Je, tunajipoteza vipi katika mahusiano na inaweza kuepukika

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Usisahau kwamba unahitaji kutunza sio tu mpenzi wako, bali pia wewe mwenyewe.

Wakati mwingine inaonekana kwetu kwamba kumpenda mtu kunamaanisha kufuta kabisa ndani ya mtu huyu, kuungana naye kwa ujumla. Ili kuwa mmoja wa wanandoa ambao huenda kila mahali pamoja, fungua akaunti ya kawaida kwenye mitandao ya kijamii, shiriki kila kitu na kila mmoja na uondoe kabisa msamiati "I" kutoka kwa msamiati wao, ukibadilisha na "sisi". Lakini kujitolea na kuacha kabisa masilahi ya mtu mara nyingi huwa msingi wa uhusiano wa kificho na aina mbalimbali za jeuri. Na hivi ndivyo yote yanatokea.

Tunasahau kuhusu maslahi yetu

Uhusiano mzuri sio mfuasi na kiongozi, sio nyongeza au minus. Huu ni umoja wa watu wawili kamili, ambao kila mmoja ana masilahi yake, matamanio na malengo yake. Inatokea kwamba masilahi haya yanagongana. Kwa mfano: ana mpango wa kwenda kwenye karamu na marafiki wa pande zote, na anataka kulala kwenye kitanda na kutazama vipindi vya Runinga. Hakuna kitu kibaya kitatokea ikiwa mtu atakubali. Wacha tuseme anakubali kuwa nyumbani kwa wikendi.

Lakini ikiwa mwenzi mmoja ataacha matamanio yake kila wakati kwa ajili ya mwingine, hii sio sawa na uhusiano mzuri na sawa.

Mtu kama huyo anaweza hata kutoa kazi yake, kusahau juu ya hobby anayopenda na mambo mengine muhimu kwake. Kufanya makubaliano kama haya kutamfanya asiwe na furaha na kuumiza uhusiano. Hivi karibuni au baadaye, mwenzi wa pili, hata ikiwa hakuhitaji dhabihu kama hizo, atawasilishwa na ankara:

• "Nilijitolea kila kitu kwa ajili yako, na wewe!"
• "Niliacha mambo yangu ya kupendeza na kujitolea wakati kwako tu!"
• "Nilitumia pesa zangu zote kwako na sikujiwekea chochote!"

Nini cha kufanya

• Endelea kufanya hobby yako. Unaweza kuhusisha mpenzi wako katika mchezo wako unaopenda, na ikiwa hashiriki maslahi yako, chagua wakati ambao utatoa kwa mambo yako ya kupendeza.
• Ongea na mpendwa wako kuhusu malengo na tamaa zako. Ikiwa matamanio yako hayalingani, jaribu kutafuta maelewano - hakikisha kuwa hakuna upande unaoumiza. Wakati mwenzi wako hajachukua malengo yako kwa uzito, inatia ndani hisia ya hatia, inakuhitaji kuachana na mipango yako, inafaa kuzingatia ikiwa unahitaji uhusiano kama huo, kwa sababu hizi zote ni ishara za unyanyasaji wa kihemko.
• Saidia masilahi ya mwenzi wako na mambo anayopenda. Mweleze kwamba si lazima kutoa dhabihu kile ambacho ni muhimu kwako.

Hatutetei maoni yetu

Inaonekana kwetu kuwa katika uhusiano bora haipaswi kuwa na migogoro, kwa hivyo tuko tayari kukubaliana na mwenzi - ikiwa tu hakuna ugomvi. Lakini ikiwa mtu peke yake hutoa wakati wote, hatua kwa hatua hupoteza kujiamini, kupoteza mipaka ya kibinafsi, inakuwa inaendeshwa sana.

Nini cha kufanya

Uhusiano mzuri haimaanishi kuwa maoni yako yatafanana kila wakati na kwamba hautapigana. Wanadhani kuwa utaweza kusikilizana, kueleza msimamo wako kwa utulivu, kutoa chaguzi za kusuluhisha mzozo na kuchagua moja inayofaa wote wawili.

Kwa mfano, mmoja wa washirika anataka kuishi katika nyumba yao wenyewe, wakati kwa mwingine, miundombinu iliyoendelezwa ni muhimu. Unaweza kugombana juu ya hili kwa kugongana. Au unaweza kujadili hali hiyo na kuchagua nyumba ya kibinafsi au nyumba ya jiji katika vitongoji, ili kuna maduka, vituo vya basi na kliniki karibu.

Jisikie huru kutoa maoni yako, hata kama unajua kwamba mpenzi wako hashiriki. Jifunze kutetea maadili yako kwa utulivu, bila kuingia kwenye matusi na kashfa. Na usiruhusu mpendwa wako akubaliane nawe kwa onyesho.

Tunawaacha marafiki zetu

Kabla ya kuanza uhusiano, uliona familia yako mara kwa mara, ukaenda kutembelea marafiki. Lakini sasa una mpendwa - na watu wengine wote walianza kutoweka kutoka kwa maisha yako. Wakati mwingine mchakato huu ni wa asili kabisa na unaonekana kifalsafa: wakati unapita, masilahi na maadili hubadilika, mzunguko wa kijamii pia. Lakini, ikiwa ulisahau kuhusu marafiki kwa sababu mpenzi wako hawapendi, au uliacha kwenda kwenye mikutano ya klabu kwa sababu mpendwa wako anahitaji muda wako mwingi, unapaswa kuwa mwangalifu.

Tabia hii inaweza kuwa ya ujanja, kusudi lake ni kukutenga na wapendwa, kukunyima msaada na kukufanya udhibiti zaidi.

Pia hutokea kwamba tunatoa dhabihu mawasiliano na marafiki na marafiki, sio kwa sababu tulisukumwa kwa hili, lakini kwa sababu tunaamini kuwa ni sawa. Eti washirika wanapaswa kutumia muda wote pamoja. Katika kesi hii, tunajiendesha wenyewe kwa kutengwa peke yetu. Hii inatishia upweke, tamaa na kutoridhika, ambayo baada ya muda hakika itamwagika katika nusu nyingine.

Nini cha kufanya

Endelea kuwasiliana na marafiki na familia. Ongea kwa simu, tenga wakati wa mikutano. Ikiwa mwenzi wako hataelewana na marafiki zako, jaribu kusuluhisha mzozo. Au endelea kuzungumza nao mwenyewe. Kuanzisha uhusiano mzito haimaanishi kujifungia nyumbani na kujitenga na ulimwengu wa nje.

Hatutumii muda peke yetu

Mtu anaamini kwamba ikiwa mmoja wa washirika anataka kuwa peke yake, basi kuna shida katika uhusiano. Baada ya yote, watu wenye upendo hawana uchovu wa kila mmoja na hawana haja ya upweke. Matokeo yake, huna kuchukua muda kwa ajili yako mwenyewe, huna kupumzika. Na hii inachosha sana, humfanya mtu kuwa na hasira, humfanya awe na hasira na mpenzi wake.

Vile vile huenda kwa nafasi ya kibinafsi.

Kuna maoni kwamba hawezi kuwa na milango iliyofungwa na siri kati ya wapendwa.

Hii ina maana kwamba unahitaji kumpa mpenzi wako nywila kutoka kwa akaunti katika mitandao ya kijamii, kumwonyesha mawasiliano juu ya mahitaji, ripoti ambapo ulikuwa, ulifanya nini, nini unafikiri na ndoto kuhusu. Lakini ikiwa kwa mara ya kwanza uwazi huo unaweza kuonekana kuwa wa kimapenzi - hii ni jinsi tulivyo karibu, hatuficha chochote kutoka kwa kila mmoja - basi baada ya muda, kwa sababu hiyo, mipaka ya kibinafsi inafutwa. Mtu hajisikii tena kama mtu mzima, anayejitegemea. Atajipoteza kabisa, au atajaribu kujiondoa kwenye uhusiano unaozuia.

Nini cha kufanya

• Tumia wakati na wewe mara kwa mara ikiwa unahisi hitaji. Kaa nyumbani peke yako, nenda kwa matembezi, nenda kwenye sinema au kwenye maonyesho. Fanya unachopenda na ufurahie kampuni yako mwenyewe. Upweke utakupa nguvu nyingi, kukusaidia kuingiza hewa na kujaza mawazo mapya.
• Amua ni habari gani uko tayari kushiriki na mwenzi wako na ni nini unapendelea kubaki nawe. Ni sawa kabisa ikiwa hutaki kumpa manenosiri ya akaunti zako, kumwambia ulichozungumza na marafiki zako, au kueleza kwa nini una huzuni. Mwambie mpendwa wako kwamba mahusiano yanajengwa kwa uaminifu na unahitaji nafasi. Ikiwa hakubaliani na hili na kudai kuwajibishwa kwa kila hatua, unaweza kuwa mhasiriwa wa mnyanyasaji.

Bila shaka, yote yaliyo hapo juu yanamaanisha kwamba husemi uwongo kwa mpendwa wako, usimdanganye au kumdanganya uaminifu wake.