Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Tabia ya kuwa na shughuli nyingi na tija kila wakati ndio chanzo kikuu cha kutoridhika na maisha.
Utafutaji wa tija ni mkazo
Tangu utotoni, tunafundishwa kwamba tutafikia lengo letu ikiwa tutafanya kazi kwa bidii zaidi. Tunafundishwa kuwa kufanya kazi kwa bidii siku zote ni bora zaidi. Imani hii inaimarishwa katika utu uzima. Wafanyikazi wanaofanya kazi saa nzima wanachukuliwa kuwa wazuri na wanapokea matangazo.
Aidha, mitandao ya kijamii inajenga dhana potofu kuhusu maisha ndani yetu. Tunaona picha kamili kwenye Instagram na kusahau kuwa zimechaguliwa kwa uangalifu na hazionyeshi ukweli hata kidogo.
Fahamu kuwa kuwa na shughuli nyingi ni uamuzi wako binafsi. Kuzingatia ni muhimu zaidi kuliko tija na ufanisi.
Viwango vya msongo wa mawazo vinaongezeka duniani kote. Tu katika majaribio ya kuiondoa haraka, tunageuka kwa njia zisizo sahihi. Kwa mfano, hivi karibuni "vyumba vya hasira" vimekuwa maarufu. Ndani yao, kwa kiasi fulani, unaweza kutupa nje hisia hasi, kuharibu sahani na samani. Kwa kufanya hivyo, utapewa sledgehammer au bat baseball. Mwenendo unatisha. Watu wana wasiwasi sana kwamba hawana hata matumaini ya kutafakari, kupumua kudhibitiwa na kuzingatia.
Bora kuchukua mapumziko. Utatiwa nguvu na kukuza uwezo wa kukabiliana na ugumu wa maisha.
Kwa mfano:
- Nenda kwa matembezi.
- Tafakari.
- Nenda kwa michezo.
- Chukua hobby yako uipendayo.
- Chukua wakati wako kwa kikombe cha kahawa.
Jambo kuu ni kupata wakati wa bure fahamu kutoka kwa kila kitu ambacho kimekusanya. Na kisha fikiria sababu za dhiki.
Mkazo hutuzuia kuishi sasa
Kuwa na shughuli nyingi hutengeneza mduara mbaya. Kwa sababu yake, tunaahirisha kila wakati kile ambacho ni muhimu kwetu. Kwa mfano, kuimarisha mahusiano au kutumia muda na watoto. Kuahirisha mambo kwa ajili ya baadaye ni kupoteza maisha yetu.
Tija huahidi matokeo katika siku zijazo, lakini haitufanyi tujisikie wakati huu.
Mwandishi Henry David Thoreau alizungumza kuhusu kitendawili hiki cha tija. Alitumia mkulima jirani yake kama mfano: "Yeye hafanyi chochote kwa haraka na kwa hasira, lakini kinyume chake, kana kwamba kwa upendo. Anafurahia kazi yake na anafurahia kila kazi. Hatazamii uuzaji wa mavuno yake au faida nyingine yoyote ya kimwili, lakini hupokea thawabu katika kuridhika mara kwa mara kutokana na kazi yake."
Sio mafanikio ambayo yana umuhimu kwa ubora na tija, lakini mtazamo wako na mchango wako binafsi.
Ilipendekeza:
Kwa nini miguu yetu huchoka kwa kasi zaidi kuliko kuacha kupumua, na nini cha kufanya kuhusu hilo
Katika nakala hii, tutaelewa kwa nini, baada ya muda, miguu ya wakimbiaji huanza kuchoka haraka kuliko kifaa cha kupumua, na tunakukumbusha juu ya kupona kutoka kwa mazoezi
Kwa nini tabia za kila siku ni muhimu zaidi kuliko kuweka malengo
Ili kufikia lengo, haitoshi kuiunda. Tabia sahihi za kila siku lazima zipatikane. Wao ni msingi wa mafanikio ya baadaye
Kwa nini furaha ni muhimu zaidi kuliko tija
Kwa nini kila mtu anatafuta pesa na wakati? Je, hii ndiyo maana ya maisha? Hapana. Hapa kuna sababu kwa nini haupaswi kuzingatia tija na mshahara
Kwa nini udadisi ni muhimu zaidi kuliko erudition
"Sina talanta maalum, lakini nina hamu sana," Einstein aliandika mara moja. Ni ubora huu ambao hufanya uvumbuzi mkubwa zaidi na miradi iliyofanikiwa kuwa kweli. Udadisi huzaa hatua, erudition inaua Shukrani kwa maendeleo ya mtandao, ujuzi tu wa ukweli umekuwa karibu bure.
Kwa nini michezo ni muhimu zaidi kuliko kazi
Mara nyingi kuna maoni kwamba biashara inapaswa kuja kwanza kila wakati, kuzidi familia, marafiki, na hata michezo zaidi. Lakini mbinu hii si sahihi