Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
99% ya mawazo yetu ni bure kabisa, lakini bado yanatawala maisha yetu.
William James ni mwanafalsafa na mwanasaikolojia wa Kimarekani, mmoja wa waanzilishi na mwakilishi mkuu wa harakati za kifalsafa za pragmatism na uamilifu.
Watu wengi wanafikiri wanafikiri wakati ukweli wanaweka tu ubaguzi wa zamani katika utaratibu mpya.
Kumbuka mawazo na uzoefu wako wa kawaida.
- Nashangaa bosi wangu anafikiria nini kunihusu?
- Nitafanya nini nikipoteza kazi yangu?
- Ananipenda Mimi?
- Yeye haonekani kunijali.
- Siwezi kufanya chochote.
- Kwa nini kila kitu katika maisha yangu ni mbaya sana?
- Je nikipata saratani?
- Sipendi kazi yangu, nina shida gani?
- Siwezi kumaliza chochote, nina shida gani?
Orodha inaendelea na kuendelea. Na ni nini matumizi ya mawazo kama hayo? Hapana. 99% ya mawazo yetu hayana maana.
Wakati huo huo, wengi wanaamini kwamba haiwezekani kubadili njia yako ya kufikiri. Katika utetezi wao, wanasema: "Siwezi kujizuia," "Siwezi kuacha kufikiria juu yake."
Kwa kweli inachukua mazoezi tu. Huu ni ujuzi sawa na wengine.
Silaha bora dhidi ya mafadhaiko ni uwezo wetu wa kupendelea wazo moja badala ya lingine.
William James
Kwa maneno mengine, sisi wenyewe tunaweza kuamua nini cha kufikiria. Na nini usifikirie.
Ni mawazo gani yanafaa
- Fikiria jinsi ya kutatua matatizo yako. Tatizo ni swali tu ambalo halijajibiwa.
- Jaribu kuiga maarifa uliyopata na fikiria jinsi unavyoweza kuyatumia ili kubadilisha maisha yako kuwa bora.
Zingine zinaweza kupuuzwa kabisa. Baada ya yote, mara nyingi tunafikiria sana hivi kwamba hatuoni jinsi maisha yanavyopita. Je, umeona jinsi jua linavyoangaza asubuhi ya leo? Umeona harufu ya kahawa au sauti ya mvua?
Ikiwa sivyo, basi ni wakati wa kuacha kutumia muda mwingi katika kichwa chako mwenyewe. Acha kufikiria na anza kuishi.
Jinsi ya kuacha kufikiria sana
Jambo kuu hapa ni ufahamu. Jaribu kugundua kila wakati unapotoshwa na mawazo yasiyo na maana. Tazama kazi yako ya kufikiria. Usijihukumu. Jiambie tu, “Hili ni wazo lingine tu. Na sasa nitarudi kwa ukweli."
Ukibadilisha njia yako ya kufikiria, utabadilisha maisha yako.
William James
Naam, inageuka? Je, unahisi jinsi macho yako yanavyopita kwenye mistari kwenye skrini? Je, umefikiria jinsi ya kutumia habari unayopokea maishani?
Sawa. Sasa unatumia mawazo yako, si vinginevyo.
Ilipendekeza:
"Mbona ninapunguza uzito polepole?" - jinsi ya kupoteza uzito na kudumisha matokeo
Ikiwa pounds huenda polepole zaidi kuliko ungependa, usivunjika moyo na usiangalie nyuma kwa wengine. Sio kasi ambayo ni muhimu, lakini kufanikiwa kwa lengo. Siku moja wazo kwamba uzito unaenda polepole hupenya ndani ya kichwa chako.
Mbona tumechoka sana jumatatu
Ikiwa Ijumaa jioni ulifurahia maisha na ukalala mwishoni mwa wiki, mwili wako umepoteza tabia ya siku za kazi. Hapa kuna sababu kuu za uchovu unaohisi
Mbona tunahangaika sana na diet?
Wengi wetu tuna hofu ya kifo ambayo huathiri tabia zetu. Inageuka obsession ya kisasa ya chakula ni njia nyingine ya kukabiliana nayo
Mbona polepole inakera sana
Mtu anayetembea kwa miguu polepole au mstari mrefu kwenye duka kubwa hutushangaza. Hii ni kwa sababu kasi ya maisha imepotosha hisia zetu za wakati
Mbona wapelelezi wanaonekana kutusisimua sana
Mwandishi wa blogi kuhusu vitabu, Ksenia Lurie, anaelewa kwa nini mashujaa wa kisasa si kama Sherlock Holmes na ni nini hutufanya tusome hadithi za upelelezi kwa bidii