia, kusoma kitabu unachopenda au kuzungumza na wanyama wa kipenzi kunaweza kumsaidia mtu kutuliza.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kukaa usiku kucha ikiwa unahitaji kweli
Lifehacker amekusanya vidokezo 16 muhimu kuhusu jinsi ya kukaa macho usiku kucha na kukesha hadi asubuhi
Jinsi ya kuacha kuuma kucha mara moja na kwa wote: Njia 8 zilizothibitishwa
Tabia ya misumari ya kuuma inaonekana katika utoto, wakati mwingine huendelea kwa maisha na husababisha sio tu kasoro za mapambo, bali pia kwa matatizo makubwa zaidi
Jinsi ya kukata kucha za mbwa au paka kwa njia sahihi
Mdukuzi wa maisha anaambia kwa nini kukata makucha, ni mara ngapi kuifanya, chombo gani na jinsi ya kufundisha paka au mbwa kwa utaratibu
Miundo 20 rahisi ya kucha
Tumekufanyia uteuzi wa sanaa nzuri na rahisi sana ya msumari. Inafaa kwa wale ambao hawapendi mipako ya gel na mara chache huenda saluni. Ili kutengeneza manicure yoyote iliyowasilishwa, hauitaji zana maalum (kupiga, stika, nk) - varnish tu na njia zilizoboreshwa.
Bidhaa 17 kutoka kwa AliExpress kwa miundo ya asili ya kucha
Vibandiko, vitelezi, foili, rangi ya kucha na zaidi. Hifadhi vifaa na ujaribu kwa raha yako mwenyewe