Njia 10 za kushinda mgogoro wa mawazo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Watasaidia katika kesi wakati hakuna msukumo, lakini unahitaji kufanya "wow" na Jumatatu.

1. Anza tu kufanya kitu

Sehemu ngumu zaidi ni kuanza. Inatokea kwamba kabla ya kazi mpya tumefungwa na hofu, basi tunaanguka katika usingizi. Hasa ikiwa tunakabiliwa na mradi unaowajibika ambao hauwezi kufanywa kulingana na mpango wa kawaida. Jambo kuu ni kuondokana na "hofu ya slate tupu". Ikiwa umefanya hivi, mchakato umeanza, itakuwa rahisi zaidi.

Sio lazima kuruka mara moja kutoka kwa popo: jaribu kujaribu maji, kwa mfano, soma kile ambacho tayari kimefanywa katika eneo hili, au soma kitu kwenye mada inayohusiana. Unaweza kutazama video, kutafuta marejeleo ya kuona, au kuandika uhusiano unaokuja akilini. Kwa hivyo unajipa mwanzo wa kisaikolojia.

2. Badilisha mazingira

Tunapenda kuchukua njia ya upinzani mdogo, na hiyo ni sawa. Lakini tu wakati sio juu ya suluhisho za ubunifu. Ukweli ni kwamba ubongo wetu huweka taarifa zote zinazoingia katika mifumo: bila shaka, hii inawezesha sana maisha yetu, lakini inatuzuia kuzalisha mawazo mapya. Jaribu kuondoka kwenye eneo lako la faraja - badilisha mazingira yako.

Siku yako ya kufanya kazi huwa inaendaje? Kahawa, mazungumzo madogo na wenzake na saa 8 kwenye kompyuta? Jaribu kuvunja hali ya kawaida: kazi katika bustani, kuwa na picnic, au kwenda na laptop kwenye cafe, kuondoka simu yako nyumbani na si kuvurugwa na wajumbe wa papo hapo, au labda kukaa juu ya mito juu ya sakafu.

Unaweza kubadilisha sio mazingira tu, bali pia jinsi unavyofanya kazi: ikiwa unatumiwa kuandika kwenye kompyuta, jaribu kuandika mawazo kwa mkono kwenye daftari au mawazo ya kuchora ambayo yanakuja kwako.

3. Unda hisia na ujiongeze mwenyewe

Wakati mwingine unahitaji tu kupumzika. Pengine mgogoro ni uchovu wa kihisia na overstrain: ubongo unakataa kufanya kazi zaidi. Badala ya kubana mawazo kwa uchungu, jaribu kupumzika na kurudi kazini ukiwa na nguvu mpya: kufanya michezo au yoga, kuoga maji yenye mapovu, kuzungumza na marafiki, au kustarehe tu kwenye kochi na kipindi cha televisheni.

Jambo kuu sio "mateke ya kuhamasisha" na mashtaka ya kibinafsi. Usijaribu kujiondoa kwenye bwawa na nywele zako - hii haiwezekani kutoa matunda yenye tija. Jipendeze na ukumbuke: usingizi hauwezi kudumu milele, lazima upitie tu.

4. Tafuta mawazo upande

Ni vigumu kukamilisha kazi wakati unakosa data, sivyo? Lakini ikiwa pembejeo zote zimewekwa, na suluhisho haliingii akilini, jaribu kutafuta mawazo upande. Unaweza kusoma kitabu au nakala isiyotarajiwa: iwe riwaya ya hadithi ya sayansi ya Pelevin, nadharia ya asili ya spishi, au horoscope kwenye jarida la glossy.

Kuwasiliana na mtu "wa nje" kabisa: yeye hana kupika katika mada yako, ambayo ina maana kwamba anaweza kuangalia tatizo kwa macho safi na wazi. Uliza ni aina gani ya algorithm inayotumia - labda inafaa kuihamisha kwenye eneo lako la kazi?

5. Angalia taarifa ya tatizo

Ikiwa msukumo bado hauja, angalia ikiwa kazi yenyewe imewekwa kwa usahihi - ikiwa hali yake na shida ambayo iko kwenye mzizi wa shida yako imefafanuliwa. Kwa nini inahitaji suluhu? Ni nini kitabadilika kikitatuliwa? Hii itaathiri maisha ya nani? Kwa njia, kwa nini shida hii haijatatuliwa hadi sasa?

Labda kurudi kwenye misingi kutafafanua uelewa wako wa tatizo na kukuwezesha kupata algorithm sahihi. Na kuangalia katika siku zijazo, ambapo tatizo tayari kutatuliwa, itafungua matarajio na kuruhusu ndoto kidogo. Labda mafanikio ya kiakili katika siku zijazo yatakuambia jinsi ya kutatua shida kwa sasa.

6. Ongeza mchezo fulani kwenye kazi yako

Biashara yoyote, hata mpendwa zaidi, huacha kuleta radhi wakati inageuka kuwa wajibu rasmi: njia zote zinapigwa, hatua zinajulikana. Jaribu kuleta kipengele cha kucheza kwenye kazi. Inakupa hisia ya msisimko na kukutia nguvu kihisia. Fikiria kuwa kazi yako ni mchezo wa kompyuta na viwango ambapo wewe ndiye mhusika mkuu.

Kwa kila wazo, unaweza kuhamia kiwango kipya, kuja na zawadi ya kushinda au adhabu kwa KPI ambayo haijakamilika. Tafuta kila wakati vivutio vipya na usiogope kujaribu.

7. Tumia mbinu za ubunifu

Mambo matatu muhimu ya kila mbinu ni kuzingatia, kuzalisha na kuchuja. Kwa kupitia hatua hizi, unakuwa na kipindi kamili cha ubunifu.

Wakati mwingine usingizi huanza katika hatua ya kwanza: kwa mfano, ulielekezwa kuja na "wow", na hata huelewi maana yake. Ili kuepuka hili, tengeneza tatizo: kuzingatia sahihi zaidi, ni rahisi zaidi kuja na kitu kipya.

Mbinu za kizazi husaidia kukuza dhana nyingi iwezekanavyo katika muda mfupi iwezekanavyo. Kuna mbinu za kuchochea kazi hapa - jaribu kuondoka kutoka kwa kila kitu ambacho kinajulikana kwako na kupata seti ya mawazo ya upuuzi: kutoka ghorofa ya kuruka hadi ndege ya kuzungumza.

Hatimaye, unahitaji kuchagua suluhisho bora zaidi na kuiweka - hiyo ndiyo mbinu za kuchuja zinafaa.

Fikra za baadaye, TRIZ au mbinu ya CRAFT itasaidia kutoa mawazo mapya.

Fikra za baadaye

Ubongo wetu huweka taarifa zote zinazoingia katika mifumo. Hii hurahisisha maisha sana, lakini hukuzuia kupata suluhisho mpya. Kiini cha mbinu ya upande ni kushinda fikra za fomula.

Mawazo ya uchochezi hufanyaje kazi? Wacha tuseme tunashughulikia wazo la mgahawa. Kwa nini watu huenda huko? Sio kula nyumbani. Sawa, hebu tuzingatie kipengele hiki na kutumia hila ya ubadilishaji, kama hii: "Watu huenda kwenye mgahawa kula nyumbani." Hivi ndivyo tulivyopata machozi ya upande.

Ili kusisitiza wazo la kipuuzi, hebu tujaribu kuangazia kanuni yake kuu au faida zisizoweza kupingwa. Je, neno "nyumba" linaleta uhusiano gani? Joto, faraja, fursa ya kupumzika. Kwa hivyo labda ufungue mgahawa katika ghorofa? Au kupamba ukumbi kama jikoni? Je, unahudumia chakula kutoka kwa "menyu ya nyumbani"?

TRIZ

Kiini cha mfumo wa TRIZ ni kuondoa utata unaojitokeza wakati wa kutatua shida yoyote. Kwa mfano, tunahitaji kupata mjumbe: ujumbe ndani yake unapaswa kuwa rahisi kwa maambukizi, ambayo inamaanisha inapaswa kuwa rahisi, lakini wakati huo huo inapaswa kuonekana "kama katika maisha halisi" - yaani, ya kina na ngumu. Baada ya yote, hatuzungumzi katika templates.

Tunawezaje kufanya kitu kimoja - kwa upande wetu ujumbe - rahisi na ngumu kwa wakati mmoja? Tunaweza kupachika violezo vya majibu vilivyotengenezwa tayari kwenye mjumbe - "Nitakupigia simu baadaye", "Shughuli sasa", "Ndiyo, kila kitu ni bora!" au "Tunahitaji kufanya mabadiliko" - au kuja na mfumo ambao utarekodi ujumbe chini ya maagizo.

UJANJA

Njia nyingine ya kupata wazo zuri ni kutumia mbinu ya CRAFT (inawakilisha Mfumo na Zana Ubunifu wa Algorithm, inaweza kutafsiriwa kama "algorithms bunifu na zana"), iliyotengenezwa katika shule ya IKRA.

Hapa tutafanya kazi na mifano ya kijamii, yaani, na aina za mahusiano ambazo tunakutana kila siku. Incubator ya biashara, klabu ya upishi, tamasha, warsha, chumba cha kuvuta sigara au mapumziko yote ni mifano ya uhusiano.

Jaribu kuwahamisha kwa kazi yako na uone kinachotokea. Kwa mfano, unahitaji dhana ya bar ambapo kila mtu atakuja nguo nzuri. Wacha tufikirie ni wapi unaweza kukutana na watu wengi wenye akili.

Je, ni ukumbi wa michezo au sarakasi? Onyesho la mitindo au Tuzo za Academy? Sherehe ya mada ya miaka ya 20? Nini kitatokea ikiwa utahamisha miundo hii kwenye upau wako? Kwa mfano, fikiria juu ya mpango wa kitamaduni au matukio ya mada kwa wageni wa taasisi. Labda hii itaathiri menyu au mambo ya ndani?

8. Tumia mbinu ya "5 Whys"

Mbinu hii ya Kijapani inakuwezesha kufikia kiini cha tatizo, badala ya kuelea juu ya uso. Unahitaji kuchukua tatizo lako na kuuliza swali la "kwa nini" mara tano. Ni rahisi.

Marafiki na wafanyakazi wenzangu wana hasira na mimi. Kwa nini? Mimi huchelewa kila wakati. Kwa nini hutokea? Kwa sababu sina wakati wa chochote. Kwa nini? Kwa sababu ratiba yangu imenibana sana. Kwa nini? Kwa sababu sitaki kuwa peke yangu. Kwa nini? Kwa sababu kujiuliza ni vigumu sana.

Inabadilika kuwa sio kitabu cha usimamizi wa wakati ambacho kitasuluhisha shida, lakini kikao cha kujitolea cha likizo au kisaikolojia.

Kanuni hii inaweza kutumika kwa kazi yoyote.

9. Badilisha hali ya shida

Fanya jaribio la mawazo - kwa mfano, fikiria kwamba ulipewa dola milioni kutatua tatizo. Utazitupaje? Na sasa - kwa kuwa huna senti. Nini kilibadilika? Je, ungetatuaje tatizo ikiwa ungekuwa na dakika 15 kwa hilo? Timu kubwa au uko peke yako?

Kila jaribio kama hilo, hata ikiwa haitoi suluhisho lililotengenezwa tayari, hutikisa ubongo na hufanya ufahamu wetu kuwa wa plastiki zaidi. Na ikiwa suluhisho, zilizopatikana katika hali nzuri, zinaweza "kuweka" kwa shida yako halisi - bingo, uko kwenye njia sahihi!

10. Punguza kiwango cha ukamilifu

Kutamani ukamilifu kunawezekana zaidi kuliko msaidizi mwaminifu. Ikiwa unajitahidi kwa ukamilifu na unaogopa kupata matokeo yasiyo kamili, hautawahi kuanza - hofu inakuzuia na inazuia mawazo yako. Tunaanza kuwa na hofu ya mawazo ya upuuzi, kutupa kila kitu ambacho hakijajaribiwa na uzoefu na hatari ya kutokamilika.

Zaidi ya hayo, wapenda ukamilifu hutumia muda mwingi kazini: badala ya kufanya vizuri tu, mtu huyo anakagua tena kazi iliyofanywa mara kwa mara. Huna uwezekano wa kufikia matokeo bora: wakati mwingine unahitaji tu kupata wazo hilo, ujiondoe mwenyewe na mashaka yako.