Jinsi ya kushawishi hedhi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuna njia moja tu yenye ufanisi na salama kiasi.

Vipindi vinaweza kudhibitiwa. Waite kabla ya ratiba, kwa mfano, ili siku za kwanza na ngumu zaidi za mzunguko zisifanane na tukio muhimu kama vile mashindano au harusi. Au, hata hivyo, kuchochea mwanzo wao wakati wao ni kuchelewa si kwa sababu ya ujauzito (majaribio hayo wakati huo ni mauti), kuharibu mipango na kukufanya uwe na wasiwasi. Lakini hata kama wewe si mjamzito, fikiria tena kama mchezo ni wa thamani ya mshumaa.

Kwa nini ni hatari kusababisha hedhi

Ili kuelewa hili, ni muhimu kuelewa jinsi hedhi inavyofanya kazi.

Wakati mwili wa kike unakabiliwa na ovulation, uterasi hujiandaa kupokea yai iliyorutubishwa na kuunda hali nzuri zaidi kwa mgawanyiko na ukuaji zaidi. Chini ya ushawishi wa homoni (hasa estrojeni na progesterone), safu ya uterasi - kinachojulikana kama endometriamu - inakuwa mnene, laini na huru ili yai liweze kushika na kupata lishe.

Ikiwa yai imerutubishwa kwa mafanikio, inashuka ndani ya uterasi na kukaa kwenye endometriamu huru iliyoandaliwa - ukuaji wa fetusi huanza.

Ikiwa sivyo, yai hufa. Endometriamu yenye unene haihitajiki tena, na mwili huiondoa. Kwanza, kiwango cha progesterone hupungua kwa kasi, ambayo lishe ya membrane ya mucous inategemea. Kutokana na ukosefu wa virutubisho, endometriamu hupoteza, atrophies. Vyombo vinavyounganisha kwenye uterasi huwa nyembamba na hatimaye hupasuka. Mwanzo wa kutokwa na damu huosha safu isiyo ya lazima ya membrane ya mucous kutoka kwa uterasi.

Wakati huo huo, viwango vya estrojeni huongezeka. Katika kesi hiyo, analazimisha uterasi kwa mkataba, kusukuma nje kila kitu kisichohitajika.

Kama unaweza kuona, kuna njia mbili tu za kusababisha hedhi:

1. Homoni, yaani, kuchukua dawa za homoni ambazo zitaunda hali ya kukataa mucosal. Njia hii ni nzuri ikiwa unajiandaa kwa tukio fulani muhimu na una miezi michache iliyobaki.
2. Kimwili, yaani, kuunda hali ambayo vyombo vinavyounganisha endometriamu na kuta za uterasi vitapasuka.

Njia ya kwanza wala ya pili haiwezi kuitwa salama kabisa. Katika kesi ya kwanza, unapiga background ya homoni, na matokeo ya hii ni vigumu kutabiri.

Katika pili, kwa kusababisha kukataa kwa mucosal kwa bandia, una hatari ya kupasuka kwa vyombo vikubwa na kusababisha kutokwa na damu ya uterini. Hasa ikiwa kuna nafasi ya ujauzito.

Hakikisha kuchukua mtihani wa ujauzito. Ikiwa anaonyesha kupigwa mbili, usiweke hatari na uende kwa daktari!

Walakini, kabla ya kufanya chochote, wasiliana na gynecologist yako.

Jinsi ya kushawishi hedhi kwa njia ya homoni

Njia bora na salama zaidi ya kuanzisha kipindi chako kwa wakati unaofaa ni kujiandaa kabla ya wakati.

Iwapo una tukio muhimu mbele yako, kama vile likizo au shindano, anza kutumia udhibiti wa uzazi wa homoni mizunguko michache iliyopita. Mwongozo wa haraka wa kuruka vipindi ukitumia udhibiti wa kuzaliwa. Kwa kawaida, wale ambao gynecologist atakupendekeza kwako. Uingiliaji wowote wa viwango vya homoni unaweza kuwa na matokeo mabaya, kwa hiyo ni muhimu sana kuchagua vidonge vinavyofaa kwako binafsi.

Siku chache kabla ya siku ambayo ungependa kuagiza kipindi chako, acha tu kuchukua dawa (au ubadilishe kwa viboreshaji, ikiwa hutolewa na fomu ya kutolewa). Usawa wako wa homoni utabadilika na kusababisha hedhi, au tuseme uondoaji wa damu, kabla ya wakati.

Pia kuna chaguo la pili: anza pakiti mpya bila usumbufu (bila kuchukua placebo), na kisha uache kwa wakati unaofaa.

Jinsi ya kushawishi hedhi kwa njia za kimwili

Ili kurudia, ikiwa mtihani wa ujauzito unaonyesha vipande viwili, nenda kwa daktari wako. Mtoto tayari ameanza kuendeleza, ambayo ina maana kwamba vyombo vinavyounganisha endometriamu na kuta za uterasi vinaweza kuwa kubwa kabisa.

Kupasuka kwa mishipa ya damu kunajaa damu nyingi za uterini na kupoteza damu mbaya.

Ikiwa hakuna mimba, lakini kuna kuchelewa, usiogope. Kuna sababu kadhaa kwa nini kipindi chako kinaweza kuja baadaye. Miongoni mwao ni dhiki, acclimatization, chakula, uchovu, matatizo ya kimwili … Hali hiyo huathiri background ya homoni na wakati mwingine kuchelewesha mwanzo wa hedhi. Kwa hiyo labda unapaswa kusubiri tu: ndani ya siku chache, hedhi itakuja yenyewe.

Lakini ikiwa hakuna mimba wala wakati, unaweza kujaribu kuharakisha mchakato. Hata hivyo, hakuna njia 12 za Asili za Kushawishi Kipindi mbinu za kimwili ambazo zimethibitishwa kisayansi kuwa na ufanisi.

1. Kula machungwa

Au matunda yoyote ya machungwa, pamoja na matunda na mboga nyingine, matajiri katika vitamini C: currants nyeusi, broccoli, mchicha, mimea ya Brussels, pilipili nyekundu na kijani … Kuna maoni Madhara ya Ascorbic Acid kwa Viwango vya Estrogen / Progesterone. katika Misuli ya Uterasi ya Sungura Aliyetengwa ambayo inaweza kuongeza viwango vya estrojeni na kupunguza viwango vya projesteroni. Hiyo ni, inawezekana kwamba endometriamu itaanza kufa, na uterasi itapunguza kikamilifu. Na hedhi yako itakuja kwa kasi zaidi.

2. Kunywa tangawizi au chai ya parsley

Pika kipande kidogo cha mizizi ya tangawizi iliyosafishwa na iliyokatwa vizuri kwenye glasi ya maji kwa dakika 5-7. Chuja, ongeza sukari au asali kwa ladha.

Unaweza pia kutengeneza chai ya parsley: mimina vijiko 2 vya mimea safi iliyokatwa vizuri na glasi ya maji ya moto na uiruhusu itengeneze kwa dakika 5.

Vinywaji vyote viwili vinaweza kusababisha mikazo kidogo ya uterasi. Na hii, labda, itaharakisha kuwasili kwa hedhi.

3. Kuoga moto

Kwanza, joto la juu litaboresha mzunguko wa damu, ikiwa ni pamoja na katika viungo vya pelvic. Hii itaongeza hatari ya kupunguzwa kwa uterasi na uwezekano wa kuanza haraka kwa hedhi.

Pili, umwagaji wa moto hupumzika na husaidia kupunguza mkazo, ambayo wakati mwingine hupunguza mwanzo wa hedhi.

Unaweza pia kutumia compress ya joto kwenye tumbo la chini. Hata laptop ya kufanya kazi itafanya.

4. Tulia vizuri

Hatua ya hii ni kupunguza dhiki sawa. Chukua siku ya kupumzika, lala kwenye sofa na kitabu, fanya yoga, fanya au tumia mbinu nyingine yoyote ya kupumzika.

Ikiwa wewe ni mwanariadha wa kitaaluma, kupunguza mzigo: overexertion inaweza pia kusababisha kuchelewa kwa hedhi. Upe mwili wako mapumziko.

5. Fanya mazoezi

Chaguo lako ni mazoezi ambayo huongeza mzunguko wa damu katika eneo la pelvic. Usiiongezee tu, vinginevyo utapata athari tofauti.

6. Fanya ngono

Kwanza, utaharakisha mzunguko wa damu kwenye uterasi. Pili, kupunguza shinikizo.

Wakati unahitaji kutafuta msaada wa matibabu haraka

Ikiwa kipindi chako ni kizito sana na unadhani unapoteza damu nyingi, piga ambulensi mara moja.

Pia, hakikisha kuwasiliana na gynecologist yako ikiwa unapata vifungo vya damu kubwa kwenye pedi au ikiwa kipindi chako kinaendelea kwa siku kadhaa na nguvu zake hazipungua. Hii inaweza kuwa ishara ya magonjwa mbalimbali ambayo yatahitaji matibabu.