Jinsi ya kuwasiliana na sociopath

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuishi na kufanya kazi na mtu asiyezingatia hisia za wengine ni vigumu, lakini inawezekana.

Nani ni Sociopath

Sociopath ni mtu aliye na shida ya utu tofauti. Watu kama hao hawana huruma, uwezo wa kuelewa uzoefu wa wengine na kujibu kihemko kwa matukio. Kwa hivyo, sociopath haioni kanuni na sheria za kijamii, inakiuka kila wakati na haizingatii hisia za watu wengine.

Kwa sababu ya akili zao za juu na kupuuza sheria, sociopaths hufanya wahalifu bora. Na ingawa wengi hawajihusishi na jambo lolote lisilo halali, wanajamii wanaweza kuwa wadanganyifu ambao wako tayari kutumia watu kwa madhumuni yao wenyewe.

Mdukuzi wa maisha tayari ameelezea kwa kina jinsi ya kupitia sociopath. Unahitaji kuwa mwangalifu ikiwa mtu:

• mwanzoni mwa mawasiliano alikuwa haiba, lakini hatua kwa hatua anaanza kuamuru mapenzi yake kwako;
• yeye husema uongo sana na mara nyingi, akitengeneza hadithi juu ya kwenda bila matatizo yoyote;
• anaishi bila marafiki, familia, hazungumzi juu ya siku za nyuma, lakini amezungukwa na watu wanaopenda;
• kukabiliwa na milipuko ya ghafla ya hasira na uchokozi;
• inajaribu kukutenga na jamii;
• narcissistic kwa udanganyifu wa ukuu;
• anapenda kudanganya watu wengine ili kufikia malengo yao;
• anajua jinsi ya kubaki utulivu wa barafu katika hali zenye mkazo.

Jinsi ya kuwasiliana naye kwa usahihi

Bora, bila shaka, si kuwasiliana wakati wote. Ikiwa unaelewa kuwa unakabiliwa na sociopath ambaye atafikia kile unachotaka kwa msaada wako, basi ni bora kuacha mawasiliano kwa wakati kuliko kuteseka baadaye.

Rahisi kusema lakini ni ngumu kufanya, haswa kazini, na marafiki au familia.

Tathmini hatari

Ikiwa unapendekezwa, unashawishiwa kwa urahisi na wengine, au hujiamini, jaribu kupunguza mawasiliano. Kadiri udhaifu unavyokuwa mwingi, ndivyo inavyokuwa rahisi kukusimamia. Watu kama hao ndio wahasiriwa wa kudanganywa.

Hii haimaanishi kuwa soshopath inapaswa kuepukwa kwa uwazi. Jaribu tu kufanya biashara isiyo ya kawaida.

Fikiria juu yako mwenyewe

Sociopaths hulenga watu tegemezi ambao huwa na mwelekeo wa kutii maagizo kama waathiriwa. Njia bora ya kujikinga na sociopath ni kujiamini na kujitegemea, msimamo wako na uwezo wa kufikiri. Kadiri mtu anavyojitegemea zaidi, ndivyo inavyokuwa vigumu kumdhibiti, ndiyo sababu wanasosholojia hawawapendi.

Inaweza kuchukua miaka kuelewa wewe ni nani na unajitahidi nini. Jifunze mambo mapya, wasiliana na watu tofauti na usikilize maoni ya mtu mwingine, lakini usiikubali mara moja. Hii itasaidia kukuza mawazo ya kujitegemea.

Jifunze kujiamini. Ni ngumu, lakini ni lazima.

Usianguke kwa uchochezi

Hiyo ni, usilishe troll. Ikiwa haujadanganywa na udanganyifu, basi haifurahishi kukudhibiti - sociopath itapata kuchoka haraka. Endelea utulivu katika mawasiliano, usiingie kwenye migogoro.

Usimwambie mtu huyo kuwa yeye ni mtaalamu wa jamii

Kwa hiyo utamkasirisha au kumchokoza. Na inaweza kuwa kwamba sociopath hajui tabia yake. Usionyeshe kuwa umeona kupitia hilo hata kidogo. Dumisha mawasiliano ya heshima.

Usianguke kwa haiba yake

Mwanasosholojia anaweza kuvutia na kujionyesha vyema. Lakini hii sio sababu ya kusahau ni nani aliye mbele yako. Kumbuka kwamba kuna kukamata nyuma ya mtiririko wa pongezi.

Kwa umakini, usiiache. Mwanasosholojia anajua jinsi ya kusimulia hadithi ili kuamsha huruma na huruma, na anajua jinsi ya kudhibitisha umuhimu wake. Hii ni kawaida kwake, lakini ikiwa unaamini na kuishi, una hatari ya kuwa mwathirika wa kudanganywa katika siku zijazo. Ndio, hii sio nzuri sana, baada ya yote, mtu sio lawama kwa jamii na shida ya akili. Lakini hiyo haitafanya iwe rahisi kwako, sivyo?

Komesha mahusiano magumu

Ikiwa unatambua manipulator katika mpenzi wako na tabia yake hudhuru maisha yako, jaribu kumaliza uhusiano haraka iwezekanavyo. Kadiri unavyovuta, ndivyo inavyokuwa vigumu kujinasua kutoka kwa sociopath. Ingawa hisia zinaweza kuwa kali, uhusiano na sociopath mara nyingi ni hatari kwa maisha. Angalia kwa karibu: labda hii ni kesi yako tu.

Usichanganye sosholojia na kutojali.

Je! Unataka kuweka lebo kwa mtu ambaye alikuumiza au kuwa na tabia ya ubinafsi? Labda kuna sababu za tabia hii, mtu alifanya makosa na majuto. Sociopath sio mbaya, haina wasiwasi, na itafanya tena - wakati anaihitaji.

Si rahisi kusitisha uhusiano na sociopath peke yako ikiwa tayari umekuwa chini ya ushawishi wake. Omba usaidizi wa marafiki na familia. Jitayarishe kwa mtaalamu wa jamii kuwa na kukataliwa na kutojali ili kupata mawazo yako.

Waonye wengine

Haupaswi kupiga kelele kila kona kwamba umetambua sociopath, lakini wakati mwingine familia ya kawaida na marafiki wanapaswa kuonywa, hasa ikiwa unaona kwamba mtu ameanguka chini ya ushawishi wa manipulator. Msaidie mwathirika kuelewa hali hiyo. Bila shaka, huna haja ya kumfukuza sociopath na bunduki, lakini hupaswi kabisa kuruhusu hali kwenda yenyewe.

Usiogope

Baada ya yote yaliyoandikwa na kusema kuhusu sociopaths, ni vigumu si kupata paranoid na tuhuma ya kila mtu karibu na wewe. Lakini hupaswi kuweka watu wenye tabia mbaya katika kategoria hii. Na usifikiri kwamba kila sociopath itakunyonya na kukuangamiza.

Kama ilivyotajwa tayari, sociopath ina akili sana, kwa hivyo watu wengi wanagundua kuwa athari na tabia zao sio kawaida. Na sio kila mtu huenda kwa upande wa giza: wengi hata huuliza nini cha kufanya ikiwa waligundua dalili za shida ya kujitenga ndani yao.

Unaweza kuwasiliana, kufanya kazi na kuishi na sociopath, haswa ikiwa kujistahi kwako ni kawaida.

Na usijaribu kutengeneza mtu yeyote. Kuelimisha tena mtu mzima sio kweli.

Fikiria kwa kichwa chako, tenda unavyoona inafaa, basi hakuna uwezekano wa kuwa mwathirika. Kujiamini kwako na maarifa yako yatasaidia jamii kukuona kama mtu sawa na sio njia ya kufikia malengo.