Matibabu ya ARVI: kila kitu ambacho kinaweza na hawezi kusaidia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wanasayansi wanaweza kusaidia kuondoa dalili katika siku chache tu.

Habari ni mbaya: kwa wastani, ARVI inakabiliwa na Kuzuia na matibabu ya baridi ya kawaida: kufanya hisia ya ushahidi kwa karibu wiki, na kabla ya wakati huo huwezi kupona kabisa. Hakuna dawa ambazo zinaweza kushinda baridi, matumaini yote ni juu ya mwili wako tu.

Habari ni nzuri: wakati huu wote, kwa muda mrefu mfumo wa kinga utatambua, kukamata na kuharibu maambukizi, sio lazima kabisa kuteseka. Kuna njia za ufanisi za kupunguza dalili. Hadi kufikia hatua ambayo hata unahisi kama tango siku ya pili ya ugonjwa huo. Bila shaka, ingawa unajisikia vizuri, bado utakuwa mgonjwa ndani. Lakini ni rahisi kupigana na hali nzuri na kidonda.

ARVI ni nini na inatofautianaje na mafua

Wote ARVI na mafua ni magonjwa ya virusi ya kupumua, hivyo dalili zao ni karibu sawa. Lakini ARVI ni ugonjwa usio na madhara. Lakini homa hiyo inaambukiza zaidi, ina ustahimilivu na imejaa matatizo makubwa, wakati mwingine mauti kama vile bronchitis, pneumonia, meningitis, encephalitis … Kwa hiyo, mbinu ya matibabu ya mafua inapaswa kuwa makini zaidi.

Kituo cha Marekani cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) kimetengeneza Baridi Dhidi ya Mafua, orodha rahisi ya kuhakikisha haukosi. Kuchambua hali yako kulingana na vigezo vifuatavyo.

1. Mwanzo wa ugonjwa huo

Kwa SARS, unazidi kuwa mbaya hatua kwa hatua. Mara ya kwanza, pua ya kukimbia inaweza kuonekana, kisha - koo kidogo, baadaye kidogo - joto kidogo …

Mafua hupungua mara moja. Hata dakika 10 zilizopita, kila kitu kilikuwa sawa, na sasa hali ya joto inaruka juu, na ghafla unahisi mbaya.

2. Joto

Na ARVI, ni duni - 37-38 ° С. Na homa hiyo, ana homa kali: hali ya joto wakati wa kusonga hufikia 38, 5 ° C na hapo juu.

3. Pua ya kukimbia

Kwa ARVI, huanza mara moja. Na mara nyingi hata kabla ya kutambua kwamba wewe ni mgonjwa.

Homa hiyo sio asili katika homa ya kawaida. Tu katika baadhi ya matukio inaonekana siku ya 2-3.

4. Maumivu ya koo

Tabia hii, karibu ya lazima kwa dalili ya ARVI na mafua (angalau mwanzoni mwake) ni karibu kamwe kukutana.

5. Kikohozi

Kwa ARVI haihitajiki. Influenza ni karibu kila mara ikifuatana na kikohozi. Na dalili hii mara nyingi ni chungu.

6. Usumbufu machoni

Wakati wa ARVI, ni nadra, na ikiwa inaonekana, inaonekana kana kwamba mchanga umemwagika machoni.

Lakini mafua huathiri viungo vya maono karibu daima. Hii inaonyeshwa kwa kukata, nyekundu, lacrimation na photophobia.

7. Dalili nyingine za ulevi

Kama sheria, ARVI hujifanya kujisikia kwa upole: udhaifu fulani, udhaifu, uwezekano wa kizunguzungu kidogo. Mafua, kwa upande mwingine, inaonekana kwa pande nyingi kwa wakati mmoja: baridi, maumivu ya kichwa na misuli (kama baada ya kazi ngumu) maumivu, maumivu ya viungo hufuatana na maambukizi tangu mwanzo.

Ni matibabu gani ya ARVI yanafanya kazi

Ikiwa una hakika kwamba una SARS na sio mafua, hapa kuna tiba saba za ufanisi na za kisayansi zilizothibitishwa za Baridi: Ni nini kinachofanya kazi, ni nini kisichoweza kuumiza, kupunguza dalili.

1. Kunywa zaidi

Unyevu wa kutosha katika mwili ni sharti la kuharakisha kupona. Hatua ni katika hali ya utando wa mucous.

Kamasi - kwa mfano, snot sana katika pua - ni chombo chenye nguvu cha kinga cha kinga.

Inakamata virusi kwenye mlango wa mwili. Labda mwili wako umekaribia kukabiliana na ARVI iliyoingia ndani yake, lakini wewe tena na tena hupumua hewa ambapo kuna maambukizi, na utando wa mucous ni kavu, umepungua, na sehemu mpya ya virusi huingia kwenye damu, ambayo ndio maana urejeshaji unachelewa.

Ili kuweka utando wa mucous unyevu, kunywa zaidi. Maji, juisi, mchuzi, maji na asali na limao, compote - yoyote ya vinywaji hivi itasaidia kuzuia maji mwilini. Lakini ni bora kuepuka pombe, kahawa, soda: wanaweza kuongeza kasi ya excretion ya maji.

2. Kudhibiti unyevu katika chumba

Hewa kavu hukausha utando wa mucous. Maneno haya ni kweli hasa wakati wa baridi, wakati unyevu katika nyumba za joto hupungua hadi 15-20%.

Unahitaji kuiweka kwa 40-60%. Ili kufanya hivyo, weka humidifier au utumie njia nyingine yoyote inayopatikana na ya bure.

3. Osha pua yako na salini

Lengo ni sawa: kuweka utando wa mucous unyevu. Chumvi husaidia kuhifadhi unyevu, na athari ya suuza hii hudumu kwa muda mrefu.

Kunyunyizia pua ya chumvi inapaswa kuchukuliwa na wewe ikiwa unapaswa kwenda nje kwenye maeneo ya umma ambapo mkusanyiko wa virusi katika hewa inaweza kuwa juu. Watumie angalau mara moja kwa saa na nusu.

4. Ventilate chumba

Virusi hujisikia vizuri katika kavu, joto, bado hewa: huzidisha kikamilifu, hupata nguvu … Usiwape nafasi hii. Katika hewa ya baridi na ya kusonga, chembe za virusi hupungua vizuri, mkusanyiko wa maambukizi hupungua kwa kasi. Kwa hiyo, uingizaji hewa wa mara kwa mara wa mwisho hadi mwisho ni njia ya uhakika ya kufanya iwe rahisi kwa mwili kupambana na ARVI na kuharakisha kupona.

5. Tembea katika hewa safi

Kwa kawaida, ikiwa hali ya afya inaruhusu. Lengo ni sawa: kuwa katika hewa baridi inayosonga na sio kumeza virusi vipya.

6. Kupunguza maumivu na usumbufu

Painkillers haitaathiri kasi ya kupona, lakini itasaidia kuboresha hali hiyo.

Ikiwa koo lako linaumiza, suuza na maji ya chumvi itasaidia kupunguza usumbufu. Futa kuhusu nusu ya kijiko cha chumvi katika glasi ya maji ya joto na suuza. Unaweza pia kujaribu dawa za kupuliza au lozenges kwa koo.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu malaise ya jumla - usumbufu wa wakati huo huo katika pua na koo, maumivu ya kichwa - kuchukua dawa kulingana na ibuprofen au paracetamol. Lakini usiiongezee: dawa hizi pia hupunguza joto.

Na hali ya joto na ARVI ni baraka, kwani inasaidia mwili kupambana na virusi kwa ufanisi zaidi.

Kwa msongamano wa pua, matone ya pua ya vasoconstrictor yatasaidia - hupunguza uvimbe na kuruhusu kupumua kwa uhuru tena. Tumia dawa hiyo kwa kufuata madhubuti na maagizo ili usidhuru na usitafsiri pua ya kukimbia na msongamano katika jamii ya sugu.

7. Pumzika kidogo

Kulala kitandani au juu ya kitanda ni njia bora ya kusaidia mwili kushindwa SARS haraka iwezekanavyo. Wakati unapumzika, mwili wako hauhitaji kutumia nishati kwa kitu kingine chochote isipokuwa kupambana na maambukizi.

Ndiyo, katika ulimwengu wa kisasa, wengi "hawawezi kumudu kuwa wagonjwa." Lakini jihukumu mwenyewe, ambayo ni bora: tumia siku moja au mbili nyumbani na urudi kazini ukiwa na afya na nguvu, au uokoe baridi kwenye miguu yako, ukinyoosha hadi wiki tatu na wakati huo huo uambukize watu dazeni. karibu na wewe?

Ni matibabu gani ya ARVI hayatasaidia, lakini hudhuru tu

Wakati mwingine watu hufikiri kwamba wanatibiwa, lakini kwa kweli wanadhoofisha ulinzi wa mwili. Kama matokeo, ugonjwa hudumu kwa muda mrefu. Hapa ni nini cha kufanya na ARVI haiwezekani kabisa.

1. Kuchukua antibiotics

Antibiotics - ni antibiotics kwa sababu hufanya kazi kwa viumbe hai (bio-) - bakteria. Lakini sio virusi.

Kuagiza antibiotics kwa ARVI, mtu hupakia ini, ambayo inaweza kutakasa damu kutoka kwa virusi. Kwa sababu ya hili, kipindi cha kwaheri kwa maambukizi kinaweza kuongezeka, yaani, utakuwa mgonjwa na ARVI tena.

Katika baadhi ya matukio, maambukizi ya virusi yanaweza kusababisha matatizo ya bakteria, na kisha antibiotics ni haki na muhimu. Lakini! Mtaalam tu ndiye anayeweza kuagiza dawa. Na tu baada ya vipimo vinavyothibitisha kuwepo kwa maambukizi ya bakteria.

2. Kuchukua antiviral

Hakuna mawakala wa antiviral ambao ufanisi dhidi ya ARVI umethibitishwa. Kuchukua dawa hizi angalau haitaleta matokeo, na kwa kiwango cha juu, athari zao zinaweza kuwa na madhara kwa afya.

3. Kuchukua dawa za baridi za kukabiliana na watoto wadogo

Dawa hizo zina idadi ya madhara, wakati mwingine mbaya kabisa. Ikiwa kiumbe cha watu wazima kinaweza kuvumilia bila matokeo, basi watoto wadogo wana hatari zaidi. Kwa hiyo, kabla ya kununua syrup ya kikohozi ya mtoto wako au kitu kingine "kikohozi cha baridi", hakikisha kuwasiliana na daktari wa watoto.

Ni matibabu gani kwa ARVI ni ya shaka, lakini inaweza kufanya kazi

Zana hizi ni maarufu sana. Lakini wanasayansi bado hawana uhakika juu yao. Ingawa tayari tumepata faida kadhaa.

Vitamini C

Kuchukua haisaidii kuzuia ugonjwa. Lakini katika baadhi ya matukio huharakisha kupona. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuchukua vitamini C kabla ya kuanza kwa baridi: basi itapunguza Vidokezo 5: Bidhaa za Asili kwa Mafua na Homa: Sayansi Inasema Nini? muda na ukali wa dalili. Kwa hiyo, vitamini vinapendekezwa kwa wale ambao wana hatari kubwa ya kuambukizwa ARVI kutokana na kuwasiliana mara kwa mara na watu wengine - kwa mfano, walimu, watoto wa shule ya mapema na watoto wa shule wanaohudhuria madarasa yaliyojaa, waendeshaji wa usafiri wa umma, na kadhalika.

Echinacea

Hapa, pia, kuna matokeo ya utata. Masomo mengine hayaonyeshi tiba za Baridi: Ni nini kinachofanya kazi, ni nini kisichoweza kuumiza faida yoyote kutokana na kuchukua dawa hii ya mitishamba.

Wengine wanaonyesha kuwa dawa za echinacea zinaweza kupunguza muda na ukali wa dalili zisizofurahi katika ARVI.

Ili kufikia athari kubwa, madaktari wanapendekeza kuanza kuchukua echinacea kwa ishara ya kwanza ya ugonjwa huo na kuendelea kwa siku 7-10.

Zinki

Utafiti fulani unapendekeza kwamba vidonge vya zinki au syrups vinaweza kukata Vidokezo 5: Bidhaa Asili kwa Mafua na Homa: Sayansi Inasema Nini? muda wa baridi kwa siku moja na kupunguza ukali wa dalili.

Kwa hali yoyote, haupaswi kuagiza virutubisho hivi mwenyewe - hakikisha kushauriana na mtaalamu. Hasa ikiwa una magonjwa ya muda mrefu au unachukua dawa nyingine: chini ya hali hiyo, madhara yanaweza kuongezeka.