Dalili 16 hatuzingatii, lakini bure

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Makala hii ni jinamizi la hypochondriaki. Na usiseme hatukuonya.

1. Uchovu

Imekuwa hata kwa kiwango fulani cha mtindo kupata uchovu: inamaanisha kwamba mtu anapaswa kufanya kazi nyingi na kulala kidogo. Lakini ikiwa uchovu hauondoki hata baada ya wikendi na likizo, inaweza kuwa sio suala la dhiki hata kidogo. Uchovu ni dalili ya kawaida ya idadi kubwa ya magonjwa, na kwanza kabisa, inafaa kutembelea endocrinologist ili kuangalia ikiwa tezi ya tezi inafanya kazi kawaida.

2. Kutokwa na jasho

Ni sawa kutokwa na jasho jingi ikiwa uko kwenye mazoezi. Ni kawaida kutokwa na jasho usiku ikiwa chumba cha kulala ni moto sana. Lakini, labda, mashambulizi ya ghafla ya homa hayahusishwa na shughuli za kimwili au hata kwa blanketi ya joto, lakini kwa kuzuia ateri ya moyo. Na hii inaweza tayari kusababisha mshtuko wa moyo. Kwa hiyo, kwanza kurekebisha betri katika chumba cha kulala, na kisha - kwa miadi na daktari wa moyo.

3. Kiungulia

Unaweza kupuuza hisia ya ajabu ya kuungua kwenye kifua chako, ukiandika kila kitu kwenye pie wakati wa chakula cha jioni. Lakini wakati mwingine hisia zinazofanana na kiungulia hazionyeshi uhusiano mgumu kati ya tumbo na umio, lakini kuhusu matatizo ya moyo. Kwa hiyo unapaswa kufikiri si kuhusu wapi kupata soda, lakini kuhusu jinsi ya kufanya miadi na daktari wa moyo.

4. Kupunguza uzito

Watu wengi huota kupoteza uzito bila lishe, mazoezi, na mabadiliko ya mtindo wa maisha. Kwa hivyo, ikiwa uzito ghafla huanza kuyeyuka yenyewe, wanaichukua kama sababu ya furaha. Kwa kweli, hakuna haja ya kuruka kwa hitimisho. Kupunguza uzito ghafla ni moja ya ishara za saratani. Kwa hiyo, fikiria juu ya nini kingeweza kusababisha kupoteza uzito, pamoja na daktari wako.

5. Ugumu wa kumeza

Ikiwa unazidi kufikiria kuwa bado unahitaji kutafuna chakula kwa muda mrefu, chukua glasi ya maji ili kunywa kipande kilichokwama kwenye umio, ingawa hauonekani kula chakula kama mbwa mwitu mwenye njaa, nenda kwa miadi. na gastroenterologist. Saratani ya umio mara nyingi hujifanya kuhisi kwa usahihi kwa kutokuwa na uwezo wa kumeza kitu. Ingawa, labda unapaswa kufanya taya zako vizuri zaidi.

6. Vipindi vya uchungu

Vipindi vya uchungu ni vya kawaida, na matangazo yanakumbusha kwamba "siku hizi" unahitaji kunywa dawa ya kupunguza maumivu na kila kitu kitapita. Lakini jambo moja ni dysmenorrhea, ambayo hutokea kutokana na sifa za mwili. Kitu kingine ni endometriosis, polycystic na magonjwa mengine, kutokana na ambayo hedhi inakuwa chungu hasa. Angalia afya yako.

7. Kuvimbiwa

Kuvimbiwa, bila shaka, ni vigumu kupuuza. Lakini kawaida ni kulaumiwa kwa lishe isiyofaa na ukosefu wa maji ya banal. Ikiwa mara kwa mara hulaumu sandwichi, huenda usione kwamba hivi ndivyo mwili ulivyoashiria ugonjwa wa kisukari. Kwa hiyo, ikiwa tu, mara moja kwa mwaka unahitaji kutoa damu na kuangalia kiwango chako cha sukari.

8. Kukosa usingizi

Asubuhi kuna hisia kwamba hawajaenda kulala kabisa. Ikiwa ulikwenda kulala saa tano zilizopita, basi maumivu ya kichwa juu ya kuamka ni mmenyuko wa asili kwa ukosefu wa kupumzika. Lakini ikiwa asubuhi anavuta tena kitandani, bila kujali ni kiasi gani cha kupumzika unaweza kuwa, unaweza kuwa unakabiliwa na ukosefu wa oksijeni wakati wa usingizi kutokana na apnea ya kuzuia usingizi. Hii ni kuacha kupumua wakati wa usingizi, mara nyingi hupatikana kwa watu wanaopiga. Jaribu kurekodi kukoroma kwako na usikilize rekodi hii na daktari wako. Ikiwa kuna pause ndefu kati ya pumzi, basi unahitaji kuchukua hatua na kutibu snoring.

9. Ngozi kavu

Ngozi imekuwa tight, flakes, hata itches, ingawa hii haionekani kuwa mzio. Labda msimu wa baridi umekuja tu na ngozi haina unyevu wa kutosha. Au labda hii ni malfunction ya tezi ya tezi au hata ishara ya magonjwa ya autoimmune.

10. Mikono na miguu ni baridi

Je! vidole vyako vinaganda haraka na kukua ganzi kwenye baridi, na kisha kugeuka rangi na hata kugeuka nyeupe? Baridi ni lawama, kinga haifai kwa hali ya hewa. Au ugonjwa wa Raynaud sio ugonjwa wa nadra ambao husababisha mishipa ya damu kwenye vidole kuteseka. Vaa mavazi ya joto - na umwone daktari.

11. Misumari hubadilisha sura na rangi

Manicure haina uhusiano wowote nayo, na huwezi kusoma hatima ya mistari kwenye misumari. Lakini misumari concave inaweza kuashiria upungufu wa damu, kubadilika rangi ya sehemu ya misumari - kuhusu matatizo na figo, na thickenings na protrusions katika eneo cuticle - kuhusu magonjwa ya moyo au mapafu, kutokana na ambayo tishu hawana oksijeni ya kutosha.

12. Rangi ya aristocratic

Ikiwa, unapoangalia kioo, unakumbushwa ama Snow White au vampires, hii ni kisingizio cha kuchukua mtihani wa kawaida wa damu na kuangalia kiwango chako cha hemoglobin. Pallor ni moja ya alama za upungufu wa anemia ya chuma, ambayo ni rahisi kujiondoa ikiwa unazingatia tena mlo wako na kununua virutubisho maalum vya chuma.

13. Kubadilisha mwandiko

Labda mwandiko wako umebadilika kwa sababu ulisahau mara ya mwisho ulipoandika kitu kwa mkono. Au labda tetemeko hilo ni lawama kwa herufi zisizo sawa, yaani, kutetemeka kwa mikono, ambayo huashiria magonjwa mbalimbali, hadi ugonjwa wa Parkinson.

14. Kizunguzungu wakati wa kupanda

Ikiwa umekaa kwenye kompyuta kwa masaa kadhaa mfululizo, umejifunga kwenye nafasi ya barua "siu", na kisha unyoosha ghafla na kusimama, uwezekano mkubwa, kichwa chako kitazunguka, lakini hii itapita haraka. Lakini ikiwa unasikia kizunguzungu kila wakati unapoinuka kutoka kwa kitanda au kiti, basi hii tayari ni ishara: labda anemia ni lawama tena. Kutembea na kufanya mazoezi kunaweza kusaidia, lakini muone daktari wako kabla ya kuanzisha programu.

15. Maumivu ya miguu

Wanariadha, haswa wanaoanza, wanajua kuwa mazoezi mengi yanaweza kusababisha tumbo. Inastahili kurekebisha mpango wa mazoezi - na kila kitu kinakuwa kawaida. Lakini ikiwa tumbo huonekana unapopanda ngazi tu, basi hii sio nzuri sana. Inawezekana kwamba vifungo vya damu huunda katika mishipa ya mwisho wa chini, na ni bora kujua haraka iwezekanavyo.

16. Ni vigumu kuhesabu mabadiliko

Labda hesabu sio hoja yako kali. Basi ni sawa. Au umechoka sana hivi kwamba huwezi kufikiria. Lakini labda hizi ni dalili za mwanzo za Alzheimer's. Ikiwezekana, angalia: una shida na kuhesabu mdomo au ni wakati wa kuona daktari.