2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Nguvu ya mawazo haina kikomo kweli na inaweza kutawala hali mbalimbali za nje. Kwa hivyo, kufanya matamanio yako kuwa ukweli ni kazi ya kweli. Unahitaji tu kujipanga kwa usahihi.
Ulimwengu wa nje ni onyesho la ulimwengu wetu wa ndani. Kila wazo moja, kila hatua tunayofanya, kila hisia huamua sisi kuwa nani. Na tamaa yoyote ambayo tunakumbuka mapema au baadaye hupata kujieleza katika fursa mpya zinazofungua.
Kutoka kwa haya yote inafuata kwamba kwa msaada wa uthibitisho wa kila siku, unaweza kupanga ubongo wako, mwili na roho kwa mafanikio.
Uthibitisho ni usemi wa mawazo na matamanio yako kwa kutumia maneno na kuyarudia mara kadhaa kwa siku.
1. Mimi ni mkuu
Kuamini kuwa wewe ni mkuu ni mojawapo ya imani kali za ndani. Sasa unaweza usijifikirie kama mtu mkuu, lakini kurudiwa mara kwa mara kwa uthibitisho huu siku moja kutakufanya uamini. Sayansi imethibitisha kwa muda mrefu kwamba kuzungumza na mtu mwenyewe husababisha mabadiliko ya kuepukika katika ubongo.
Mfano mkuu wa jinsi uthibitisho huu unavyofanya kazi ni bondia mashuhuri Mohammed Ali. Angalia kanda za mahojiano yake na utaona ni mara ngapi alitumia msemo huu. Hatimaye, akawa mkuu.
2. Leo nimezidiwa na nguvu na mtazamo chanya
Chanya hutokea ndani ya mtu, na haujatengenezwa na mambo ya nje na hali. Na hisia zetu huundwa wakati huo huo tunapoamka. Kwa hiyo, kurudia uthibitisho huu mara moja baada ya kuamka.
Na kumbuka: hakuna mtu na hakuna kitu kinachoweza kuharibu hisia zako mpaka uifanye mwenyewe.
3. Ninajipenda jinsi nilivyo
Inaaminika kuwa kujipenda ni aina safi na ya juu zaidi ya upendo. Ikiwa mtu hapendi yeye ni nani, basi hii inathiri vibaya maeneo yote ya maisha yake. Na ukweli huu huvuta mtu chini.
Ikiwa utaona kwamba mistari hii inakuhusu, na huwezi kukubaliana na baadhi ya mapungufu yako, ujilaumu kila wakati, basi ushauri wangu kwako ni: kurudia uthibitisho huu mara nyingi iwezekanavyo.
4. Nina mwili wenye afya, akili nzuri, roho iliyotulia
Mwili wenye afya huanza na akili na akili yenye afya. Ikiwa paka hupiga roho zao, basi uzembe huu utaathiri vibaya akili na mwili. Hiyo ni, ikiwa moja ya vipengele hivi vitatu imeharibiwa, utaratibu wote hautafanya kazi tena vizuri.
Sababu nambari moja, ambayo huamua ikiwa mtu ana afya au mgonjwa, ni mtu mwenyewe. Ikiwa umejihakikishia kuwa wewe ni afya katika mwili, nafsi, akili, basi itakuwa hivyo. Na ikiwa unaamini kuwa unahusika na ugonjwa, basi hakika itakuunganisha.
5. Ninaamini ninaweza kufanya lolote
Hii ndiyo hasa unahitaji kuweka ndani ya kichwa chako (na watoto wako, wajukuu na wapendwa) kwa njia yoyote. Hivi ndivyo mtu anapaswa kuamini, ili baadaye asipate aibu kwa miaka yake ya wastani.
6. Kila kitu kinachotokea katika maisha yangu ni bora tu
Hatari sio hali yenyewe au wakati mbaya ambao hufanyika katika maisha yetu, lakini mtazamo wetu kwao.
Hajapewa mwanadamu kujua Ulimwengu umemwekea nini katika siku zijazo. Labda kinachoonekana kuwa mbaya leo (kama kuachishwa kazi) ni kujitayarisha kwa jambo bora zaidi.
Hatuwezi kuangalia katika siku zijazo, lakini tunaweza kudhibiti mtazamo wetu kwa sasa. Na uthibitisho huu utakusaidia.
7. Ninajenga maisha yangu mwenyewe
Una uwezo wa kushinda urefu wowote, ikiwa tu unapanga matendo yako na mafanikio mapema. Na ndiyo, mafanikio ni hatua iliyopangwa na mara chache ajali.
Kila siku mpya inatupa fursa mpya. Na unaweza kuijaza na kile ambacho ni muhimu zaidi kwako. Baada ya yote, wewe mwenyewe hujenga maisha yako, na maisha hayafanyiki kwako, sivyo?
Anza siku yako kwa matumaini kwamba una udhibiti kamili wa kila nyanja ya maisha yako, na hivi karibuni utaona mambo ya ajabu yanayotokea kwako.
8. Ninawasamehe wale walioniumiza zamani na kujitenga nao kwa amani
Hiyo haimaanishi kuwa umesahau walichofanya, lakini haikusumbui tena. Somo lililopatikana na hitimisho.
Uwezo wako wa kusamehe ndio unakuwezesha kusonga mbele badala ya kukaa kwenye manung’uniko yaliyopita. Na majibu yako kwa hali fulani haitegemei maoni ya watu walio karibu nawe.
Una nguvu sana kwamba unaweza kusamehe watu elfu, hata ikiwa hakuna hata mmoja wao anayekusamehe.
Rudia uthibitisho huu kila unapojikuta katika hali ya migogoro.
9. Nina furaha kukabiliana na changamoto, na uwezo wangu wa kukabiliana nazo hauna kikomo
Huna mipaka, ni wale tu wanaoishi ndani yako.
Unataka maisha ya aina gani? Nini kinakuzuia? Je, umejenga vikwazo gani mbele yako?
Uthibitisho huu utakuwezesha kusukuma mipaka yako.
10. Leo ninaacha tabia zangu za zamani na kukumbatia mpya
Kila moja ya mawazo yetu binafsi, kila moja ya matendo yetu huamua sisi kuwa nani, na maisha yetu yatakuwaje. Na mawazo na matendo yetu hutengeneza tabia zetu. Sisi ni kile tunachofanya wakati wote.
Mara tu tunapobadilisha tabia zetu, itajumuisha mabadiliko katika nyanja zote za maisha. Na uthibitisho huu, ambao unapendekezwa mwanzoni mwa siku, unalenga kukukumbusha kwamba leo ni wakati wa kubadilisha kila kitu.
Ilipendekeza:
Ishara 14 za uhusiano wenye nguvu na wenye afya
Jaribu kuchambua uhusiano wako kulingana na vigezo hivi na ujue ikiwa mambo yanakwenda vizuri katika wanandoa wako. Dalili za Uhusiano Wenye Afya 1. Una maadili ya kawaida Katika mahusiano, unaweza na wakati mwingine hata haja ya kukubali baadhi ya tofauti.
Mazoezi ya Siku: Ngumu kwa Mgongo Wenye Nguvu na Wenye Afya
Hakikisha kujaribu mazoezi haya ya mgongo ikiwa unakaa sana au unataka kurekebisha kiimani na mkao mzuri umehakikishwa
Wakufunzi wa Kitanzi: Msingi wenye Nguvu na Mgongo Wenye Afya
Kwa vitanzi vya mazoezi, unaweza kujenga misuli yako ya msingi haraka na kukuza nguvu ya utendaji. Jua ni vitanzi gani vinavyofaa na jinsi ya kuzifanya
Ujuzi 16 wenye changamoto ambao utalipa zaidi ya mara moja katika maisha yako
Stadi hizi muhimu ni ngumu kukuza, sio lazima. Watakuwa na manufaa kwako zaidi ya mara moja maishani: watakusaidia kuishi na watu, kubaki mwenyewe na kujisikia maelewano na ulimwengu
Jinsi ya kupata nguvu katika hali ngumu na usiogope kuwa wewe mwenyewe: masomo 5 ya maisha kutoka kwa cyborg
Kuhusu umuhimu wa misheni yako mwenyewe, hatari za kukata tamaa na nini husaidia kuendelea - ushauri kutoka kwa mtu aliye na bandia ya bionic. Habari! Mimi ni Dima na mimi ni mtumiaji wa kiungo bandia cha kibiolojia. Mimi ni cyborg, ingawa mara moja naweza kuitwa mtu mwenye ulemavu.