Orodha ya maudhui:

Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?
Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?
Anonim

Unaweza kuwa unafanya kila kitu kibaya.

Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?
Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?

Kwa nini nywele hupata mafuta

Sababu iko kwenye tezi za sebaceous kwenye ngozi yetu. Wao hutoa kuhusu 20 g ya sebum kwa siku. Dutu hii hupenya nywele na kuizuia kukauka.

Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?
Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?

Mambo mawili muhimu ya kukumbuka:

  • Sebum sio tamaa ya ajabu ya asili ambayo inatufanya kuwa mbaya. Inahitajika kuzuia kukausha kupita kiasi na kukatika kwa nywele.
  • Kazi ya tezi za sebaceous ni tabia ya mtu binafsi, kulingana na umri wake, afya, genetics na mambo mengine.

Ni mara ngapi unapaswa kuosha nywele zako?

Paradi Mirmirani, daktari wa ngozi katika Kaiser Permanente, anajibu swali hili kwa kusema kwamba hakuna suluhisho moja kwa watu wote. Lakini kuna ukweli mmoja ambao unatumika kwa kila mtu bila ubaguzi.

Hakuna mtu anayepaswa kuosha nywele zao kila siku.

Kuoga mara nyingi sana kunaweza kuleta madhara zaidi kuliko manufaa, anasema Lynne Goldberg, mkurugenzi wa kliniki ya nywele katika Kituo cha Matibabu cha Boston. Ni paradoxical, lakini watu ambao wanajaribu kuosha nywele zao mara nyingi wanakabiliwa na ukweli kwamba tezi zao za sebaceous huanza kuzalisha mafuta zaidi. Mwili hauvumilii uingiliaji kama huo usio na heshima na unatafuta kufidia hasara.

Kuna mambo matatu ambayo yanahitaji kuzingatiwa ili kujibu swali hapo juu kwa usahihi:

  • Aina ya ngozi. Ikiwa ngozi na nywele zako ni za kawaida (sio mafuta sana au kavu sana), basi labda unahitaji kuosha nywele zako mara moja au mbili kwa wiki. Ikiwa una ngozi ya mafuta, basi unapaswa kufanya hivyo mara nyingi zaidi.
  • Muundo wa nywele. Sababu hii inathiri jinsi sebum inaenea haraka kutoka mizizi kwa urefu wake wote. Nywele nyembamba au za curly hupunguza mchakato huu, hivyo wavaaji wanaweza kuhitaji kuosha mara moja kwa wiki. Kwa upande mwingine, watu wenye nywele nzuri, sawa wanalazimika kuosha nywele zao mara mbili kwa wiki au hata mara nyingi zaidi.
  • Mtindo. Jambo lingine unapaswa kuzingatia ni hairstyle yako. Kuna mapendekezo tofauti kwa kukata nywele fupi na ndefu na nywele za rangi.

Jibu bora, ambalo litafanya kazi kwa watu wengi iwezekanavyo, ni kuosha nywele zako mara moja kila siku tatu.

Kwa wale ambao hutumiwa kuosha nywele zao kila siku, pendekezo hili linaweza kuonekana kuwa kali sana. Walakini, mara tu unapofuata ratiba mpya kwa angalau wiki chache, kazi ya tezi za sebaceous zitabadilika na zitaanza kutoa mafuta kidogo. Matokeo yake, nywele zako zitaonekana nzuri, zenye afya na safi kama ingekuwa kwa kuosha kila siku.

Ilipendekeza: