Sababu 7 kuu za kushindwa kwetu maishani

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Maisha yanapoenda mrama, ni vyema kuelewa kwa nini yanatokea. Ili kujua wapi pa kutarajia shida, Lifehacker imekusanya sababu kuu saba kwa nini kutofaulu kunatuandama.

Ili kuishi chini ya shinikizo kubwa la makusanyiko ya jamii ya kisasa, ni lazima tujichambue na kujiamini kwamba hakuna nafasi katika tabia zetu kwa mapungufu na makosa kama haya ambayo hatujui.

Kujikosoa - uwezo wa kutathmini vitendo vyako vya kutosha na kwa busara, kubali kuwa umekosea, na pia kutambua kutokamilika kwa tabia yako.

Inahitajika, bila hisia na janga lisilo la lazima, kukubaliana na ukweli kwamba, ole, sisi sio bora, haijalishi ni kiasi gani tungependa kudai kinyume. Unahitaji kuelewa kwamba tamaa ambazo zinatusubiri baada ya kufanya maamuzi mabaya sio sababu ya kukata tamaa na kamwe usijaribu kubadilisha kitu tena.

Walakini, haijalishi misemo iliyo hapo juu inaweza kusikika jinsi ya kutia moyo na uthibitisho wa maisha, baada ya fiasco nyingine ya kuponda sisi sote tunataka kujihurumia angalau kidogo na kulaumu ulimwengu usio na haki kwa shida zetu zote.

Kwa Nini Tunashindwa

1. Tunachukua kazi ngumu sana

Tumezoea sana mafanikio rahisi hivi kwamba, tukikabiliwa na matatizo ya kwanza, hatutambui mara moja ukubwa wa janga linalokuja. Hatimaye, hakuna kitu cha kushangaza kwa ukweli kwamba hatuwezi kukabiliana na maporomoko ya matatizo yaliyojaa.

2. Hatujui jinsi ya kujidhibiti

Hakuna haja ya kuinua nyusi kwa hasira: sisi sote huwa na wasiwasi tunapojitahidi sana kwa kitu fulani. Sisi ni wendawazimu kiasi kwamba tunaacha kusikiliza kile ambacho watu wenye akili timamu zaidi wanajaribu kutueleza. Tunakataa kusikiliza mabishano ya busara, kupoteza uvumilivu, kupoteza hasira, kujiendesha wenyewe kwenye kona. Hisia huchukua nafasi.

3. Tunatarajia upole kutoka kwa ulimwengu

Tunasikia kila mara juu ya hadithi za mafanikio ya ajabu ya mtu na kufikiria - kawaida kabisa - kwamba zinapaswa kuwa kawaida. Tunasahau kwamba kwa kweli hizi ni kesi za pekee ambazo haziwezi kutumika kama miongozo kwa njia yoyote.

Idadi kubwa ya watu wanaotuzunguka wana maisha tofauti kabisa: wanashikilia zamani, hufanya makosa yasiyoweza kusamehewa, kufanya maamuzi ya haraka, kudharau wale wanaowapenda, na kuwapenda wale wanaowadharau. Wanashindwa. Wanajaribu kurekebisha kila kitu, lakini hakuna kitu kinachofanya kazi. Hawafanikiwi licha ya juhudi zao nzuri.

Hili ni mojawapo ya matatizo muhimu zaidi ya jamii ya kisasa: hatuwezi kukubali kwamba mtu mzuri sana hawezi kufanikiwa kamwe.

Tunakataa kuamini udhalimu wa kutisha wa ulimwengu na kwa sababu fulani tunatarajia msamaha kutoka kwake.

4. Tunahusudu badala ya kustaajabia

Tunawaonea wivu watu ambao wamefanikiwa mara nyingi kuliko sisi. Tunataka sana kuwa kama wao, lakini bado tunabaki sisi wenyewe. Hisia ya ushindani usio na afya huamsha ndani yetu, tunaanza kujisumbua wenyewe. Mawazo yasiyopendeza huingia ndani ya kichwa changu peke yake: kwa nini yeye, na sio mimi? Kana kwamba hazina ya furaha katika dunia hii ni ndogo na mtu anastahili kwa kiasi kikubwa zaidi, na mtu kwa kiasi kidogo.

Hatufikirii juu ya kile kilicho nyuma ya mafanikio ya mtu tunayemwonea wivu. Labda anafanya kazi kwa bidii mwenyewe? Labda anafanya kazi masaa 18 kwa siku na hulala mahali pa kazi? Labda yeye ni mpweke sana kwamba hakuna kitu katika maisha yake lakini kazi?

Je, uko tayari kujidhabihu hivyo?

Hatupaswi kukata tamaa na hofu juu ya ukweli kwamba hatuwezi kuhimili ushindani. Badala yake, tunapaswa kustaajabia uthabiti na ujasiri wa watu tunaowaonea wivu.

Hatukuzaliwa katika hali sawa na hatuko katika hali sawa hadi sasa. Jambo sio uvivu kabisa au kutokuwa na uwezo wa kuamua juu ya jambo fulani. Ukiangalia hali hiyo bila upendeleo, tatizo liko katika ukweli kwamba tulikuwa tofauti sana na mwanzo. Kuna faida gani ya kuwa na wivu juu ya kitu ambacho hatuwezi tena kukibadilisha?

5. Hatuishi kulingana na matarajio

Sisi sio tu mafanikio na mafanikio yetu. Sisi pia ni kushindwa na kushindwa kwetu. Watu wanaotujua tangu kuzaliwa wanakumbuka tulikuwa nani na jinsi tulivyofanyika hivi sasa.

Watu hawa wanatupenda sio kwa kitu, lakini licha ya. Ni sisi wenyewe, bila kujali mafanikio, licha ya sifa zote nzuri na mbaya ambazo tunazo. Watu wengi ambao tutakutana nao baadaye watatupenda na mizigo fulani. Na hawataipenda kila wakati.

6. Tunanyimwa haki ya kuchagua kwa ufahamu

Tangu utoto, tumepigwa nyundo katika vichwa vyetu na wazo kwamba katika maisha ni muhimu kupata kusudi letu na kisha tu kuwepo kwetu kutakuwa na maana na furaha. Tuliota kwamba tutapata kazi nzuri, ambayo tutaenda kwa furaha na ambayo tutapata raha tu. Hakukuwa na shida haswa hadi tulipoanza kufanya kazi.

Uchaguzi wetu wa njia ya kazi ulifanyika bila kujua na sio katika hali nzuri zaidi. Tulikuwa vijana, tukitegemea maoni ya wazazi wetu na wale walio karibu nasi, ambao kwa namna fulani walijua kilicho bora kwetu. Tulifanya uamuzi kwa ajili ya maisha yetu ya baadaye sisi wenyewe, ambayo hatukujua chochote kabisa. Na sasa tunalipa matokeo ya uchaguzi wetu.

7. Tumechoka sana na kila kitu

Sisi sote tunajua hisia hii vizuri sana. Wazazi wadogo wanajua kwamba wakati mwingine mtoto wao hulia kwa sababu ya ukweli kwamba amechoka tu, na si kwa sababu ya ukweli kwamba paka hupiga katika nafsi yake. Kisha wakamlaza na kutumaini kwamba asubuhi kila kitu kitapita.

Sisi sote tumechoka mara kwa mara. Labda katika hali kama hizi, njia bora zaidi ni kumsikiliza mtoto wako wa ndani aliyekasirika na kujaribu kumsaidia.

Jinsi ya kuacha kujilaumu

Kwa muda, mpaka tuwe na nguvu za kutosha kurudi kwa miguu yetu, tunaweza kujiingiza katika kazi ya ajabu - kujihurumia.

Kujihisi ni kujitambua na kujikubali jinsi ulivyo, pamoja na kutokamilika na mapungufu yote.

Kujihurumia kuna ukweli kwamba badala ya kujiadhibu bila huruma kwa kila kushindwa, unaonyesha fadhili na ufahamu kwako mwenyewe. Unakubali makosa yako, unaelewa sababu, jisamehe mwenyewe kwa kuzifanya.

Kumbuka kwamba wewe si mkamilifu, ulimwengu hauna haki, na makosa hayatajifanya yenyewe. Wakati mwingine unapoacha kufanya kitu, tafadhali kiburi chako kilichojeruhiwa na visingizio tulivyotoa hapo juu.