2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Inaweza kuonekana kuwa kila mtu ana masaa 24 kwa siku. Lakini wengine hawana wakati wa kutosha wa mazoezi ya asubuhi, wakati wengine wanajiandaa kwa Ironman. Na katika wakati wao wa bure, watu hawa wa chuma huhudhuria mduara wa picha, kusoma kitabu kwa siku na kwa ujumla kuendeleza kwa kila njia iwezekanavyo. Soma juu ya jinsi wanavyofanya katika nakala ya wageni na Oksana Boldyreva, mwandishi wa kujitegemea.
Tunajitahidi sana kutumia wakati wetu kwa ufanisi iwezekanavyo. Vifaa na mifumo ya kupanga, vitabu mahiri na mafunzo ya kudhibiti wakati hutusaidia. Wakati uliookolewa hutumiwa katika kujenga mwili baada ya mbio hii isiyo na mwisho, na mzunguko huanza tena. Kutumia muda kusoma Kichina au kusimamia vyakula vya molekuli inaonekana kama anasa ya ajabu katika hali hii.
Lakini pia kuna njia nyingine.
Katika mahojiano yao, watu wengi waliofanikiwa wanasisitiza kwamba kwa hakika hutumia wakati wa kuwasiliana na familia zao na shughuli za michezo wakati wa mchana. Kwa kuongeza, wanakula haki, jaribu kupata ujuzi mpya na uzoefu. Inaonekana kwamba hizi ni hadithi nzuri tu za maisha ya furaha - au watu hawa ni cyborgs halisi.
Ni maendeleo yenye usawa ambayo inaruhusu watu waliofanikiwa kutatua masuala ya kazi kwa ufanisi. Wakati unaotumiwa mwenyewe hufanya iwezekanavyo kufanya kazi kwa tija, na ratiba isiyo ya kazi yenye shughuli nyingi inakuhimiza kufanya kila kitu kwa wakati. Pumziko la kupita kiasi, ambalo ni kinyume na kazi, linabadilishwa na kile tulichokuwa tukiita mabadiliko katika shughuli.
Kwa hivyo, kazi mpya na vitu vya kupumzika vya watu waliofanikiwa havifanyi kazi kama vichochezi vya wakati wa bure. Kinyume chake, ni wao ambao hutoa malipo mapya ya nishati na kufanya mwili kufanya kazi kwa kasi sahihi.
Kwa hivyo, kando na kazi, ni nini mara nyingi katika shajara za watu wanaotumia wakati wao kwa ufanisi?
Shughuli za michezo
Hakika nafasi ya kwanza. Sote tunajua jinsi ilivyo muhimu, muhimu na muhimu, lakini mara nyingi zaidi kuliko sivyo, kawaida ya mafunzo huacha kuhitajika. Zoezi la mara kwa mara tu linaweza kuleta matokeo, kimwili na kisaikolojia. Umewahi kujiuliza kwa nini marathoni, triathlons na mafunzo mengine ya uvumilivu ni maarufu sana? Kila mazoezi, kila mwanzo ni ushindi juu yako mwenyewe, hii ni kutoka kwa kiwango kipya ambacho kilionekana kutoweza kupatikana. Kujiamini kunakoletwa na madarasa kunaenea katika maeneo mengine ya maisha.
Lishe sahihi
Ndiyo, ndiyo, sisi ni kile tunachokula na yote hayo. Ni ya kitambo, lakini vyakula vyenye afya na sahani za kupendeza zilizotengenezwa kutoka kwao zina athari nzuri juu ya kazi ya mwili wetu. Chakula kizito husababisha mtiririko wa damu kwa viungo vya utumbo, baada ya hapo unataka tu kulala chini na kuingia kwenye usingizi wa mchana. Je, ni aina gani ya tija na mafanikio tunaweza kuzungumzia hapa?
Mawasiliano na wapendwa
Wakati unaotumiwa na wapendwa, familia na marafiki ni wa thamani. Hii sio tu furaha kubwa na furaha, lakini pia njia ya kukusanya nishati kwa ushujaa wa kazi ya baadaye. Hasa, mawasiliano na watoto malipo hakuna mbaya zaidi kuliko betri yoyote. Mtazamo wao rahisi wa ulimwengu unawaruhusu kutoka nje ya ndege ya kawaida na kupendekeza suluhisho kwa shida ambazo zilionekana kuwa ngumu.
Elimu
Mafanikio hayawezekani bila maendeleo ya mara kwa mara. Na kupata elimu ya n-th ni jambo la mwisho hapa. Tumia fursa yoyote kupata habari mpya kuhusu ulimwengu: soma makala katika "Wikipedia", habari, makala maarufu za sayansi. Ujuzi mpya utakusaidia kuunda picha yako mwenyewe ya ulimwengu.
Safari
Kufikia sasa, wengi huona kusafiri kuwa kustarehesha na kupoteza pesa. Hata hivyo, kila safari, hata mwishoni mwa wiki, hata kwa eneo la jirani, ni adventure ndogo. Kwa kila safari mpya, sisi, kama waanzilishi, tunagundua sehemu nyingine kwenye ramani yetu ya dunia. Kadhalika, mafanikio yetu ni upeo mpya ambao hatuogopi kuufungua.
Hakuna kutoroka - maendeleo anuwai ina jukumu muhimu katika kufikia mafanikio ya kitaaluma. Labda ni wakati wa kuchukua ratiba yako ya kila siku ya kazi ya nyumbani-nyumbani hadi kiwango kinachofuata.
Ilipendekeza:
Sababu 3 kwa nini hata watu wenye akili wana matatizo ya pesa
Elimu ya kifedha ni ngumu kwa wengi. Hatuzingatii thamani halisi ya pesa, tunapeana mihemko na kujitahidi kupata thawabu za haraka
Watu wenye ulemavu wana haki gani nchini Urusi na jinsi ya kuzitetea
Katika majimbo mengi, watu wenye ulemavu wanaweza kusoma, kufanya kazi, na kuwa na familia kwa msingi sawa na wengine. Life hacker anaelewa jinsi haki za watu wenye ulemavu zilivyo katika nchi yetu
Kwanini Watu Wenye Furaha Hupata Zaidi
Inageuka kuwa mapato na furaha vinaunganishwa. Hapana, matajiri pia hulia. Na watu wenye furaha wanapata zaidi. Hebu tujue ni kwa nini
Ambayo wazazi hukua watoto wenye furaha na wenye mafanikio
Mama na baba wanaolea watoto wenye furaha na uwezo wana mengi sawa. Wazazi wote wanataka watoto wao waepuke matatizo, wafanye vizuri shuleni, na watengeneze kitu kizuri na chenye manufaa wanapokua. Kwa bahati mbaya, hakuna mwongozo wa kulea mtoto mwenye furaha na mafanikio.
Kwanini watu wenye akili timamu wanafanya mambo ya kijinga
Akili na fikra makini si kitu kimoja. Akili hutolewa kwa asili, lakini kufikiria kwa kina kunaweza kukuzwa